演講技巧與方法

　　讓人聽著舒服的演講離不開好的演講技術(shù)，下面這幾個(gè)好用有效的技術(shù)你如果充分掌握了，不能說立馬讓你成為演講高手，但你演講時(shí)的底氣絕對(duì)足。一起來看看吧！

　　演講技巧

　　(1)呼吸技巧。

　　想象一下練聲時(shí)我們所要求的方法是什么，有什么動(dòng)作可以輔助我們進(jìn)行正確的呼吸.比如向下蹲.抬東西時(shí)的動(dòng)作等。

　　(2)發(fā)聲時(shí)要與正確的咬字、吐字相結(jié)合。

　　我們進(jìn)行簡(jiǎn)單的練聲時(shí)，不會(huì)涉及太多的字，但在演唱歌曲時(shí).則會(huì)有層出不窮的字跳出來困擾我們的歌唱，這就要求我們必須通過字、聲結(jié)合的練習(xí)來提高唇、齒、舌的靈活運(yùn)用能力。

　　(3)在歌唱發(fā)聲時(shí)。

　　還應(yīng)注意對(duì)音準(zhǔn)、節(jié)奏的訓(xùn)練。我們?cè)诰毬晻r(shí)，旋律的走向往往都是簡(jiǎn)單而重復(fù)的，但到了具體歌唱時(shí)，則需要連貫、抑揚(yáng)頓挫、強(qiáng)弱對(duì)比明顯的歌唱發(fā)聲技巧，因而在我們平時(shí)歌曲演唱時(shí).應(yīng)注意對(duì)音準(zhǔn)、節(jié)奏的訓(xùn)練。

　　(4)培養(yǎng)好的樂感。

　　當(dāng)我們一開始練聲時(shí)，就要把每一條練聲曲當(dāng)歌曲來進(jìn)行訓(xùn)練.從開始練聲就要同音樂結(jié)合起來.從最基礎(chǔ)的地方入手培養(yǎng)良好的樂感。

　　(5)注重情感的培養(yǎng)。

　　在演唱歌曲時(shí)，一定要投入.有了良好的情感支撐，歌唱技巧也就會(huì)在不知不覺中運(yùn)用上了。

　　演講時(shí)如何做手勢(shì)

　　把握手勢(shì)的動(dòng)與靜，掌握節(jié)奏

　　演講中的手勢(shì)動(dòng)作有兩種：動(dòng)和靜兩種狀態(tài)。

　　靜的時(shí)候，雙手盡量放在肚子的前面一點(diǎn)，可以合十，或者互握，這也方便我們做手勢(shì)。

　　在演講的時(shí)候，不要一直重復(fù)同樣的動(dòng)作，要有開有合，有動(dòng)有靜，有節(jié)奏感，根據(jù)你演講的表達(dá)來進(jìn)行調(diào)整。

　　需要注意的是：上臂和手肘不要緊緊地貼在身體的軀干上，這樣會(huì)非常僵硬，要稍微分開一點(diǎn)。

　　常用的手勢(shì)區(qū)域

　　① 肩部以上的區(qū)域：用于表達(dá)激情、強(qiáng)烈的感情。

　�、� 肩部到腰部的區(qū)域：當(dāng)我們演講的時(shí)候，為了更好地解釋事情，解釋論點(diǎn)，我們需要使用這個(gè)區(qū)域，這是我們講話中手勢(shì)的主要區(qū)域。

　　演講時(shí)手勢(shì)的要點(diǎn)

　　盡量把手勢(shì)動(dòng)作放在腰部和脖子之間，這樣可以有效地打開你的氣場(chǎng)，把手勢(shì)放在上半身才有氣場(chǎng)，放在下半身就會(huì)沒有力量。

　　掌握恰當(dāng)?shù)氖謩?shì)動(dòng)作

　　平時(shí)多看一些好的演講視頻，觀察那些演講高手的肢體動(dòng)作，看他們是如何配合語言進(jìn)行肢體動(dòng)作的。經(jīng)典的例子就是史蒂夫·喬布斯的V字型手勢(shì)，而有一些特殊的動(dòng)作需要我們提前設(shè)計(jì)和調(diào)整。

　　去掉演講中的小動(dòng)作，演講的現(xiàn)場(chǎng)通常有很多人，一些你覺得無所謂的小動(dòng)作就會(huì)被無限地放大。例如，揪頭發(fā)，捏鼻子等等，這些都是需要我們注意的事情。

　　另外，肢體動(dòng)作也不要太過頻繁。肢體動(dòng)作的選擇要恰當(dāng)，簡(jiǎn)單，清晰，配合語言，這樣觀眾才能更好的理解。

　　演講時(shí)如何配合手勢(shì)的使用

　　數(shù)字手勢(shì)

　　在我們談?wù)撓鄳?yīng)的數(shù)字和數(shù)據(jù)時(shí)，我們通常會(huì)使用數(shù)字手勢(shì)，這可以加深觀眾的印象和興趣，也可以表達(dá)我們講話的條理。

　　指代手勢(shì)

　　通常這是在指示方向或具體形象的時(shí)候，所出示的手勢(shì)!你、我、他、這邊、那邊、前面等等。

　　描述手勢(shì)

　　描述手勢(shì)通常用于描述形狀、大小、長(zhǎng)度、高度等等，利用描述手勢(shì)來搭配我們的內(nèi)容會(huì)使我們的演講更加生動(dòng)。

　　表意手勢(shì)

　　當(dāng)我們演講時(shí)，我們會(huì)使用一些超過文字語言力量的手勢(shì)，例如，當(dāng)我們鼓勵(lì)的時(shí)候，直接使用鼓掌，點(diǎn)贊，或加油的手勢(shì)等等。

　　情緒手高三復(fù)習(xí)資料

　　情緒性手勢(shì)是指伴隨著說話人情緒起伏而使用的手勢(shì)。它常用于表達(dá)或強(qiáng)調(diào)說話者的某種思想、情感、意圖或態(tài)度。

　　比如，高興時(shí) 拍手稱快;悲痛時(shí)捶打胸脯;憤怒時(shí)揮舞拳頭;悔恨時(shí)敲打前額; 著急時(shí)雙手相搓等等。

　　演講手勢(shì)的重要性

　　1. 在演講中適當(dāng)?shù)氖謩?shì)可以增強(qiáng)演講的可靠性和力度，更有效地表達(dá)自己想說的話，從而使自己的演講看起來更加精彩生動(dòng)，吸引聽眾的注意力和目光，最終達(dá)到更好的演講效果。

　　2. 由于手勢(shì)是人類進(jìn)化過程中最早的交流工具，所以是先于有聲語言的。而手勢(shì)語在當(dāng)時(shí)的交際中，使用頻率之高，范圍之廣，非今日可比。

　　其重要性猶如早在兩千年前，一位古羅馬政治家和演說家就曾說過：“一切精神活動(dòng)都伴隨著指手畫腳等動(dòng)作，雙目傳情的面部表情尤其豐富，手勢(shì)就像人體的一種語言，這種語言甚至連最野蠻的人都能理解。”

　　一位在華講學(xué)的心理學(xué)教授與一群聾啞兒高考復(fù)習(xí)資料童不期而遇，居然能用歐美流行的手勢(shì)語言與他們交流。隨后，教授幽默地說：“用手勢(shì)語交流比不懂英文的人用手勢(shì)比劃更方便、更省事。”

　　3. 手是人體敏銳的表達(dá)器官之一。手勢(shì)是肢體語言的主要形式，使用頻率最高，由于雙手活動(dòng)范圍較大，活動(dòng)最方便、最靈巧，形狀變化也最多，因此，表現(xiàn)力、吸引力和感染力也最強(qiáng)，能表達(dá)出最豐富多彩的思想感情。寓意深刻、優(yōu)美得體的手勢(shì)動(dòng)作，能產(chǎn)生極大的魅力，激發(fā)聽眾的熱情，加深對(duì)演講內(nèi)容的理解，使演講獲得成功。

　　4. 演講者，自然穩(wěn)定的手勢(shì)可以幫助說話者冷靜地解釋問題;急促而有力的手勢(shì)可以幫助講話者升華感情;穩(wěn)妥而含蓄的手勢(shì)，可以幫助演講者表明心跡。

　　綜上所述，手勢(shì)在講話中的作用是不言而喻的，其重要性更是非同尋常。

　　三分鐘演講的方法

　　找讀者之類的語言優(yōu)美又又哲理的文章，演講要注意語調(diào)，如果加入動(dòng)作老師可以加分。這是我們老師講的

　　首先是對(duì)大家的問候，然后做一個(gè)自我介紹。就可以直入話題了。最主要是控制好說話的速度

　　應(yīng)該有一種堅(jiān)韌的毅力和不達(dá)目的的不罷休的頑強(qiáng)信念。然后應(yīng)該掌握以下幾方面的技巧：

　　講法 演講是練習(xí)普通話的好機(jī)會(huì)，特別要注意“字正腔圓”，斷句、斷詞要準(zhǔn)確，還要注意整篇講來有抑有揚(yáng)，不要像和尚念經(jīng)那樣低聲絮語，也不要像機(jī)關(guān)槍掃射般咄咄逼人，要有快有慢，有張有弛。

　　表情 這里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及頭等配合講詞的協(xié)同動(dòng)作。這些動(dòng)作要完全服從于講詞的需要，是“自然而然”的，從生活中來的。臺(tái)上的表情可以比生活中稍為夸張，但不宜過分，給人以做作之感。尤其不能因“演”而“講”，因“演”而“講”則會(huì)顯得“虛假”，進(jìn)而引起哄笑。

　　在表情中尤為重要的是眼神。首先，演講者的眼神要能“攏”住全體觀眾，不可瞪天看地，或盯住臺(tái)下一隅，而要自然地平直向前，達(dá)到最后一排觀眾為止;其次，要照顧到臺(tái)下兩邊的觀眾，以加強(qiáng)演講者和觀眾的感情交流。

　　站位 演講比朗誦更自然，更自由，可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說來，最好不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個(gè)話筒，以增加音量和效果。這樣，演講者一上臺(tái)，就站在臺(tái)前正中的話筒前。腳跟應(yīng)靠近，腿站直，顯得精神。雖然不必如體育課“立正”般僵直，但是切忌雙腳分立，那樣顯得粗俗松垮。站好以后和演講中，又切忌腳尖點(diǎn)地，腳跟顛顫，這是小同學(xué)常犯的毛病，有人把這種動(dòng)作叫“踩電門”。在演講過程中，有時(shí)候可以稍為向左、右、前、后做些動(dòng)作。

　　手勢(shì) 人在演講中使用最多、動(dòng)作最大的要算手勢(shì)了。它可以隨著內(nèi)容的需要向上、下、左、右、前、側(cè)各個(gè)方向揮動(dòng)。就是在同一個(gè)方向還可以有手心向上、向下、向內(nèi)、向外之別。還可以用拳。手勢(shì)可單手，可雙手。這些都沒有機(jī)械的規(guī)定。在使用手勢(shì)時(shí)要注意三點(diǎn)：胳膊不要伸得過直，以免僵板;手指不宜彎曲，以免拙笨;手勢(shì)運(yùn)用要和它所配合的那句話同始同終，以免分裂。為幫助大家更好地把三分鐘演講做好，以下是在短時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)備好一篇較高質(zhì)量的三分鐘演講稿的方法：

　　短時(shí)間準(zhǔn)備好三分鐘演講稿的方法

　　方法一：三分鐘演講稿框架——三段式

　　我認(rèn)為，即興演講的內(nèi)容是可以按照一定的框架模式來準(zhǔn)備的，如此，在擬定三分鐘演講稿時(shí)，就會(huì)從容不迫。我把即興演講的框架模式總結(jié)為三段式，即三大部分：

　　第一部分：揭題。簡(jiǎn)單地對(duì)演講題目?jī)?nèi)涵作出解釋，或?qū)ζ湟饬x作用進(jìn)行闡述。揭題要簡(jiǎn)潔明了，旗幟鮮明地亮出演講的主題和觀點(diǎn)。

　　第二部分：案例+觀點(diǎn)。根據(jù)演講的時(shí)間要求，用典型事例論證自己的主題和觀點(diǎn)。

　　第三部分：呼應(yīng)。即演講的結(jié)尾，或發(fā)出倡議，或表示決心，或展望未來，再次呼應(yīng)第一部分的主題。

　　此三段式，雖然僵化了一些，但在賽場(chǎng)上卻是非常實(shí)用的。

　　按照三段式格式，寫即興三分鐘演講稿就象做填空題一樣簡(jiǎn)單，可減少演講者謀篇布局方面的時(shí)間。即興演講的準(zhǔn)備過程中，分分秒秒都十分寶貴，將節(jié)約出來的時(shí)間用于實(shí)質(zhì)內(nèi)容的思考，語言的組織與推敲，就比別人多了一籌勝算。

　　方法二：寫作順序——先兩頭，再中間

　　由于即興演講的準(zhǔn)備時(shí)間一般都比較短暫,不可能寫出完整的三分鐘演講稿，因而只能擬定一個(gè)簡(jiǎn)要的提綱，

　　擬寫提綱的順序應(yīng)當(dāng)是先兩頭后中間。

　　首先完成第一部分和第三部分，即想好開頭和結(jié)尾。這兩部分非常重要。好的開頭，會(huì)給評(píng)委留下好的第一印象，會(huì)讓評(píng)委先從心理上接納和喜悅，帶著欣賞的心情來聽后面的演講;如果開頭砸了鍋，評(píng)委恐怕就會(huì)用挑剔的眼光看你后面的演講了。因此，后面的演講即使很好，也會(huì)被打折扣。結(jié)尾也是相當(dāng)重要的，因?yàn)樵u(píng)委打分就是在你演講結(jié)束之時(shí)。這時(shí)的評(píng)委也許已經(jīng)有些疲勞了，對(duì)你前面的演講可能印象已不是很深了。一般情況下，比賽都是現(xiàn)場(chǎng)亮分，評(píng)委也不可能有更多的時(shí)間來推敲你的演講，他依靠的主要是一種感覺，一種印象。因此，結(jié)尾部分將直接影響評(píng)委下筆打分的心情和對(duì)整個(gè)演講的評(píng)判印象。此時(shí)如果用一段精彩的語言再次呼應(yīng)主題，讓評(píng)委再次興奮起來，評(píng)委的給分極有可能會(huì)上揚(yáng)。因此，我認(rèn)為，即興演講的選手拿到演講題之后，首先寫好開頭和結(jié)尾，力爭(zhēng)這兩部分的語言一定要生動(dòng)，有感染力，開頭能吸引評(píng)委，結(jié)尾能打動(dòng)評(píng)委。如此，你的演講就成功了一大半。

　　第二部分是演講的主體。一方面，演講不能空洞無物，只喊口號(hào)，你的觀點(diǎn)必須要用論據(jù)來論證。因此，演講必須要有事實(shí)論據(jù)來支撐。另一方面，即使允許只喊口號(hào)，在短暫的時(shí)間內(nèi)，要想出占滿演講時(shí)間的口號(hào)式語言，也是相當(dāng)困難的。此時(shí)最好的選擇就是講故事(案例)。講故事符合演講的要求，使內(nèi)容有血有肉;講故事不必刻意推敲語言，只在心里想一下故事梗概，在紙上寫幾個(gè)關(guān)鍵詞，不必將故事全部寫出來，上場(chǎng)后臨時(shí)發(fā)揮就行了。這就又可以節(jié)約出更多的時(shí)間來構(gòu)思整個(gè)演講，及對(duì)重點(diǎn)部分進(jìn)行語言潤(rùn)色。

　　方法三：以抒情為寫作重點(diǎn)

　　如果我們做到了懷揣案例，且對(duì)懷中的案例已十分熟悉，那么在進(jìn)行即興演講的準(zhǔn)備時(shí)，重點(diǎn)就不是對(duì)案例的敘述，而是抒情了。抒情的重點(diǎn)是開頭、結(jié)尾和案例之后的感想三部分。準(zhǔn)備時(shí)，只要案例一選定，所有的時(shí)間就應(yīng)當(dāng)放在這三部分。應(yīng)當(dāng)將盡可能將這三部分的語言較詳細(xì)地寫下來，并盡可能地熟悉，能夠熟悉成誦就更好了。這樣，上場(chǎng)之后就可少看或不看稿子，演講起來就十分流利。內(nèi)容的熟悉，語言的流利，就更有利于情感的抒發(fā)和展現(xiàn)。注意，這里說的重點(diǎn)是指現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備時(shí)，詳細(xì)寫作的重點(diǎn)，而不是演講內(nèi)容的重點(diǎn)。前提是，事前已有熟悉的、能應(yīng)對(duì)演講主題的案例。

　　當(dāng)然，技巧只能是技巧，它必須以深厚的知識(shí)內(nèi)涵為基礎(chǔ)。所謂臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，沒有深厚的知識(shí)、情感的積淀，技巧再熟練、再高超，也只能是空架子。因此，技巧只能是開路，真正的較量則是演講者內(nèi)涵的較量。技巧之五：案例來源——懷揣案例，巧應(yīng)主題。很多選手在即興演講中的案例生動(dòng)感人，以為這些案例真是選手臨時(shí)想來的。其實(shí)不然，多數(shù)人還是有備而來的。即興演講比賽雖然是現(xiàn)場(chǎng)抽題，但大的主題、大的方向一般而言是規(guī)定了的，這就給我們一個(gè)可乘之機(jī)。我們完全可以事前準(zhǔn)備幾個(gè)與演講主題方向相關(guān)的、比較典型的案例，揣著案例上場(chǎng)，用不變的案例來應(yīng)對(duì)變化的演講題。一個(gè)案例可以多角度解剖，提煉出多種主題，得出多種觀點(diǎn)。從中找出能對(duì)應(yīng)演講主題的觀點(diǎn)，這個(gè)案例就成為演講的論據(jù)了。如教師的演講比賽不管什么主題，都與教師的職業(yè)相關(guān)，與教師的職業(yè)特點(diǎn)、職業(yè)道德相關(guān)，圍繞這些準(zhǔn)備幾個(gè)案例，并對(duì)這些案例從多種角度予以分析解剖，進(jìn)行發(fā)散性主題觀點(diǎn)的提煉，就可以從容應(yīng)對(duì)即興演講。

　　丹田發(fā)聲：提升演講魅力與吸引力的科學(xué)方法

　　1. 丹田發(fā)聲的重要性

　　丹田發(fā)聲是提升演講魅力的重要技巧。想要在演講中脫穎而出，展現(xiàn)出迷人的聲音魅力嗎？丹田發(fā)聲練習(xí)將是你的不二之選。通過這一科學(xué)的訓(xùn)練方法，你將能夠輕松駕馭這一技巧，進(jìn)而提升演講的吸引力，讓你的聲音成為演講中的一大亮點(diǎn)。

　　丹田發(fā)聲被視為演講中的聲音魔法。在演講的舞臺(tái)上，聲音是傳遞情感、塑造形象的關(guān)鍵。而丹田發(fā)聲，則被視為這一舞臺(tái)上的聲音魔法。通過這一技巧，演講者能夠更自如地掌控聲音，使其富有感染力，進(jìn)而提升演講的整體效果。

　　2. 丹田發(fā)聲的奧秘與力量

　　丹田發(fā)聲結(jié)合深呼吸與腹部肌肉的協(xié)同作用，讓聲音更具感染力，是演講中不可或缺的技術(shù)。在演講的藝術(shù)中，丹田發(fā)聲被譽(yù)為一種神秘的力量。它源自于古老的聲樂技巧，通過深呼吸和腹部肌肉的支撐，使得聲音更加飽滿、有力。運(yùn)用丹田發(fā)聲，演講者能夠更好地傳達(dá)情感，吸引聽眾的注意力，從而提升演講的魅力與影響力。

　　丹田發(fā)聲是聲樂與演講的重要根基。丹田發(fā)聲，這一古老的聲樂技巧，在演講中展現(xiàn)出其獨(dú)特的魅力。通過深呼吸與腹部肌肉的巧妙配合，它使得演講者的聲音更加渾厚、有力，情感得以更深層次的傳達(dá)。這使得聽眾更加容易沉浸在演講的氛圍中，被演講者的情感所感染，進(jìn)而提升演講的整體效果。

　　3. 丹田發(fā)聲在情感傳遞與氛圍營(yíng)造中的作用

　　丹田發(fā)聲超越了技巧本身，成為傳遞情感和營(yíng)造氛圍的有效工具，增加了演講的表現(xiàn)力。丹田發(fā)聲，這一聲樂技巧中蘊(yùn)含的奧秘，在于其通過深呼吸與腹部肌肉的協(xié)同作用，使得聲音更加渾厚、有力。這一技巧不僅在傳統(tǒng)聲樂藝術(shù)中占據(jù)重要地位，同樣適用于演講領(lǐng)域。在演講中運(yùn)用丹田發(fā)聲，能夠更有效地傳達(dá)情感，讓聽眾更加深入地沉浸于演講的氛圍之中，進(jìn)而提升演講的感染力與整體效果。

　　通過丹田發(fā)聲，演講者可以更生動(dòng)地表達(dá)情感，使聽眾更容易沉浸于演講的氛圍之中。丹田發(fā)聲，這一古老的聲樂技巧，在演講中展現(xiàn)出其獨(dú)特的魅力。通過深呼吸與腹部肌肉的巧妙配合，它使得演講者的聲音更加渾厚、有力，情感得以更深層次的傳達(dá)。這使得聽眾更加容易沉浸在演講的氛圍中，被演講者的情感所感染，進(jìn)而提升演講的整體效果。

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