求職面試太緊張？5個(gè)小技巧幫你趕走緊張情緒

　　畢業(yè)的腳步離我們?cè)絹?lái)越近，很多畢業(yè)生已經(jīng)開始找工作了，但是不少同學(xué)向畢老師傾訴說(shuō)一面試就緊張，面試完HR就說(shuō)回去等通知，結(jié)果就沒(méi)下文了。

　　小敏是某大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生，她各方面都很優(yōu)秀，原以為能找到一份很好的工作，面試卻屢屢碰壁。

　　小敏向畢老師傾訴了她的情況，小敏是一個(gè)比較文靜的女孩，平常不愛說(shuō)話，口頭表達(dá)能力不強(qiáng)。

　　近段時(shí)間，小敏面試了好幾家公司，都沒(méi)拿到offer。

　　她每次面試總是很緊張，連自我介紹都結(jié)結(jié)巴巴說(shuō)不好，幾份好工作都與她無(wú)緣了。

　　因?yàn)榫o張，錯(cuò)過(guò)幾份好工作是很吃虧的。

　　其實(shí)，很多畢業(yè)生面試的時(shí)候都會(huì)緊張，一緊張就很難正常發(fā)揮，甚至與心儀的工作失之交臂。面試緊張?jiān)趺崔k呢？下面，畢老師來(lái)給大家分享幾個(gè)緩解面試緊張情緒的小技巧：

　　1、鍛煉自己的口才

　　面試時(shí)HR比較看重求職者的語(yǔ)言表達(dá)能力，如果HR讓你做個(gè)自我介紹，你都支支吾吾說(shuō)不清楚的話，這份工作也就沒(méi)戲了。

　　所以，鍛煉自己的口才很重要。平時(shí)可以在網(wǎng)上多看一些演講與口才方面的書籍，學(xué)習(xí)別人是怎么鍛煉自己的說(shuō)話水平的。多與人溝通，凡事有自己獨(dú)特的見解并大膽說(shuō)出來(lái)。

　　2、模擬面試場(chǎng)景

　　面試時(shí)太緊張會(huì)影響自己的發(fā)揮，畢老師建議大家面試前多做幾場(chǎng)模擬面試的場(chǎng)景。

　　可以讓你的朋友幫你模擬場(chǎng)景，比如，問(wèn)一些面試官常問(wèn)的問(wèn)題，你要能流利的回答。多鍛煉幾次，在面試的時(shí)候避免緊張怯場(chǎng)。

　　3、做好充分的準(zhǔn)備

　　很多畢業(yè)生面試緊張是因?yàn)槊嬖嚽皼](méi)有做好充分的準(zhǔn)備，對(duì)于HR的問(wèn)題一問(wèn)三不知。

　　畢老師建議大家面試前，要先了解清楚面試的時(shí)間、地點(diǎn)，給自己準(zhǔn)備一套得體的著裝。

　　還有很重要的一點(diǎn)，面試前一定要對(duì)該公司有所了解，比如，公司的企業(yè)文化、公司是做什么的。

　　面試前準(zhǔn)備充分的話，對(duì)于HR的各種問(wèn)題都能從容作答，就不會(huì)太緊張了。

　　4、調(diào)整好面試心態(tài)

　　面試前的心態(tài)很重要，很多求職者面試前都會(huì)給自己壓力：“這份工作對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要，我一定要拿下”，結(jié)果往往適得其反。

　　畢老師建議大家，面試前應(yīng)該放下心理包袱，調(diào)整好自己的心態(tài)，能過(guò)最好，不能過(guò)也是給自己積累了一次面試經(jīng)驗(yàn)。輕松上陣才能發(fā)揮自己的最佳水平。

　　5、放慢說(shuō)話的語(yǔ)速

　　有些求職者和HR交流的時(shí)候，因?yàn)榫o張，說(shuō)話語(yǔ)速越來(lái)越快，說(shuō)著說(shuō)著自己都不知道在說(shuō)些什么了。

　　畢老師建議大家適當(dāng)放慢說(shuō)話的語(yǔ)速，這樣能有效緩解緊張情緒，同時(shí)也能夠讓HR更好地聆聽你的自我表達(dá)，給他留下一個(gè)深刻的印象。

　　畢業(yè)生面試時(shí)緊張可以理解，但是過(guò)度緊張就很難發(fā)揮最佳的水平了。以上畢老師分享的緩解緊張情緒的小技巧，希望對(duì)大家有所幫助，大家還想了解哪方面的知識(shí)，歡迎給畢老師留言哦！

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