冬至國(guó)旗下講話必備

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　明天就是12月22日。你知道那是個(gè)什么日子嗎？是的，冬至。冬至是中國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)重要的節(jié)氣。早在2500年前的春秋時(shí)期，中國(guó)就確定了冬至，這是二十四節(jié)氣中最早制定的一個(gè)。

　　冬至是北半球白晝最短、黑夜最長(zhǎng)的一天。冬至過(guò)后，全國(guó)人民進(jìn)入最冷的時(shí)期，也稱為進(jìn)九。從冬至后的第一天到立春，人們通常會(huì)數(shù)“九”來(lái)測(cè)量天氣的變化。

　　冬至也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。據(jù)記載，在周朝和秦朝，十一月是冬天的第一個(gè)月，冬至是新年的第一天。曾有“冬至大如年”的說(shuō)法。

　　換句話說(shuō)，人們最初慶祝冬至是為了慶祝新年的到來(lái)。2500多年后的今日，冬至依舊在這一歷史文化背景下散發(fā)著不行抗拒的魅力。

　　現(xiàn)在，冬至在一些地方仍舊作為一個(gè)節(jié)日來(lái)慶祝。在北方，人們有習(xí)慣在冬至期間宰羊、吃餃子和餛飩。在南方，這一天則有吃米團(tuán)、長(zhǎng)線面的習(xí)慣。

　　冬至，還是鍛煉身體的好時(shí)候。冬季來(lái)臨的時(shí)候，許多同學(xué)可怕冷，不想活動(dòng)，豈不知，冬天是一個(gè)很好的鍛煉時(shí)間，學(xué)校生在冬季室外鍛煉，身體常常受到寒冷的刺激，可以增加人體對(duì)寒冷，支氣管炎和其他冬季常見(jiàn)病阻力。

　　冬季接受室外陽(yáng)光的照耀，陽(yáng)光中的紫外線不僅能促進(jìn)人體的造血功能，對(duì)治療和預(yù)防貧血有樂(lè)觀作用，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的汲取，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　另外，陽(yáng)光中的紫外線可以殺死人體皮膚、衣服上的病毒和細(xì)菌，對(duì)人體有消毒作用。同學(xué)正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，冬季鍛煉不僅有利于身體的健康成長(zhǎng)，在提高學(xué)習(xí)效率的同時(shí)，鍛煉也會(huì)產(chǎn)生樂(lè)觀的作用。

　　但是我們必需留意預(yù)備活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)前后準(zhǔn)時(shí)脫掉和添加衣服，選擇合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，留意自己和他人的平安，長(zhǎng)期鍛煉，我們的身體御寒力量和抵擋病毒攻擊的力量肯定會(huì)提高。等春風(fēng)拂面時(shí)，身體更柔韌，身體各臟器的功能更完善。

　　冬至過(guò)后，一年一度的元旦就要到了，最終祝老師、同學(xué)們身體健康、快樂(lè)歡樂(lè)！感謝大家！

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