心理學(xué)心得體會(精品)
某些事情讓我們心里有了一些心得后，好好地寫一份心得體會，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么心得體會到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編精心整理的心理學(xué)心得體會，歡迎閱讀與收藏。
心理學(xué)心得體會1
自卑是怎么產(chǎn)生的呢?
自卑是怎么產(chǎn)生的呢?
學(xué)家告訴我們，人人都有自卑感只是程度不同而已。一般的所謂自卑感主要來自于孩提時(shí)代的環(huán)境，而最根本的原因則多半源自于的。
假如你左盼右盼你母親生個(gè)男孩，而你母親生下來的.你卻是個(gè)。于是你非常失望，哀聲嘆氣，甚至埋怨，打罵你母親，如果你的這種失望與不滿在你已懂事時(shí)還表現(xiàn)出來，這就會讓你覺得自己是個(gè)不受歡迎的人。再如，你也許不如其姐妹漂亮，或者不如他們聰明，因而得不到的龐愛，還常成為家人責(zé)備、嘲弄的對象。這樣一來，讓人討厭、低人一等的就會深深地扎根在你的心底里。
除了以外，周圍的環(huán)境的作用也不可低估。如果你的在當(dāng)?shù)厥莻�(gè)貧窮的，你吃得不如人，穿得不如人，受了欺侮還不能伸張，那么你幼小的心靈必然受到壓抑。在學(xué)樣里，如果你常常受到老師的批評排斥和同學(xué)們的譏諷，那么你很可能會既自卑又憤世嫉俗。
分析大師弗洛伊德認(rèn)為，一個(gè)人童年時(shí)期的經(jīng)歷雖然會隨著時(shí)光的流逝而逐漸淡忘，甚至在意識層中消失，但卻會頑固地潛藏于潛意識中，對人的一生產(chǎn)生恒久的影響力。因此，童年經(jīng)歷過不幸或者在壓抑環(huán)境中長大的人更容易產(chǎn)生自卑感。
一個(gè)人長大之后，自卑的形成還受到個(gè)人的生理狀況、、方式、取向、能力、成就以及生活經(jīng)力的影響。此外，同事與周圍人的評價(jià)與印象也起著十分重要的作用。有位名人說過，謬誤重復(fù)一百遍就變成了真理。一個(gè)謠言，第一個(gè)人跟你講時(shí)，你會堅(jiān)持反駁;第二個(gè)人跟你講時(shí)，你會不聽;第三個(gè)人跟你說時(shí)，你會將信將疑;而一兩個(gè)人給你以某方面的消極評價(jià)時(shí)，佻可能會在內(nèi)心時(shí)抵制但一系列的人給你以同一消極評價(jià)時(shí)，你會無奈地認(rèn)同，并將它當(dāng)作你的自我評價(jià)。
心理學(xué)心得體會2
有幸能在這學(xué)期修讀藺老師的《變態(tài)心理學(xué)》課程，讓我對變態(tài)心理學(xué)有了新的認(rèn)識和理解。我認(rèn)為變態(tài)心理學(xué)是與實(shí)際生活關(guān)系很密切的一門學(xué)科，他能讓我學(xué)會辨別出一些異常心理障礙，以便及時(shí)的采取自助或助人的舉措。作為一名師范生，今后即將走向教師崗位，首先個(gè)人需要學(xué)會自我覺察，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)。同時(shí)，在與學(xué)生交往過程中，需要積極關(guān)注每位學(xué)生的狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能存在的問題并做適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)。而通過學(xué)習(xí)《變態(tài)心理學(xué)》這門課程，讓我具備了一定關(guān)于這方面的專業(yè)技能，我想，在今后的.生活里，我將終身受用。
對于《變態(tài)心理學(xué)》這門課程，內(nèi)容比較多，一些心理障礙極容易混淆，且有的內(nèi)容較難以理解，但通過老師用一些簡單的語言，以及生動實(shí)際的例子，深入淺出，讓我們不但記憶的快，而且更容易理解。上課過程中時(shí)不時(shí)放一些關(guān)于課程知識的錄像，通過生動的影像讓我們對知識的理解更加深入。同時(shí)在通過課前發(fā)放案例的方式，讓我們在學(xué)習(xí)某一障礙之前就對其有了初步的理解，對我們后面的學(xué)習(xí)有極大的幫助。很喜歡老師每章節(jié)給我們推薦的關(guān)于某一知識點(diǎn)的電影，雖然有些影片已經(jīng)看過，但那時(shí)看的狀態(tài)與學(xué)習(xí)《變態(tài)心理學(xué)》后再去看是完全不同的兩種狀態(tài)�，F(xiàn)在的我能以一些心理學(xué)的視角去分析影片中某一現(xiàn)象的原因，同時(shí)從一些影片中學(xué)到關(guān)于一些心理學(xué)知識的實(shí)際應(yīng)用，突然發(fā)現(xiàn)，原來觀看電影有時(shí)也能學(xué)到很多關(guān)于心理學(xué)的一些知識與應(yīng)用。
關(guān)于這門課程的最后一次大作業(yè)，我們選擇了創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙這一主題，雖然上課過程中老師對其進(jìn)行了較為詳細(xì)的講述，我們對創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙已經(jīng)有了基本的了解。但通過小組的方式查閱文獻(xiàn)，并對文獻(xiàn)內(nèi)容進(jìn)行分析以及小組內(nèi)部的討論交流，我們對這一障礙有了更詳細(xì)以及更深入的理解。同時(shí)課堂上也有很多小組選擇了這一障礙進(jìn)行研究并在課堂上進(jìn)行了展示與分享，從他們的分享中我們又學(xué)到更多更深入的內(nèi)容。
總之，通過這一學(xué)期科課程，讓我學(xué)習(xí)到了很多知識，同時(shí)這一學(xué)期與老師同學(xué)的相處是愉快的，我想，這一切都將是一筆寶貴的財(cái)富。
心理學(xué)心得體會3
我們學(xué)校楊婷老師給我們上了一堂生動的心理健康教育課。心情久久不能平靜。記得人民教育家陶行知先生說過：“幼年的生活是最主要的生活，幼年的教育是最主要的教育�！蹦敲磳τ诤⒆觼碚f，教育意味著什么呢？首先意味著讓他們從現(xiàn)在就感覺自己是一個(gè)快樂的小天使，感受到生活的樂趣，感受到人生的快樂。需要解釋一下，這個(gè)“快樂”顯然不是主要指吃得好，穿得好，也不僅僅指將來長大成人后謀得一份好職業(yè)以便過上好日子，而是指孩子在受教育的過程中，不僅能充分體驗(yàn)到思考的快樂，求知的快樂，創(chuàng)造的快樂，成功的快樂，而且還要充分體驗(yàn)到來自純真友誼的快樂，來自集體溫暖的快樂，來自野外嬉戲的快樂，來自快樂的天性被縱情釋放，青春的激情被縱然揮灑的快樂……
夸美紐斯說過這樣一句話：“教師要讓兒童在沒有毆打，沒有暴力，沒有厭惡的氣氛中，總之在和藹可親和愉快的氣氛中喝下科學(xué)的飲料�！边@不正說明我們要讓孩子感到生活和學(xué)習(xí)的快樂嗎？那么怎樣才能讓孩子感到生活和學(xué)習(xí)的快樂呢？
快樂不是那么簡單��！由于周圍環(huán)境的壓力，人為的壓制和其它原因，并不是每一個(gè)孩子都是快樂的。實(shí)踐證明：快樂的孩子自尊、樂觀、自我控制力強(qiáng)。作為一個(gè)班主任我希望我?guī)У陌嗉壍暮⒆邮强鞓返摹?/p>
快樂雖然對每個(gè)成人來說都是不一樣的體驗(yàn)，對孩子來說卻是大同小異。他們會因?yàn)槔蠋煹囊宦曎潛P(yáng)而快樂，會為了獲得一顆五角星而快樂。但是我們在教育中常常會忽略很多：孩子吵了、孩子哭了、孩子皮了……這些都是我們生氣的理由，是我們發(fā)怒的導(dǎo)火線。面對各式各樣的孩子，我們有太多的借口為自己的`粗暴辯解。有時(shí)還會有這樣的想法：如果從孩子的心理出發(fā)，一切為了孩子的快樂而設(shè)想，還不如天天帶孩子去游樂場。
在教育孩子時(shí)，鼓勵孩子多交朋友，并與他人融洽相處。在日常生活中經(jīng)常向幼兒滲透、灌輸“好孩子要常常想到別人的需要”的思想，介紹一些對社會作出過貢獻(xiàn)的人物。讓孩子在實(shí)踐中加深感受他人的情感體驗(yàn)，加深理解關(guān)心他人行為的意義。讓孩子學(xué)會設(shè)身處地體驗(yàn)別人的思想情感。并教給孩子關(guān)心他人的一些做法。提醒幼兒在別人遇到困難時(shí)，應(yīng)伸出援助之手。及時(shí)讓孩子表達(dá)自己的感受，從而體驗(yàn)關(guān)心他人的快樂。教師要及時(shí)給予肯定，使這種行為得到鞏固和發(fā)揚(yáng)。
讓孩子在完成學(xué)習(xí)、勞動任務(wù)中，或在游戲活動中體驗(yàn)到“成功”的歡樂，如：讓值日生整理圖書、排放桌椅等等，讓孩子的生活得到充實(shí)，在完成各種任務(wù)的過程中會獲得滿足和愉快。
當(dāng)然，在教育孩子時(shí)，允許孩子犯“錯誤”。孩子的身心特點(diǎn)決定了他們是在不斷地嘗試中學(xué)習(xí)和成長的，嘗試就免不了犯錯誤。孩子可以從錯誤中認(rèn)識這個(gè)世界，了解這個(gè)世界�？梢钥闯觯@些“錯誤”一般都是由于孩子缺少生活經(jīng)驗(yàn)和缺乏知識的緣故，我們不但不能要求孩子不出錯，還要認(rèn)識到出現(xiàn)錯誤是孩子積累知識的必由之路。對于孩子出現(xiàn)的這樣那樣的“錯誤”，我們要認(rèn)真分析，充分理解，以科學(xué)的方法和寬容的心態(tài)對待孩子，讓他們在寬松的環(huán)境下無拘無束地認(rèn)知、探索、創(chuàng)造這個(gè)世界。在享受快樂的同時(shí)吸收知識的養(yǎng)料，在成長的年輪上輕輕松松地，快快樂樂地度過燦爛的童年歲月，踏著快樂的節(jié)拍去創(chuàng)造快樂的未來生活。
在新的世紀(jì)里。我們教師要努力跟上時(shí)代的步伐，必須用全新的教育理念去塑造今天的孩子，讓孩子在“快樂中學(xué)會快樂”，快樂每一天。
心理學(xué)心得體會4
人格心理學(xué)是一個(gè)不斷發(fā)展的學(xué)科，研究人的思維、情感、行為和聯(lián)接這些方面的個(gè)體差異。在本文中，我將分享我在研究人格心理學(xué)時(shí)取得的體驗(yàn)和心得體會。
人格心理學(xué)研究的過程需要大量閱讀、理解和記憶的工作。在學(xué)習(xí)的過程中，我學(xué)會了采用系統(tǒng)性的方法來理解人格。例如，我學(xué)習(xí)了不同的人格類型和了解了人格心理學(xué)的研究方法。此外，我也發(fā)現(xiàn)了人格的發(fā)展在不同階段是有所不同的。這一點(diǎn)有助于我們更好的了解自己的人格和發(fā)展方向。
第三段：實(shí)踐心得。
人格心理學(xué)的學(xué)習(xí)不僅僅局限在理論上，還需要實(shí)際應(yīng)用。我了解到，應(yīng)用人格心理學(xué)可以幫助我們更好地研究人際關(guān)系、工作和人生的成功之路。例如，我們可以利用人格心理學(xué)的研究成果來輔助自我管理、職業(yè)規(guī)劃和人際交往等方面。
第四段：思考心得。
在學(xué)習(xí)人格心理學(xué)的過程中，我進(jìn)一步思考了人類的基本目的和內(nèi)在意義。通過研究人格差異，我們可以更好地理解人類多樣性的本質(zhì)和人類存在的含義。這些思考過程帶給了我一些更深層次的`啟示和靈感。
第五段：結(jié)論。
總的來說，學(xué)習(xí)人格心理學(xué)是一種非常有益的體驗(yàn)。在這個(gè)學(xué)科中，學(xué)習(xí)者可以獲得豐富的知識，掌握研究方法，并深入思考人類本質(zhì)和存在的意義。這些體驗(yàn)和心得不僅在人格心理學(xué)領(lǐng)域有所收獲，同時(shí)也對我們自身的成長和內(nèi)在發(fā)展有著重大的意義。
心理學(xué)心得體會5
學(xué)前心理學(xué)是心理學(xué)的一個(gè)重要分支，其研究對象是兒童從出生到進(jìn)入小學(xué)的階段。學(xué)前心理學(xué)的研究和實(shí)踐對于兒童的成長和發(fā)展具有重要意義。在學(xué)前心理學(xué)的課堂上，我通過實(shí)訓(xùn)的方式對兒童心理進(jìn)行研究和探索，在實(shí)踐中深刻體會到學(xué)前心理學(xué)的魅力和價(jià)值。以下是我在學(xué)前心理學(xué)實(shí)訓(xùn)中的心得體會。
首先，在學(xué)前心理學(xué)實(shí)訓(xùn)的過程中，我意識到兒童心理發(fā)展與教育密切相關(guān)。兒童的心理發(fā)展是一個(gè)復(fù)雜且連續(xù)的過程，并且受到家庭、社會等多種因素的影響。作為一名學(xué)前教育專業(yè)的學(xué)生，我應(yīng)該了解兒童的心理發(fā)展特點(diǎn)和需要，并能夠根據(jù)不同年齡段的兒童特點(diǎn)，設(shè)計(jì)合理的教育活動和教學(xué)方法。通過實(shí)訓(xùn)，我學(xué)會了觀察、分析和評估兒童的心理發(fā)展，并能夠在教學(xué)中運(yùn)用這些知識和技巧。這讓我深刻認(rèn)識到學(xué)前心理學(xué)研究對于提高兒童教育質(zhì)量的重要性。
其次，在學(xué)前心理學(xué)實(shí)訓(xùn)中，我體會到兒童心理發(fā)展是多樣的。每個(gè)兒童都有自己獨(dú)特的個(gè)性和發(fā)展軌跡。他們在認(rèn)知、情感、社交等方面的發(fā)展存在差異。這就要求我們能夠了解和尊重每個(gè)兒童的差異，并尋找適合他們發(fā)展的方式和方法。通過實(shí)訓(xùn)，我學(xué)會了關(guān)注和關(guān)心每一個(gè)兒童，傾聽他們的`聲音，理解他們的需求，通過與他們的互動，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和積極性。這讓我認(rèn)識到，在實(shí)踐中提供個(gè)性化的教育和培養(yǎng)方式，能夠最大限度地發(fā)展兒童的潛力和特長，為他們的未來發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
第三，在學(xué)前心理學(xué)實(shí)訓(xùn)中，我體會到兒童心理健康的重要性。兒童的心理健康是他們?nèi)姘l(fā)展的基礎(chǔ)。一個(gè)心理健康的兒童會積極向上、自信樂觀，并能夠有效地應(yīng)對生活中的困難和挫折。通過實(shí)訓(xùn)，我學(xué)會了如何幫助兒童發(fā)展健康的心理和情緒，如何建立良好的家庭和教育環(huán)境，以促進(jìn)兒童心理健康的養(yǎng)成。這讓我認(rèn)識到學(xué)前心理健康教育的重要性，只有給予兒童充分的關(guān)愛和支持，讓他們感受到來自家庭和社會的溫暖和關(guān)懷，他們的心理問題才能得到及時(shí)的關(guān)注和解決。
第四，在學(xué)前心理學(xué)實(shí)訓(xùn)中，我體會到家庭和學(xué)校在兒童心理發(fā)展中的重要作用。家庭是兒童最早接觸并且最長時(shí)間生活的環(huán)境，對于兒童的心理發(fā)展具有至關(guān)重要的影響。而學(xué)校是兒童學(xué)習(xí)和成長的重要場所，也是他們社交和情感發(fā)展的重要來源。通過實(shí)訓(xùn)，我了解到家庭和學(xué)校是兒童心理發(fā)展的重要支持系統(tǒng)，他們之間的互動和配合對于兒童的心理健康和全面發(fā)展至關(guān)重要。這讓我深刻認(rèn)識到，要提高兒童的心理健康水平，必須加強(qiáng)家庭和學(xué)校之間的溝通與合作，形成積極健康的教育生態(tài)。
最后，在學(xué)前心理學(xué)實(shí)訓(xùn)中，我體會到自己作為一名學(xué)前教育者的責(zé)任和使命。作為一名學(xué)前教育者，我應(yīng)該有充分的學(xué)科知識和專業(yè)技能，具備獨(dú)立研究和實(shí)踐的能力，不斷提高自身的教育素養(yǎng)，為兒童的成長和發(fā)展提供有效的支持和指導(dǎo)。通過實(shí)訓(xùn)，我不僅學(xué)到了學(xué)前心理學(xué)的理論知識，還掌握了實(shí)踐技巧和研究方法，培養(yǎng)了自己的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力。這讓我深刻認(rèn)識到，只有不斷學(xué)習(xí)和提高自己，才能更好地為兒童的成長和發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
綜上所述，學(xué)前心理學(xué)實(shí)訓(xùn)是一次寶貴的學(xué)習(xí)和實(shí)踐機(jī)會，通過實(shí)訓(xùn)，我深刻體會到學(xué)前心理學(xué)的魅力和價(jià)值。學(xué)前心理學(xué)的研究和實(shí)踐對于兒童的成長和發(fā)展具有重要意義，我將繼續(xù)努力，不斷提高自身的專業(yè)水平，為兒童的教育和心理健康事業(yè)做出更多的貢獻(xiàn)。
心理學(xué)心得體會6
作為幼兒教師，學(xué)習(xí)幼兒心理學(xué)是自身發(fā)展提高的需要，是搞好幼兒教育工作的需要。為了更好的從事幼兒教育，我選讀了《幼兒心理學(xué)》這本書。 心理學(xué)已逐步分化出各個(gè)以專門年齡階段為研究對象的分支學(xué)科。它主要包括嬰兒心理學(xué)、幼兒心理學(xué)、青年心理學(xué)、成年心理學(xué)、中年心理學(xué)和老年心理學(xué)。
幼兒心理就是研究幼兒的認(rèn)識能力的發(fā)展特點(diǎn)，情緒情感的發(fā)展特點(diǎn)。行為活動的目的性及自我控制能力的發(fā)展，以及幼兒個(gè)性的心理特征形成與發(fā)展的特點(diǎn)。
書中非常細(xì)化地從各個(gè)部分對發(fā)展心理學(xué)進(jìn)行了研究和分析，使讀者更加清晰地了解心理學(xué)的內(nèi)容。讀這本書，使我充分體會到作為一個(gè)老師的不易以及這份責(zé)任感，要更加細(xì)心和耐心地去觀察每一個(gè)孩子，用孩子的眼光去看待世界，蹲下來跟他們說話，把自己和學(xué)生們看作是平等的對待，用他們的心去思考，去體會。
幼兒多方面的認(rèn)知發(fā)展正如以上提到的這一整個(gè)系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)是緊密的，完整的，通過了解幼兒學(xué)習(xí)的規(guī)律，在以后的教學(xué)中就可以采用比較科學(xué)的方法來進(jìn)行，讓學(xué)生真正的學(xué)會學(xué)懂。教育是一門關(guān)于人性的藝術(shù)，同時(shí)也是一門關(guān)于人性的科學(xué)。當(dāng)我們的教育與“人”走得更近時(shí)，學(xué)生之于學(xué)校、學(xué)生之于教師、學(xué)校之于學(xué)生、學(xué)校之于教師、教師之于學(xué)生、教師之于學(xué)校等種種關(guān)系與牽動都將充盈著和諧與愉悅。
通過對幼兒心理學(xué)的初步了解，我覺得了解幼兒的心理是必要的，甚至覺得幼兒的心理也是很復(fù)雜的。的確，當(dāng)你真的想去接觸幼兒的時(shí)候，你就會感覺到很多現(xiàn)象其實(shí)并不是你想象中的那樣簡單，有時(shí)覺得很想知道“為什么”。如果不了解幼兒的心理特點(diǎn)，就難以更好的與孩子在一起，要教育孩子，首先就應(yīng)該了解他們。
這本書讓我明白，我們不能用成人的要求去要求孩子，不能將他們看成小大人。他們的心理正處于發(fā)展過程中，而幼兒的心理發(fā)展與周圍環(huán)境有直接的關(guān)系。因此，理解與認(rèn)識幼兒生活和游戲的`環(huán)境的意義十分重要，我們要重視并能夠?yàn)橛變簞?chuàng)造一個(gè)能使其很好發(fā)展的機(jī)會。
環(huán)境對幼兒心理發(fā)展的影響是無庸置疑的。小朋友們所處的社會，生活水平，生活方式，家庭狀況等都是影響他們心理形成與發(fā)展的社會環(huán)境因素。在不同的社會生活條件和教育條件下，幼兒心理發(fā)展會產(chǎn)生截然不同的效果。
通過學(xué)習(xí)，我對我們在實(shí)際工作中如何有效地對孩子進(jìn)行心理健康教育．特別是在心理健康教育中應(yīng)該注意的問題作了思考。我認(rèn)為應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。
1、注重修煉，調(diào)節(jié)自我，保持教師自身良好的心理素質(zhì)。
幼兒教師是幼兒身心發(fā)展的重要他人。教師蘊(yùn)含于中、形之于外的良好心理素質(zhì)和健全的人格始終潛移默化地影響幼兒，對幼兒的人格形成發(fā)揮著重要的作用。因此，教師要加強(qiáng)自我的心理衛(wèi)生保健，提高自身的心理素質(zhì)。樹立科學(xué)的幼兒觀和教育觀。以健康的人格影響幼兒，以寬宏的胸懷愛護(hù)全體幼兒，而不只是愛幾個(gè)孩子。教師要善于設(shè)身處地地體驗(yàn)孩子們的所作所為，耐心細(xì)致地觀察、了解幼兒的內(nèi)心世界。以真誠、熱愛和關(guān)懷的態(tài)度對待每一個(gè)幼兒，做到一視同仁。
2、提高對幼兒理健康的評價(jià)能力。
第一，應(yīng)加強(qiáng)教師的理論知識學(xué)習(xí)。在工作中我們可以邀請幼兒教育專家來園講座、指導(dǎo)，使教師盡量多地掌握一些心理知識和技巧。為及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的心理健康同題和提高教師的評價(jià)能力，打下基礎(chǔ)；
第二，為了使孩子在身心上得到全面、和諧的發(fā)展，教師需要具有正確評價(jià)幼兒心理健康的能力，學(xué)會使用各種方式對幼兒的動作、認(rèn)知、情緒、人際關(guān)系、自我意識等方面進(jìn)行綜合評價(jià)。因此，平時(shí)可以開展案例分析、研討學(xué)習(xí)等活動來提高教師的能力。
通過學(xué)習(xí)和閱讀，我深深感知到，幼兒期是性格特征和改變顯露的最初階段。環(huán)境因素能夠影響著他們個(gè)性特征的形成和改變。幼兒的個(gè)性特征也影響著他們自身在各種活動中的體驗(yàn)和收獲，并影響著他們與周圍人的交往。作為老師的我們應(yīng)有意識的創(chuàng)設(shè)良好，適宜的環(huán)境條件，塑造幼兒良好的個(gè)性品質(zhì)。這是我們作為啟蒙老師最應(yīng)該注重的方面，多給孩子一些關(guān)愛，運(yùn)用因材施教的方法來教育幼兒，使每個(gè)幼兒都能健康快樂的成長。
心理學(xué)心得體會7
作為一名小學(xué)生，心理上課是我們學(xué)校的一項(xiàng)課程。這門課程旨在讓我們了解自己的情緒，提高自我認(rèn)知和自我管理能力。經(jīng)過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對心理上課有了更深入的理解和認(rèn)識。
第一段：認(rèn)識情緒。
在心理上課的學(xué)習(xí)中，我們首先認(rèn)識了各種不同的情緒，例如開心、難過、生氣、害怕等等。通過老師的講解和課堂活動，我們了解了每種情緒的表現(xiàn)和成因。我們也學(xué)會了如何正確表達(dá)自己的情緒，例如與別人分享自己的喜怒哀樂。這對我們來說是非常重要的，因?yàn)橹挥型ㄟ^表達(dá)我們才能真正地感受到情緒的存在。
第二段：自我認(rèn)知。
在認(rèn)識到自己的情緒之后，我們學(xué)習(xí)了如何正確地認(rèn)知自己。這包括了認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)、了解自己的興趣愛好、了解自己的個(gè)性和偏好等等。通過這些認(rèn)知，我們可以更好地了解自己，更好地處理人際關(guān)系，更好地面對挑戰(zhàn)。同時(shí)，認(rèn)知自己也是進(jìn)行人生規(guī)劃和自我實(shí)現(xiàn)的第一步。
第三段：自我管理。
在自我認(rèn)知的`基礎(chǔ)上，我們學(xué)習(xí)了如何進(jìn)行自我管理。這包括了如何控制自己的情緒，如何正確的說話和傾聽，如何處理感情問題等等。自我管理是一個(gè)非常重要的能力，尤其是在人際關(guān)系中。如果我們能夠正確地處理自己的情緒和人際關(guān)系，那么我們就可以更好地與他人相處，并且在學(xué)習(xí)和生活中取得更好的成績。
第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作。
心理上課也教會了我們?nèi)绾闻c他人合作和相處。在課堂上，我們會進(jìn)行一些小組活動，這些活動需要我們相互協(xié)作和配合。通過這些活動，我們學(xué)會了如何尊重和傾聽他人的意見，如何與別人合作完成任務(wù)。這些技能不僅有助于我們在學(xué)習(xí)上取得更好的成績，也有助于我們在社交中獲得更多的機(jī)會和成功。
第五段：總結(jié)心得。
心理上課是一門非常實(shí)用的課程，它教會我們?nèi)绾胃玫卣J(rèn)知自己和人際關(guān)系，如何進(jìn)行自我管理和團(tuán)隊(duì)協(xié)作。這些都是我們在成長過程中非常重要的技能。通過心理上課學(xué)習(xí)，我感到自己已經(jīng)變得更加自信、更加成熟。我會繼續(xù)努力，將心理上課所學(xué)應(yīng)用于生活和學(xué)習(xí)中，成為一個(gè)更好的自己。
心理學(xué)心得體會8
作為一門心理學(xué)的分支，積極心理學(xué)意在通過探索個(gè)體的優(yōu)秀品質(zhì)和積極心態(tài)，幫助人們實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長和幸福。而《定風(fēng)波》是中國文學(xué)界的一首名篇，曾有人將之與其名相符，稱其為心境行為之情景描寫。在閱讀《定風(fēng)波》這首詩的過程中，我深深體會到了積極心理學(xué)的魅力。下文將分五段來闡述《定風(fēng)波》積極心理學(xué)的心得體會。
首先，我深感《定風(fēng)波》體現(xiàn)了積極心理學(xué)中的自我意識與自我調(diào)控原則。舒適身心放松以及積極自我認(rèn)知是積極心理學(xué)重要的核心原則之一，而這些原則在《定風(fēng)波》中得到了充分的體現(xiàn)。詩中描繪的是一派狂風(fēng)暴雨之后的景象，天倒地轉(zhuǎn)，暴風(fēng)驟雨之間的動蕩和不安給人一種不安的心情。但是在這個(gè)時(shí)候，作者蓄勢而發(fā)，登上體現(xiàn)一種從容自信的心態(tài)，他積極面對自己的苦難，堅(jiān)持自己的信念，并通過宣泄淋漓盡致地表達(dá)了自己的情感。這種在困難面前自我調(diào)控和努力的品質(zhì)也正是積極心理學(xué)所倡導(dǎo)的。
其次，《定風(fēng)波》還體現(xiàn)了積極心理學(xué)中的積極情感和樂觀主義原則。根據(jù)積極心理學(xué)家塞利格曼的研究顯示，樂觀主義對個(gè)人的情感調(diào)節(jié)和身心健康有著積極的影響�！抖L(fēng)波》中情感的變化展示了這種樂觀主義的原則。
一開始，作者的情感是沉重的，厭倦的，但是隨著時(shí)間的推移，作者逐漸從熟悉的東西中尋找到樂趣，他用歡快和自由的筆觸來描繪他的內(nèi)心體驗(yàn)。這種積極情感展示了作者對生活的熱愛和積極與樂觀的態(tài)度，正是這種心態(tài)幫助了作者在困境中的生存與奮斗。
再次，《定風(fēng)波》體現(xiàn)了積極心理學(xué)中的自我實(shí)現(xiàn)和個(gè)人優(yōu)點(diǎn)原則。自我實(shí)現(xiàn)是人的內(nèi)心追求的一部分，也是個(gè)體主觀感受到的一種心理狀態(tài)�！抖L(fēng)波》中，作者盡管身處逆境卻能夠體現(xiàn)個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和自我實(shí)現(xiàn)。他用充滿自信的語言彰顯了自己的能力和魅力，展現(xiàn)了自己的獨(dú)特和優(yōu)秀的一面。這種積極心態(tài)和對內(nèi)心的完善和追求，正是積極心理學(xué)中強(qiáng)調(diào)的個(gè)人優(yōu)點(diǎn)和自我實(shí)現(xiàn)原則。
此外，《定風(fēng)波》還體現(xiàn)了積極心理學(xué)中的社會關(guān)系與人際關(guān)系原則。在積極心理學(xué)中，社會關(guān)系被視為個(gè)體幸福感和快樂的重要因素之一。社交活動可以幫助人們增強(qiáng)彼此之間的友誼和相互支持，從而促進(jìn)個(gè)體的心理健康。
《定風(fēng)波》中，詩人通過自己獨(dú)特的方式來表達(dá)他與他人之間復(fù)雜的社交關(guān)系。他以優(yōu)雅、自由、自信的態(tài)度表達(dá)了自己的感受和情感，并與他人產(chǎn)生了一種獨(dú)特的交流和互動。這種積極的人際關(guān)系，不但讓作者獲得了身心的愉悅，而且也幫助了他在困境中的適應(yīng)與改變。
最后，《定風(fēng)波》還提供了積極心理學(xué)應(yīng)對挑戰(zhàn)和轉(zhuǎn)變的經(jīng)驗(yàn)。在目前社會快速發(fā)展的背景下，人們對自己面臨的`困境感到無比的焦慮，如何應(yīng)對這些問題成了一個(gè)重要的學(xué)問�！抖L(fēng)波》中的作者通過自己的行動來告訴我們，在困難中保持樂觀和積極，積極地面對困難，帶著希望和勇氣去轉(zhuǎn)變和超越這些困境，是自己從內(nèi)心中發(fā)現(xiàn)出自己的力量。
綜上所述，《定風(fēng)波》以其獨(dú)特的美學(xué)風(fēng)格和行文技巧，生動地展現(xiàn)了積極心理學(xué)的核心原則和精髓。自我意識與自我調(diào)控、積極情感與樂觀主義、自我實(shí)現(xiàn)與個(gè)人優(yōu)點(diǎn)、社會關(guān)系與人際關(guān)系，以及應(yīng)對挑戰(zhàn)和轉(zhuǎn)變等成為這篇詩歌的靈魂所在。
讀完《定風(fēng)波》，我不禁想起心理學(xué)家馬丁·塞利格曼的一句名言：“人的幸福在于他們對自己的自信，對自己的期望以及對自己的能力的支持�！边@或許就是《定風(fēng)波積極心理學(xué)心得體會》這篇文章中最好的總結(jié)。
心理學(xué)心得體會9
在師大學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，收獲很多，學(xué)習(xí)到了許多教育心理學(xué)的知識，對自己曾經(jīng)的教學(xué)工作行為進(jìn)行了一定的反思。通過學(xué)習(xí)，能使自己在今后的工作中更多的從心理學(xué)的角度去理解學(xué)生的行為，用科學(xué)的方式引導(dǎo)學(xué)生熱愛學(xué)習(xí)，懂得學(xué)習(xí)，并且能夠成為自己的未來的設(shè)計(jì)師。在學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)動機(jī)理論的應(yīng)用，對職業(yè)中學(xué)的學(xué)生尤為重要。職業(yè)中學(xué)的學(xué)生大多是學(xué)習(xí)上的失敗者，他們很少有學(xué)習(xí)的成功，也就沒有了學(xué)習(xí)的動機(jī)和熱情。運(yùn)用學(xué)習(xí)動機(jī)理論，適當(dāng)?shù)夭扇∫恍┎呗�，能夠更好地讓我們的學(xué)生關(guān)注學(xué)習(xí)，關(guān)注發(fā)展，關(guān)注自我突破。通過楊帆老師的講解和教材的解讀，我懂得了要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、創(chuàng)設(shè)問題情境，激發(fā)學(xué)生的認(rèn)知好奇心。
認(rèn)知好奇心是學(xué)生內(nèi)在學(xué)習(xí)動機(jī)的核心，是一種追求外界信息。指向?qū)W習(xí)活動本身的內(nèi)驅(qū)力，表現(xiàn)為好奇。探索。操作和掌握行為。〝情境〞不僅指實(shí)際生活情境，還包括模擬交際情景。表演情景。直觀教具情景。想象情景等。情境教學(xué)不僅是培養(yǎng)學(xué)生交際能力的最有效手段，還是集中學(xué)生注意力。激發(fā)積極參與的好方法。
2、運(yùn)用強(qiáng)化原理，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)
A、為學(xué)生設(shè)立明確。適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)
B、正確運(yùn)用獎勵與懲罰
識面打開了我認(rèn)識教育及心理的思維，獲得了很多以前不知道的知識，讓我受益匪淺。通過閱讀這本書，我有如下心得體會。
心理教育是培養(yǎng)受教育者良好心理素質(zhì)的教育，是提高受教育者心理機(jī)能，充分發(fā)揮其心理潛能，促進(jìn)個(gè)性發(fā)展的教育，是教育者和受教育者心理的自主構(gòu)建相互作用的社會活動過程。
心理教育內(nèi)容包括發(fā)展學(xué)生的認(rèn)識能力（觀察力。記憶力。思維能力。想象力。注意力），培養(yǎng)健康的情緒。高尚的情感。堅(jiān)強(qiáng)的意志。良好的個(gè)性（個(gè)性傾向性和個(gè)性心理特征）。協(xié)同教學(xué)實(shí)驗(yàn)提出的六個(gè)〝學(xué)會〞，即學(xué)會生活。學(xué)會學(xué)習(xí)。學(xué)會思考。學(xué)會創(chuàng)造。學(xué)會關(guān)心。學(xué)會自我教育，既是心理教育的目標(biāo)，又是心理教育的基本內(nèi)容。
首先通過學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，我知道了教育心理學(xué)的基本結(jié)構(gòu)框架。學(xué)習(xí)性質(zhì)。學(xué)習(xí)流派及主要爭論的問題；通過學(xué)習(xí)，自己對教育心理學(xué)的知識體系有了比較清楚地認(rèn)識，對一些基本概念有所了解，特別是對學(xué)習(xí)動機(jī)。學(xué)習(xí)策略。問題解決。心理健康教育。學(xué)生心理差異等內(nèi)容有進(jìn)一步的深入了解。這些有利于自己在教學(xué)中根據(jù)不同情況，因地制宜，做好教學(xué)工作；有利于自己用科學(xué)方法指導(dǎo)工作，減少盲目性，提高教育教學(xué)效果。
通過學(xué)習(xí)，我也更加明白教師和學(xué)生心理健康的重要性；教師這個(gè)職業(yè)有其工作獨(dú)特性。作為一個(gè)教師要有一個(gè)健康的心理，穩(wěn)定的心理素質(zhì)，堅(jiān)定的意志品質(zhì)，不斷地努力學(xué)習(xí)和提高。而作為一名學(xué)生忙學(xué)習(xí)態(tài)度和品德也是非常值得重視的，需要不斷的提高自己，掌握不同的學(xué)習(xí)技巧和學(xué)習(xí)方法，提高解決問題的能力和創(chuàng)新能力。
要善于了解學(xué)生，知道學(xué)生存在個(gè)體差異，知道他們存在不同的心理差異；會辯證地看待問題，面對學(xué)生的差異，采取不同教學(xué)方法和手段，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。進(jìn)行分層教學(xué)，進(jìn)行個(gè)別化教學(xué)。適應(yīng)性教學(xué)；及時(shí)了解學(xué)生，不斷消除學(xué)生的心理困惑，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性。主動性。堅(jiān)持性。獨(dú)立性和責(zé)任感。另外意識到師生交往和課堂互動的必要性師生交往是非常重要的人際關(guān)系，作為教師要能夠和自然地和每個(gè)學(xué)生交流。談心，做他們的知心人，相互信任。彼此愿意接近。要能夠利用各種方法和手段，建立一個(gè)良好的班集體，形成良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，有統(tǒng)一的奮斗目標(biāo)，師生關(guān)系融洽，互相愛護(hù)。關(guān)心和幫助。教師要真正了解和理解學(xué)生，不要有認(rèn)識上的偏差。給學(xué)生適當(dāng)?shù)钠谕档�，促進(jìn)學(xué)生全面成長。要在平時(shí)的工作中積累經(jīng)驗(yàn)，不斷探索學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律的方法，形成科學(xué)的對待學(xué)生的.態(tài)度。
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題。處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。因?yàn)槭紫龋處熓俏幕膫鬟f者。〝師者，所以傳道。授業(yè)。解惑也〞，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。其次，教師是榜樣。學(xué)高為師，身正為范，學(xué)生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)。管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。第四，教師要富有愛心，作為一名教師，對學(xué)生的愛應(yīng)是無私的平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要。最后，教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。因此，教師必須要懂教育學(xué)。心理學(xué)，應(yīng)了解不同學(xué)生的學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)，選擇科學(xué)合理的適合本班學(xué)生的學(xué)習(xí)策略，并在上課過程中多加思考，適時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué)，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認(rèn)真地貫穿新的教學(xué)理念，以學(xué)生發(fā)展為本，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。教學(xué)的目的就是教書育人。人格的培養(yǎng)對學(xué)生來說是最重要的為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動力，我會把學(xué)習(xí)中得到的體會實(shí)踐于我的教學(xué)工作中。
〝習(xí)得無助〞是我從這本書中讀到的〝新〞名詞，我常常會埋怨現(xiàn)在的孩子上課不認(rèn)真，學(xué)習(xí)成績不理想，原來現(xiàn)在很多孩子出現(xiàn)厭學(xué)心理，害怕去學(xué)校，害怕見老師，了解了這些心理學(xué)理論，對我的教育教學(xué)有很大的幫助，使我不再〝盲目操作〞，可以依〝理〞辦事，有章可循。用愛，用情，用心，做教育。把〝心靈的圍欄〞變?yōu)楱斝撵`的花園〞，要用仁愛澆水，用文化做土壤，用智慧做陽光，用理性的思考做研究。去精心養(yǎng)護(hù)它，讓它永遠(yuǎn)垂青著綠茵，飄著花香，結(jié)滿碩果，給孩子們真正帶來成長的快樂和終身發(fā)展的幸福。部分原因就在于〝習(xí)得無助〞，而且不僅僅是學(xué)習(xí)方面。
對于孩子來說，由于身心的不成熟，自我控制和約束的能力相對較弱，如果總是經(jīng)歷失敗，那么對事情的興趣就會大大下降，尤其是象學(xué)習(xí)這種需要付出長期努力的活動。而對學(xué)習(xí)一旦失去了信心，學(xué)習(xí)就很難進(jìn)行下去，當(dāng)然也不可能有好的結(jié)果。所以，對于孩子，一定要更多的去給予鼓勵，讓他們自己品嘗更多的成功，體驗(yàn)更多的成功后帶來的喜悅。這樣孩子才會把繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，變成內(nèi)在的動機(jī)，只有有了內(nèi)在的動機(jī)和興趣，學(xué)習(xí)才會變得輕松。同時(shí)體驗(yàn)了更多的成功之后，孩子才會更有信心，也才會更愿意去嘗試?yán)щy，面對挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自我，才會出現(xiàn)良性的循環(huán)和不斷的進(jìn)步。
總之，《教育心理學(xué)》從用教育心理學(xué)去發(fā)現(xiàn)學(xué)生。呵護(hù)學(xué)生。激勵學(xué)生。引導(dǎo)學(xué)生。塑造自己。打造日常教學(xué)亮點(diǎn)。培養(yǎng)學(xué)生的綜合心理素質(zhì)等方面出發(fā)，從多角度。多方面分析�？偨Y(jié)了教師如何在教育中運(yùn)用教育心理學(xué)的知識，如何利用心理學(xué)的知識使自己的教育更加有效的方法。
作為一個(gè)教師，真的很有必要學(xué)一些有關(guān)心理學(xué)方法的知識，或許純理論的東西，學(xué)起來會有些累，像《教育心理學(xué)》就是一本不錯的好書，值得每個(gè)教師好好品嘗。了解了這些心理學(xué)理論，對我的教育教學(xué)有很大的幫助，使我不再〝盲目操作〞，可以依〝理〞辦事，有章可循。用愛，用情，用心，做教育。把〝心靈的圍欄〞變?yōu)楱斝撵`的花園〞，要用仁愛澆水，用文化做土壤，用智慧做陽光，用理性的思考做研究。去精心養(yǎng)護(hù)它，讓它永遠(yuǎn)垂青著綠茵，飄著花香，結(jié)滿碩果，給孩子們真正帶來成長的快樂和終身發(fā)展的幸福。
心理學(xué)心得體會10
成思：翻越怨恨父母這座山
6月初參加完日本知見大師Hiromi（栗原弘美）在武漢舉行的兩天關(guān)系工作坊，對于體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的魅力與功效深為嘆服。自己有幸被抽中焦點(diǎn)，與Hiromi近距離交流，并在她的帶領(lǐng)下走了一個(gè)難忘的過程。
我在親密關(guān)系中遇到的困難是很難維持一段關(guān)系，在一起的時(shí)候需要很多自己的時(shí)間和空間，與對方交流或者親密的時(shí)間不能太長，否則就會逃的很遠(yuǎn)。還有就是很害怕讓對方看到自己虛弱的地方，永遠(yuǎn)都是向?qū)Ψ秸宫F(xiàn)自己最美好的一面，有苦有累都是一個(gè)人去默默承受。
Hiromi在短暫的交流后，抓住了癥結(jié)所在，然后讓我在現(xiàn)場選擇同學(xué)來代表阻礙我找到真愛的人和特質(zhì)，父母，天賦禮物，真愛，做了關(guān)系排列。
很多心理學(xué)家都說，人們在任何關(guān)系上遇到的'問題或者困難，歸根到底都可以追溯到與自己父母的關(guān)系上。一直以來，我的頭腦都告訴我，父母生我養(yǎng)我，我心中怎么可以對他們不滿，怎么可以恨他們，我真是不孝！這個(gè)社會主流價(jià)值觀都在告訴我們，要孝順父母，要敬仰父母，要如何如何�？墒潜砻嫔系男㈨�，心底對父母的不滿，遠(yuǎn)離甚或憤恨，卻是人們找不到與家人幸福相處而產(chǎn)生痛苦的本源。
理智還是輸給情感。當(dāng)我站在兩個(gè)代表我父母的同學(xué)面前時(shí)，就如同面對我真實(shí)的父母，胸中憋悶，情緒無法控制，五味雜陳的情緒波濤洶涌，幾乎將我淹沒。
我們的身體是最誠實(shí)的歷史記錄儀，過去有過的喜怒哀樂現(xiàn)在都自由快活地生活在我們的細(xì)胞里，等待被憶起與觸發(fā)。
最先要面對的是父母，最難面對的也是父母。兒時(shí)的記憶里，他們是缺位的，八個(gè)月大把我丟給農(nóng)村奶奶撫養(yǎng)，一直到我六歲時(shí)才把我接出來讀書。記憶如電，許多畫面涌出，一瞬間，那種被拋棄，被孤立，被遠(yuǎn)離，小時(shí)寄人籬下的種種委屈像約好了似的一齊涌上心頭，淚如雨下，悲傷得幾乎要暈倒。恨得牙癢癢，沒有辦法讓自己靠他們近一點(diǎn)，只想離他們更遠(yuǎn)更遠(yuǎn)，傷害過我的人，想讓我原諒你，做夢！下意識的我倒退了好幾步，退到無路可退，讓我一個(gè)人死去吧，你們都不要我！我不要跟你們站在一起！站在我背后的導(dǎo)師天使們一刻不停地在給我力量，溫柔提醒我注視“父母”的眼睛，與他們連結(jié)。
眼淚有療愈的功效，當(dāng)那些被壓抑在心底的情緒釋放出來，我整個(gè)身體幾乎癱軟，但是卻感覺卸下了一塊沉重的石頭，通暢了許多。再一次看父母，他們一動不動地站在那里，眼神堅(jiān)定又充滿慈愛地望著我，仿佛無論我怎么樣，他們都會在，并且不會移開他們愛的眼神。
我稍稍平復(fù)些，一步一步向他們靠近。每走一步，以前沒有意識到的憤怒都像找到了出口，爭先恐后往外跳，我變得很激動，那些對父母的憤怒一句一句地冒出來，聲嘶力竭地砸向他們，“你們?yōu)槭裁匆獟佅挛遥�？”“你們�(yōu)槭裁床粊砜次遥�？”“你們�(yōu)槭裁匆蚣埽。俊薄皨寢�，你為什么那么高傲，瞧不起農(nóng)村人��？我也是農(nóng)村人！”“爸爸，你為什么……”“媽媽，如果我成績不好，你還會愛我嗎�。俊�
父母站在那里，一動不動，除了有淚光閃動的眼睛和堅(jiān)定慈愛的眼神。
世界突然變得安靜了。我的心從緊縮到開始慢慢放松，身體不再那么抗拒。望著他們的時(shí)候，突然感受到，父母無論在不在身邊，他們關(guān)注的眼神從未離開，他們的愛從未斷線，緊緊抱著爸爸媽媽的時(shí)候，淚更是止不住地往下流，一種被接納，被包含，被無聲關(guān)愛的溫暖蜂涌入心，那種感覺太美好，久久不愿松開。太久沒有跟父母親近，離開他們的臂彎太久太久。
當(dāng)我走過父母這一程，有了他們的支持，心里開始有了力量，發(fā)現(xiàn)自己可以坦然地接受自己的天賦禮物，接納原本就可愛的自己，然后快樂地奔向真愛。后面的過程是一種輕松與快樂的基調(diào)，我很開心。
也許我與父母之間還有許多東西沒有處理和放下，但是每一次的過程都讓我與他們的心更近了一些。父母是我們幸福人生的解藥，那些因誤解而生的怨尤，讓他們被淚水洗凈，讓我們看到，父母的愛，無論距離多遠(yuǎn)，無論天上人間，都從未遠(yuǎn)離，從未停歇。
每一個(gè)救心的人，大概都是光明的使者。感恩。
心理學(xué)心得體會11
怎樣讓積極心理學(xué)與人們的日常生活更接近，怎樣在我們的問題學(xué)生中提高積極心理學(xué)的影響，看了這本書我得到了受益匪淺的啟發(fā)，深知這門學(xué)科的重要性。積極心理學(xué)把自己的研究重點(diǎn)放在人自身的積極因素方面，提倡用一種積極的心態(tài)來對人的許多心理現(xiàn)象做出新的解讀，從而激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并利用這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)來幫助有問題的人，普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力并獲得良好生活。
2世紀(jì)的社會已不同于過去的任何時(shí)代，人類的一切活動都不再是為了生存，而是為了生活得更幸福。在這樣一個(gè)追求幸福的時(shí)代，人類已不再需要消極來時(shí)時(shí)對自己發(fā)出警告，而是需要積極來增強(qiáng)自己的力量和信心，這是我們當(dāng)前社會的最大實(shí)際需要。積極是人類固有的一種本性，但這并不就意味著人類的積極本性在任何情況都自發(fā)地表現(xiàn)出來。人的心靈中有著天生的積極種子，而這些種子能否順利發(fā)芽生長，還要依賴后天的其他條件。這就如農(nóng)民播下一顆種子，這顆種子能否生長發(fā)育，除了依賴種子本身的特性之外，還要有適宜的環(huán)境氣候和后天的精心照料——澆水施肥，從某種程度上說，積極心理學(xué)就是為了營造一種能促使人類的積極本性生長發(fā)育的環(huán)境，同時(shí)也是為了人類尋找一種為自己心靈中積極種子澆水施肥的方法和途徑。
積極心理學(xué)認(rèn)為，心理學(xué)不僅僅應(yīng)對損傷、缺陷和傷害進(jìn)行研究，它也應(yīng)對力量和優(yōu)秀品質(zhì)進(jìn)行研究；治療不僅僅是對損傷、缺陷的修復(fù)和彌補(bǔ)，也是對人類自身所擁有的潛能、力量的發(fā)掘；心理學(xué)不僅僅是關(guān)于疾病或健康的科學(xué)，它也是關(guān)于工作、教育、愛、成長和娛樂的科學(xué)。具體就研究對象而言，積極心理學(xué)的研究分為三個(gè)層面，在主觀的層面上是研究積極的主觀體驗(yàn)：幸福感和滿足（對過去）、希望和樂觀主義（對未來），以及快樂和幸福流（對現(xiàn)在），包括它們的生理機(jī)制以及獲得的途徑；在個(gè)人的層面上，是研究積極的個(gè)人特質(zhì)：愛的能力、工作的能力、勇氣、人際交往技巧、對美的感受力、毅力、寬容、創(chuàng)造性、關(guān)注未來、靈性、天賦和智慧，目前這方面的研究集中于這些品質(zhì)的根源和效果上；在群體的層面上，研究公民美德，和使個(gè)體成為具有責(zé)任感、利他主義、有禮貌、寬容和有職業(yè)道德的公民的社會組織，包括健康的家庭、關(guān)系良好的社區(qū)、有效能的學(xué)校、有社會責(zé)任感的媒體等。
面對問題學(xué)生，由于家庭和社會的環(huán)境，他們在思想意識方面、行為規(guī)范方面、學(xué)習(xí)方面、心理方面等存在著不同程度的問題，他們對學(xué)習(xí)沒有正確的認(rèn)識，對學(xué)習(xí)沒有興趣，沒有自信心，表面上看他們滿不在乎，其實(shí)他們很自卑，很消極。而積極心理學(xué)家們研究了很多案例，例如在同樣惡劣的環(huán)境下為什么有些人能保持自己，而有些人卻成了問題人，到底是什么使有些人能總是有尊嚴(yán)地活著。他們發(fā)現(xiàn)，只有人自身的積極品質(zhì)和積極力量（如愛心、勝任、愛美性、樂觀、勇氣、工作熱情、對未來充滿希望等）才是預(yù)防問題產(chǎn)生的最好工具。
積極心理學(xué)提倡對個(gè)體或社會具有的問題要做出積極的解釋，并使個(gè)體或社會能從中獲得積極的意義。對問題學(xué)生，我們要多方面探尋問題產(chǎn)生的原因，問題之所以會產(chǎn)生，肯定有它特定的原因，原因本身并不重要，重要的是我們怎樣去看它，以一種積極的態(tài)度精神分裂等等。弄得我一直以為心理學(xué)就是和這些負(fù)面的東西打交道，所以我對心理學(xué)印象不大好。直到接觸了這門課，它說的是人性中積極的東西，我一直認(rèn)為對于我們一般人來說了解積極的事物遠(yuǎn)比關(guān)心那些消極事物有用，所以我對這門課很好奇。只有研究積極的東西，為我所用才有助于我們的心理健康，如果我們心理出現(xiàn)問題，也只有學(xué)習(xí)那些積極的東西才有助于解決問題。
積極心理學(xué)，顧名思義就是以積極的、建設(shè)性的心態(tài)，去認(rèn)識世界、發(fā)現(xiàn)規(guī)律，進(jìn)而去掌握規(guī)律來改造世界。積極心理學(xué)并不像傳統(tǒng)心理學(xué)那樣，強(qiáng)調(diào)病態(tài)、問題，而是在努力探索普通人在良好的環(huán)境下如何達(dá)到滿意幸福的生活。積極心理學(xué)以不同于以往的全新角度詮釋了心理學(xué)的任務(wù)，催生教育的生命活力，告了心理學(xué)為人類謀取幸福時(shí)刻的來臨。積極心理學(xué)主張心理學(xué)應(yīng)對普通人如何在良好的條件下更好地發(fā)展、生活，具有天賦的人如何使其潛能得到充分地發(fā)揮等方面進(jìn)行研究。深入理解人的成長所需要的條件和環(huán)境，充分發(fā)掘人的潛力、潛能，促進(jìn)我們的心理發(fā)展，有積極的心理特征去面對生活。
在這個(gè)競爭激烈的社會里，似乎每個(gè)人都在想方設(shè)法的洞察他人的內(nèi)心，但只有極少數(shù)人愿意以那種方式來觀察自己。我們總是想知道是什么是他人動怒，但我們又不愿去分析是什么讓我們自己坐立不安。我們不想讓任何人，包括我們自己，看到我們實(shí)際的樣子—深怕看到丑惡的.自己。不幸的是，在這當(dāng)中必定會遺失一些必需且有價(jià)值的東西，比如，以看待別人的客觀眼光來視察我們自己。我們把一切都顛倒了，就像那些名言說的：反省自己，即使上帝不關(guān)注你；認(rèn)了最應(yīng)當(dāng)審視的就是自身。要知道自我，是一種勇氣；認(rèn)識自我，是一種智慧；認(rèn)識自我更是一種途徑。
這門課程中老師教會我們要學(xué)會感恩，感謝身邊的人，感謝發(fā)生在你身上的事，不論它是好是壞，我們都應(yīng)該感謝，它讓我們學(xué)到了更多懂得了更多。永遠(yuǎn)懷著一顆感恩的心，感謝生活給了我們酸甜苦辣，讓我們活的更充實(shí)更有意義。不僅要有感恩，我們還需要寬恕。寬恕那些你一直耿耿于懷的人或事，這不但寬恕了別人，同時(shí)也是寬恕了自己，讓自己不再那么計(jì)較，也讓自己變得更輕松，這不是更好嗎。
我們需要接納自我，接受子己的不完美性。對于先天給予我們所無法改變的東西，我們需要學(xué)會接納。比如說，我們的出生、我們的高度胖瘦、我們的性別、我們的爸爸媽媽等等，這是先天的，不管我們是否喜歡，但這是無法改變的事實(shí)，對于這些我們需要學(xué)會坦然接納。同時(shí)，我們也要學(xué)會喜歡和尊重自己，只有喜歡自己才會由衷地欣賞他人。這樣你就擁有了自信和樂觀的心態(tài)。有一句話我特別喜歡，就是“樂觀就是對生命的遠(yuǎn)方，充滿了期待�！币�?yàn)闃酚^，因?yàn)樽孕�，無論在怎樣的境遇里，都會保持前進(jìn)的動力。
曾幾何時(shí)，幸福似乎是距離我們很遙遠(yuǎn)的事情。至于幸福是什么，亦是無法言說的。畢淑敏說有意義的快樂就是幸福。我發(fā)現(xiàn)幸福就來自健康的心理。心理健康的人比較積極樂觀，而樂觀是對生命的遠(yuǎn)方充滿了期待，覺得自己是有能力一步一步地朝著那個(gè)既定方向去邁進(jìn)，盡管在這個(gè)過程當(dāng)中有頓挫，有失敗，有遭人誤解，你雖然不能保證你一生將會有怎樣的困窘出現(xiàn)，如果你心理健康，你就能夠?qū)W會樂觀地看待這些事情，你就能找到前進(jìn)的動力來。理健康的人也比較善于積極思維，對事物永遠(yuǎn)能找到積極的解釋，然后積極地尋找解決問題的辦法，最終得到解決的結(jié)果。幸福其實(shí)是一件特別簡單的事情，而幸福也總是在引導(dǎo)著人去過這種有意義的生活，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。在合理價(jià)值目的性的引導(dǎo)之下，人有意義地生活，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，體驗(yàn)幸福感受。既要做對生命有意義的事情，也要讓自己的內(nèi)心感到快樂，如是，便離幸福很近。只是，這其中需要很大的勇氣，因?yàn)閳?jiān)持自己的初衷與夢想要付出比他人更多的辛苦，留下更多的汗水與淚水。幸福沒有比較，只有自己的感覺，不是擁有了什么才是幸福的。人生偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷失落之后，陽光依舊燦爛，幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個(gè)微笑，也是一種幸福！所以讓自己學(xué)會快樂，不要悲傷包裹自己！
我們還測試了自己的性格優(yōu)勢，讓我們發(fā)掘自己的優(yōu)勢在哪，這讓我們能更加了解自己，盡量的展現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的弱勢。對于擇業(yè)也是一個(gè)不錯的建議，我們可以選擇更符合自己性格的領(lǐng)域，這樣我們能發(fā)揮自己的長處，把工作做得更好。每個(gè)人總有自己的優(yōu)點(diǎn)，或許只是你沒有發(fā)現(xiàn)而已，要正確的看待自己，不要把自己想得一團(tuán)糟什么也不會，以積極的心態(tài)去迎接每一件事，相信自己可以，有了自信有了勇氣我們就可以把它做好。
學(xué)完這門課程，我覺得收獲真的很多，不僅在課堂上享受了，在課堂上放松了，而且也改變了我對生活的一些看法，我覺得生活變得更美好了，可以積極的去面對生活中的一切困難。生活中的歡笑與悲哀常常源于一個(gè)人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人很難發(fā)現(xiàn)陽光的燦爛，心中沒有花香的人，很難以感受花朵的芬芳。一個(gè)快樂的人，它眼中的世界也是快樂的，我們要用積極的心態(tài)去真實(shí)地活在當(dāng)下的每一天。
對這課的幾點(diǎn)建議：
1：以后每節(jié)課應(yīng)該點(diǎn)名，不能放任我們過于自由。
2：課間我覺得應(yīng)該休息幾分鐘。
3：上課應(yīng)該多點(diǎn)名提問，這樣學(xué)生會更加投入些。
心理學(xué)心得體會12
戀愛是一件非常美好和神秘的事情，在這個(gè)過程中，我們能夠感受到幸福和快樂，同時(shí)也會遇到很多挑戰(zhàn)和困難。作為一個(gè)從事心理學(xué)工作的人，我一直對戀愛心理學(xué)非常感興趣，下面是我對于這一領(lǐng)域的一些體會和想法。
戀愛心理學(xué)是心理學(xué)的一個(gè)分支，在傳統(tǒng)的心理學(xué)研究中，人際關(guān)系是一個(gè)非常重要的主題。而戀愛心理學(xué)關(guān)注的就是這個(gè)人際關(guān)系中非常重要和特殊的部分：戀愛。它主要研究人們在戀愛過程中的各種心理和行為，并試圖通過科學(xué)的方法解釋和理解這些現(xiàn)象。戀愛心理學(xué)不僅可以幫助我們更好地了解自己和別人，在戀愛中避免沖突和問題，還可以讓我們更好地把握戀愛過程中的機(jī)會，并取得更好的效果。
第二段：戀愛中的親密關(guān)系和依戀。
親密關(guān)系和依戀對于戀愛是非常重要的。戀愛中的親密關(guān)系會讓戀人之間產(chǎn)生很強(qiáng)烈的情感聯(lián)系，相互理解和支持，這種聯(lián)系可以慢慢地提高彼此的幸福感和滿足感。而依戀則是指戀人之間的情感依賴和依靠，對于一個(gè)人的成長和發(fā)展至關(guān)重要。如果依戀過程中出現(xiàn)問題，戀人之間的聯(lián)系和關(guān)系也會變得緊張和不穩(wěn)定。
第三段：戀愛中的溝通和相互理解。
戀愛中的溝通和相互理解也是戀愛成功的關(guān)鍵，這種能力可以讓你更好地了解自己和伴侶，并且更好地解決問題和糾正誤解。溝通并不是簡單的傳遞信息，而是要更好地理解對方，分享自己的內(nèi)心世界，建立信任和互相支持。如果我們能夠在戀愛中發(fā)展出良好的溝通習(xí)慣和相互理解的能力，那么我們就能夠更有效地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和危機(jī)。
第四段：戀愛中的自我意識和自我成長。
戀愛中的自我意識和自我成長也是非常重要的。戀愛可以幫助我們更好地了解自己，包括我們的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，我們的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)。戀愛也可以讓我們更好地面對自己的'問題和挑戰(zhàn)，以及更好地發(fā)展我們的潛力。因此，戀愛應(yīng)該是一個(gè)相互成長和支持的過程，不僅可以讓我們獲得個(gè)人生命的價(jià)值，還可以讓我們更好地理解和支持我們的伴侶。
第五段：結(jié)尾和總結(jié)。
總之，戀愛心理學(xué)是一個(gè)非常重要和有趣的主題，它可以幫助我們更好地了解戀愛和人際關(guān)系中的各種現(xiàn)象，并通過科學(xué)的方法解釋和理解這些現(xiàn)象。通過學(xué)習(xí)戀愛心理學(xué)，我們可以更好地了解自己和別人，構(gòu)建良好的戀愛關(guān)系，并避免一些常見的問題和困難。在戀愛中，我們應(yīng)該注重親密關(guān)系和依戀，發(fā)揚(yáng)自己的溝通和相互理解的能力，發(fā)展自我意識和自我成長，從而在戀愛中進(jìn)步和成長。
心理學(xué)心得體會13
正如書上第一章第一節(jié)說的那樣“旅游心理學(xué)是心理學(xué)的一門分支學(xué)科，它是把心理學(xué)的相關(guān)研究成果和有關(guān)原理及研究方法運(yùn)用到分析、了解旅游這一現(xiàn)象上來，而產(chǎn)生的新興運(yùn)用學(xué)科�！�
作為一名外語系旅游英語專業(yè)的學(xué)生，通過了實(shí)習(xí)階段，再回頭學(xué)習(xí)《旅》書上的知識，深感這本書的知識性可行性之強(qiáng)，以及這本書的獨(dú)特見解，讓人從事旅游服務(wù)行業(yè)會受益無窮。
第一章里面，主要講的是關(guān)于旅游心理學(xué)，讓我們對它有足夠的認(rèn)識和了解，它的起源是來社會心理學(xué)，是旅游心理學(xué)的母學(xué)科之一。研究旅游心理學(xué)的意義，對于旅游學(xué)科逐漸了解了從業(yè)之后可能會遇到的各種問題。如果讓我提一些一見的話，我希望老師在以后的授課過程中能夠繼續(xù)結(jié)合自己的真實(shí)經(jīng)歷給同學(xué)們多講述一些自己所遇到的問題以及解決方法。讓同學(xué)們能夠聯(lián)系實(shí)際學(xué)到跟多的旅游心理學(xué)的`知識，最后希望老師在講述案例的過程中可以增加一些最近發(fā)生的問題的比例。
最后，很感謝李老師一學(xué)期以來對我們的悉心教導(dǎo)，感謝老師以一顆真誠的心平等的對待。
心理學(xué)心得體會14
學(xué)前期是人的一生中生長發(fā)育最旺盛、變化最快、可塑性最大的時(shí)期之一。幼兒在環(huán)境和教育的影響下，在以游戲?yàn)橹鞯母黜?xiàng)活動中，心理開展異常迅速。作為幼兒教師學(xué)習(xí)心理學(xué)是自身開展提高的需要，是搞好幼兒教育工作的需要。
通過學(xué)習(xí)《幼兒心理學(xué)》，我深知：幼兒階段是人生的奠基階段，而幼兒教師是年青一代最初的啟蒙老師，在幼兒成長過程中起著主導(dǎo)作用。作為幼兒教師，首先是要做幼兒的朋友，在平等的關(guān)系中，教師是幼兒的伙伴，使幼兒在心理上得到平安、放松，讓他們感覺生活在自由、尊重、平等、合作的氣氛中，在這氣氛中，讓幼兒充分的活動，獲得表達(dá)自己的`欲望的能力和時(shí)機(jī)。
我們班每個(gè)孩子的個(gè)性都不相同，有的孩子活潑大方，他們能主動表現(xiàn)自己，見到客人能主動打招呼，聽到音樂就能翩翩起舞，為大家表演，這樣的是我們所倡導(dǎo)的。但是有些孩子，他們在幼兒園里比擬活潑，一旦離開了他們熟悉的環(huán)境，或家里來了客人，或者幼兒園來了陌生人參觀等等，他們便很害怕，不敢說話。這種害怕性格的形成，大多因?yàn)槿狈﹀憻挼臅r(shí)機(jī)，缺少表現(xiàn)自己的勇氣的條件，如果不及時(shí)加以引導(dǎo)，將嚴(yán)重影響幼兒一生的開展。害怕的幼兒往往沒有勇氣在眾人面前講話，或說話聲音很小，為改變這種害怕的性格，我們努力為幼兒提供"說"的時(shí)機(jī)，讓幼兒在每個(gè)人面前表達(dá)自己欲望和自己的感情。
心理學(xué)心得體會15
怎樣才能過最好的生活？蓬勃發(fā)展的積極心理學(xué)提供了許多答案:我們應(yīng)該善待他人，關(guān)心他人，原諒他人的錯誤，在日常生活中善良和富有同情心，對未來保持樂觀。通過遵循這些簡單的方法，我們可以保持健康和快樂。
世界上大多數(shù)事情都不簡單，這個(gè)問題的答案也是一樣的。沒有永恒的善，也沒有永恒的惡。善良和關(guān)心是一件好事，只要你治療和關(guān)心的人值得。原諒別人能帶來滿足感，除非被原諒的人不愿意彌補(bǔ)自己的過錯。對未來保持樂觀可以讓你精力充沛，心情愉快，除非你是個(gè)賭徒，相信自己能在下一場比賽中贏得一大筆賭注。
我們已經(jīng)確定了一些心理特質(zhì)和心理狀態(tài)是“積極的”，另一些是“消極的”，但研究人員吉姆·麥克納爾蒂和弗蘭克·芬查姆認(rèn)為，“心理特質(zhì)和心理過程沒有積極或消極的性質(zhì)；相反，心理特征是促進(jìn)還是破壞幸福取決于它們發(fā)揮作用的語境。”
我們?nèi)绾螐姆e極心理學(xué)中擺脫積極？根據(jù)mcnulty Fincham的說法，我們應(yīng)該停止假設(shè)像友好這樣的“積極”心理特征總是有助于提高幸福感，而是深入了解何時(shí)、對誰以及在什么情況下友好、關(guān)懷、原諒或善良真的能提高健康和幸福感。對此有什么解釋？
他們提出了三種方法:
考慮一下情況。
為了理解什么時(shí)候心理特質(zhì)和心理過程是有益的，我們需要在社會情境中考慮它們。“積極”的心理特質(zhì)和心理過程并不是在所有情況下都是積極的，但在某些特定的環(huán)境下其實(shí)是有害的。原諒你的配偶可以加強(qiáng)你們的關(guān)系，如果她的錯只是忘記關(guān)燈，而你很清楚她為自己的疏忽感到抱歉。但如果她一直在你朋友面前貶低你，而且從不后悔，那么原諒可能不是最好的辦法。
考慮對象。
積極心理運(yùn)動幫助心理學(xué)家認(rèn)識到，僅僅關(guān)注人類的問題，我們無法了解整個(gè)人類的狀況。同樣，我們也無法理解，僅僅通過關(guān)注那些快樂的家伙，如何提高幸福感。為了解開健康快樂生活的奧秘，我們不僅要測試心理特征對那些生活最美好的人的影響，還要測試那些生活一團(tuán)糟的人的影響。樂觀主義可能只對某些人有益，他們有所期待。為了理解這一點(diǎn)，我們不僅應(yīng)該對前途光明的.本科生進(jìn)行研究，還應(yīng)該對已被診斷為IV期癌癥的患者進(jìn)行研究。
考慮時(shí)間的發(fā)展。
大多數(shù)心理學(xué)研究都是橫斷面研究(同時(shí)測量一群人的感受)。為了理解心理特征如何影響幸福感，我們需要進(jìn)行縱向研究(測量同一組人在生命中的幾個(gè)不同時(shí)期)。這一點(diǎn)很重要，因?yàn)檠芯咳藛T發(fā)現(xiàn)短期內(nèi)有益的東西，長期來看可能是有害的。那些友好相待而不是互相批評來解決嚴(yán)重關(guān)系問題的夫婦現(xiàn)在報(bào)告說，他們對自己的關(guān)系感覺更好，但從長遠(yuǎn)來看，他們的滿意度低于那些更多地批評對方的人。為何如此？那些互相批評的夫妻實(shí)際上是在處理他們的問題，這有助于改善他們的關(guān)系。
積極的心理運(yùn)動傳播很廣，我們發(fā)自內(nèi)心的接受。治療、自助書籍和提高生活質(zhì)量的應(yīng)用程序正致力于促進(jìn)積極的心理特征，如更加友好和寬容。但如果像友善和寬恕這樣的心理特征不一定對每個(gè)人都有利，那么我們就需要謹(jǐn)慎，只在它們有可能發(fā)揮作用的情況下推廣。
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