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2016年的白露是幾月幾日幾時(shí)幾分
白露是第十五個(gè)節(jié)氣，大約在每年公歷9月8日前后，從太陽(yáng)移至黃經(jīng)165°的時(shí)候開(kāi)始。你知道2016年白露是幾號(hào)嗎?對(duì)于2016年白露是幾號(hào)可能很多人還不是很清楚。一起來(lái)看看吧!
2016年的白露是幾月幾日幾時(shí)幾分
2016年白露是幾號(hào)?2016年9月7日 12:51
據(jù)了解，白露也有三候，一候鴻雁來(lái)，二候玄鳥(niǎo)歸，三候群鳥(niǎo)養(yǎng)羞。白露時(shí)節(jié)，民間有祭祀禹王、和白露茶的習(xí)俗。
白露時(shí)節(jié)為典型的秋季氣候，人容易口干、咽干、大便干結(jié)、皮膚干裂等。白露養(yǎng)生應(yīng)以健脾潤(rùn)燥為主，忌吃味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品，忌吃利氣消積，容易耗傷脾氣的食品;宜吃營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的平補(bǔ)食品，可適當(dāng)?shù)囟喾恍└缓S生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，喝粥吃性平味甘或甘溫之物。
春捂秋凍是一條經(jīng)典的養(yǎng)生保健要訣。但糖尿病患者、哮喘病患者和關(guān)節(jié)炎患者以及體質(zhì)較弱的老人和兒童等不適宜“秋凍”。
了解了2016年白露是幾號(hào)后，關(guān)于白露節(jié)氣的一些問(wèn)候語(yǔ)，小編也同大家分享下：
1、白露天轉(zhuǎn)涼，御寒切記添衣裳;秋來(lái)風(fēng)霜重，愛(ài)護(hù)身體多運(yùn)動(dòng);山川阻隔長(zhǎng)，紛紛思念總不忘;朋友問(wèn)候忙，遙寄祝福暖心房：愿你幸�？鞓�(lè)人吉祥!
2、白露天涼雨未停，夜空繁星亮晶晶;健康莫惹哮喘病;關(guān)注飲食和衛(wèi)生;通風(fēng)透氣常開(kāi)窗;心情靚麗喜洋洋;莫讓疾病進(jìn)鼻腔;多做運(yùn)動(dòng)保健康;少吃油膩益處大，人生冷暖多變化;白露時(shí)節(jié)發(fā)信息，祝福關(guān)懷記心里，好運(yùn)時(shí)常光顧你，幸福生活甜蜜蜜。
3、陣陣秋風(fēng)吹身涼，滴滴露珠送吉祥。閃閃銀光幸福耀，晶瑩剔透展笑顏。白露氣溫逐漸涼，早晚注意加衣衫。防止腹部受風(fēng)寒，祝你白露身體康!
4、白露時(shí)節(jié)送祝賀，愿你努力不白費(fèi)，汗水不白流，辛苦不白受，朋友不白交，煩惱舉起白旗，沒(méi)人給你白眼，理想不是白日夢(mèng)，明明白白能成功!
5、雨露播灑著幸福，快樂(lè)洋溢;甘露釋放著甜蜜，如意滿(mǎn)懷;香露散發(fā)著安祥，平安圍繞;白露節(jié)，愿你流露開(kāi)心，展露幸福，白露快樂(lè)!
6、送你一杯幸福露，快樂(lè)流露在心間，給你一碗甜蜜露，笑容展露在臉旁，白露節(jié)，愿你生活踏上順心‘露’，事業(yè)走上好運(yùn)‘露’，白露快樂(lè)!
我國(guó)古代將白露分為三候：“一候鴻雁來(lái);二候玄鳥(niǎo)歸;三候群鳥(niǎo)養(yǎng)羞�！闭f(shuō)此節(jié)氣正是鴻雁與燕子等候鳥(niǎo)南飛避寒，百鳥(niǎo)開(kāi)始貯存干果糧食以備過(guò)冬�？梢�(jiàn)白露實(shí)際上是天氣轉(zhuǎn)涼的象征。
白露時(shí)節(jié)為典型的秋季氣候，人容易口干、咽干、大便干結(jié)、皮膚干裂等。白露養(yǎng)生應(yīng)以健脾潤(rùn)燥為主，忌吃味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品，忌吃利氣消積，容易耗傷脾氣的食品;宜吃營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的平補(bǔ)食品，可適當(dāng)?shù)囟喾恍└缓S生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，喝粥吃性平味甘或甘溫之物。
春捂秋凍是一條經(jīng)典的養(yǎng)生保健要訣。但糖尿病患者、哮喘病患者和關(guān)節(jié)炎患者以及體質(zhì)較弱的老人和兒童等不適宜“秋凍”。
了解了2016年白露節(jié)氣是幾月幾號(hào)后，關(guān)于白露養(yǎng)生方法，聘才小編向大家分享下：
白露身不露
白露節(jié)氣一過(guò)，穿衣服就不能再赤膊露體了。另外，白露之后天氣冷暖多變，尤其是早晚溫差較大，很容易誘發(fā)傷風(fēng)感冒或?qū)е屡f病復(fù)發(fā)。如果這時(shí)候貪食寒涼，更容易把脾胃的機(jī)能變得不正常，損傷脾胃陽(yáng)氣，尤其是脾胃虛寒者更應(yīng)禁忌。
喝粥更健康
白露時(shí)節(jié)，很多人認(rèn)為炎熱的夏季已過(guò)去，秋冬季節(jié)已經(jīng)到來(lái)，所以剛到秋天，就開(kāi)始大量進(jìn)補(bǔ)，卻忽略了季節(jié)性的易發(fā)病，如秋天好發(fā)的過(guò)敏性鼻炎、氣管炎和哮喘等，所以在進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)要因人而異。特別是對(duì)于那些因體質(zhì)過(guò)敏而引發(fā)的上述疾病，在飲食調(diào)節(jié)上更要慎重。對(duì)于體虛者，這時(shí)候，最好通過(guò)食補(bǔ)代替藥補(bǔ)，而食補(bǔ)首推粥。
做好頭部保暖
每年這個(gè)季節(jié)患感冒的人尤其多，主要是忽視了季節(jié)間的溫差變化，平時(shí)也沒(méi)有注意提高自身抵抗能力，所以就容易患病。在秋天開(kāi)始有涼風(fēng)、氣溫逐漸下降時(shí)，一定要注意保護(hù)頭部，尤其是嬰幼兒最好戴上帽子，避免受風(fēng)而引發(fā)頭痛、發(fā)熱等身體不適。
2016年幾月幾號(hào)白露?2016年白露時(shí)間為9月7日。我國(guó)古代將白露分為三候：“一候鴻雁來(lái);二候玄鳥(niǎo)歸;三候群鳥(niǎo)養(yǎng)羞�！闭f(shuō)此節(jié)氣正是鴻雁與燕子等候鳥(niǎo)南飛避寒，百鳥(niǎo)開(kāi)始貯存干果糧食以備過(guò)冬�？梢�(jiàn)白露實(shí)際上是天氣轉(zhuǎn)涼的象征。
那么2016年白露時(shí)間是怎么知道的呢?我們來(lái)看看白露日期計(jì)算公式：
[Y*D+C]-L
公式解讀：Y=年數(shù)后2位，D=0.2422，C=閏年數(shù)，21世紀(jì)C=7.646，20世紀(jì)=8.44。
舉例說(shuō)明：2088年白露日期=[88×0.2422+7.646]-[88/4]=28-22=6，9月6日是白露。
例外：1927年的計(jì)算結(jié)果加1日。
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