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大學生心理健康教育教案
作為一名無私奉獻的老師，編寫教案是必不可少的，通過教案準備可以更好地根據(jù)具體情況對教學進程做適當?shù)谋匾恼{整。寫教案需要注意哪些格式呢？下面是小編幫大家整理的大學生心理健康教育教案，希望能夠幫助到大家。
大學生心理健康教育教案1
教學目的：
通過本節(jié)教學，使學生懂得同學之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力。
教學重難點：
使學生懂得同學之間如何相處，怎樣處理矛盾，如何提升學生的交往能力。
教學過程：
一、談話導入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往先來看情境表演：
二、通過故事講道理
1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同學)
小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)
生：小芳不合群，因為小芳嘲笑小英，她受不了
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?
生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣(生充分說)
師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點，要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。
2、小故事《上課鈴響了》(對待同學要寬容，犯錯后要及時道歉)
上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)
生：她愛生氣不好，對身體有害
生：那個男同學已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!
師小結：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤�，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的`建議是：
1、師讀、
2、生齊讀、
3、男女生讀
同學之間
學會友好，不嘲笑缺點
學會尊重，不欺小凌弱
學會寬容，不斤斤計較
學會理解，不撒嬌任性
師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)
三、聯(lián)系自身，談想法
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"。
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)夸夸你的同桌。
(4)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：
同學之間：
學會關愛熱情大方
學會體貼細致入微
學會調節(jié)消除嫉妒
學會激勵互相進步
過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适�，邊看邊想，你有什么感觸?
四、反省自身行為，找到改正方向。
請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案
(1)、當你與同學在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決辦法是：
A、談話解決
B、找老師解決
C、用武力解決
(2)、每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎
A、能謙讓
B、有時能做到
C、不能謙讓
(3)、當看到同學有困難能主動幫助嗎?
A、能
B、有時能
C、不能
(4)、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光?
A、愿意參加，并能為集體爭光
B、有時愿意參加
C不愿意參加
(5)、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學校安排，周六要舉行"學雷鋒"活動，如果你是小麗，你該怎么辦?
A、參加"學雷鋒"活動
B、和家人一起去亞武山
(6)、你經(jīng)常為學�；虬嗉壸龊檬聠�?
A、經(jīng)常做
B、有時做
C、沒做過
(7)、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便?
A、能做到
B、有時能做到
C、做不到
(8)、你能主動撿拾學�；蚬矆鏊睦鴨�?
A、一定能
B、有時能
C、不能
五、出示《小學生的心理健康標準》
最后，我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》，
(1)具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識;
(2)能調節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;
(3)能承受挫折;
(4)能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境;
(5)人際關系協(xié)調，具有合群、同情、愛心、助人的精神;
(6)具有健康的生活方式與生活習慣;
(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;
(8)有積極的人生態(tài)度道德觀、價值和良好的行為規(guī)范
六、總結
同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請欣賞歌曲《朋友》
教學反思
近年來，學生因心理健康問題誘發(fā)的各種事件，正引起我們的關注，良好道德和健康心理，能使我們更好地適應社會生活，成為對社會有用的人。因此，我們要利用好一切機會對孩子進行心理健康教育，讓他們能健康成長。
大學生心理健康教育教案2
第一章教學目標：
1.心理健康的標準、定義。
2.增進個人心理健康的方法。
3.培養(yǎng)健康、積極的個人心理。教學重點、難點：
對心理健康的正確定義，如何增進個人心理健康。教學準備：
教材、參考教材（彭聃齡主編《普通心理學》、章志光主編《社會心理學》）
教學過程：
1.概述
概述：什么是心理健康？心理健康的定義；案例討論：精神分裂癥、心理健康與不健康。
2.大學生常見心理問題
根據(jù)新生的基本情況，分別討論大學期間常見的如下幾個問題：
�。�1）大學適應問題
學生討論發(fā)言，關于本校的不足和優(yōu)勢；你心目中的大學；宿舍、軍訓、老師。通過個人大學的經(jīng)歷進行分析，最后總結。
�。�2）學業(yè)問題
與中學階段的學習方式進行對比，總結大學階段的學習特點。
（3）人際交往
人際交往中最重要的一點：互相尊重
案例1：一位來自四川的同學頭一次進寢室與他人交談的故事
案例2：婚禮中賀詞、實話實說的事。
�。�4）網(wǎng)絡應用與網(wǎng)癮
如何有效的利用互聯(lián)網(wǎng)以及如何避免網(wǎng)絡成癮。
�。�5）戀愛與兩性關系
如何正確對待大學期間的愛情？如何更好的處理兩性關系？愛情與喜歡的區(qū)別？案例分析：一對夫妻對燙頭發(fā)問題的探討。
�。�6）就業(yè)與擇業(yè)
通過個人的經(jīng)歷來談談就業(yè)的問題。
�。�7）家庭、經(jīng)濟問題
可利用勤工儉學解決個人生活問題，同時也可減少家庭的負擔。
（8）心理障礙
如何鑒別心理正常與心理障礙？出現(xiàn)心理障礙該如何處理？
3.心理健康的'具體標準
分別具體介紹以下幾條標準：
（1）智力正常（WAIS—Rc）
�。�2）情緒穩(wěn)定樂觀（SAS,SDS）
�。�3）人格完整（EPQ,MMPI）
�。�4）人際關系良好(社會支持評定量表)
（5）正確的評價自我
�。�6）良好的環(huán)境適應能力(LES)
�。�7）心理行為表現(xiàn)符合其年齡特點(應對方式問卷)
4.總結
（1）大學期間掌握一定的心理衛(wèi)生知識；
�。�2）養(yǎng)成合理的生活規(guī)律；
（3）培養(yǎng)健康、積極的心態(tài)；
�。�4）保持良好的人際關系。
第二章教學目標：
1.自我意識的定義、結構體系、特點。
2.如何完善自我表現(xiàn)自己我。
3.培養(yǎng)學生正確認識自我的意識
教學重點、難點：
自我意識的結構、完善，如何完善自我表現(xiàn)自我教學準備：
教材、參考教材（弗洛伊德著張?zhí)脮幾g《精神分析引論》）
教學過程：
一、自我意識的定義
自我意識概述：
什么是自我意識？自我意識的結構類型
二、自由討論
我是誰？我來到這個社會的意義是什么？我能帶給這個社會、帶給我的家人什么？
三、精神分析理論
人格的結構：
本我：滿足勝利本能的需要，快樂原則；自我：有意識的行為活動，現(xiàn)實原則；超我：用社會規(guī)范進行約束，道德原則
人的心理結構：由意識、前意識、潛意識構成意識的冰山理論：
人的意識就像是一座浮在海面的冰山，所能看見的只是冰山的一小部分，而潛藏
在海面以下、無法發(fā)覺的起碼占90%，這無法發(fā)覺的部分就是潛意識。
弗洛伊德的暗示實驗：“你有��！”
四、如何有效的表現(xiàn)自我
教養(yǎng)體現(xiàn)細節(jié)，細節(jié)決定成敗。
案例1、四星級酒店喝紅酒的故事
案例2、送你一頂“綠帽子”
案例3、五顏六色的首飾
案例4、男女正規(guī)場合著裝
案例5、中、西方就餐的風度
就以上5大案例進行分析，在我們?nèi)粘Ｉ钪性撊绾伪憩F(xiàn)出最好的自我進行講學。
五、正確的認識自我
把自己想象成什么人，就會成為什么人。
1、積極接納自我；
2、增強自尊自信
3、不斷完善自我；
4、培養(yǎng)健全的人格；
5、勇于挑戰(zhàn)自我；
六、心理游戲
1、如何把一個蘋果賣到100萬？
2、荒島余生
第三章教學目標：
1.人格的定義及分類。
2.如何樹立優(yōu)秀的人格。
3.培養(yǎng)健全、完善的個人人格。教學重點、難點：
如何樹立個人人格教學準備：
教材、輔助教材（《繪畫心理分析圖典》、《臨床心理學》）
教學過程：
一、案例引入
通過2副HTP（HoUSE-TREE-PERSon）圖畫進行分析，總結出作畫人的基本人格特點，激發(fā)興趣。
二、人格的定義與特質
什么是人格？
人格的特質有哪些？人格的理論：
人格特質理論、類型理論、心理動力學理論、人本主義理論、九型人格理論。
三、色彩與人格
透過顏色來判斷人格特質：
黃：代表強勢，忽略過程與別人感受，追求成就
紅：熱情，無秩序，三心二意，追求快樂和滿足，易影響別人藍：深沉，追求完美，卓越，但苛刻，原則性強綠：和平，安全穩(wěn)定。如何與他們相處：
對黃色性格：黃色不太注重感受，要先尊重他，對其捧之，贊美之。對紅色性格：先冷淡，再熱情
對藍色性格：藍色討厭不講理，且少贊美，無偶像，不表達自己內(nèi)心，對他要陪同，不要詢問。
對綠色性格：綠色不想改變，慢半拍，要給其命令。四、九型人格
完美型：愛批評，重質量，負責人，高標準；助人型：慷慨，樂觀、感情用事，喜歡控制、關愛
成就型：精力旺盛、形象多變、追求表現(xiàn)、目標強烈、功利性強、害怕失敗
藝術型：自我、情緒敏感、有藝術氣質、追求感覺、關注失去的東西、易被情緒控制、靈氣
理智型：理性思維、情感抽離、人際疏遠、喜歡鉆研、講策略忠誠型：信任權威又反對權威、愛考慮“萬一”、做事小心翼翼、規(guī)劃求安全、不敢冒險
活躍型：積極樂觀、有魅力、跳躍思維、靈活領袖型：極度自信、強勢霸氣、喜歡操控和平型：慢條斯理、圓滑協(xié)調、融合性強完美型：愛批評、重質量、注重細節(jié)、論原則
第四章教學目標“
1.記憶的定義、分類，記憶與遺忘規(guī)律。
2.提高學習效率的途徑。
3.培養(yǎng)學生良好的學習習慣。
教學重點、難點：
記憶與遺忘的奧妙、提高學習效率的途徑教學準備：
教材、參考教材《普通心理學》
教學過程：
一、特點
大學階段學習心理的特點介紹
二、記憶與遺忘的特點
記憶與遺忘的規(guī)律曲線圖
前攝抑制與倒攝抑制
心理游戲：詩詞識記與干擾
須知：知之者不如好之者，好之者不如樂知者，樂學方為學習最高之境界。其次，人與人之間差別最大的不是智力，而是毅力
三、常見學習中的問題與調試
焦慮癥（SAS）與抑郁癥（SDS）
案例1、考前焦慮的困擾建立自信心的方法
1、坐前排的位子；
2、練習正視別人；
3、把走路的速度加快25%；
4、練習當眾發(fā)言；
5、咧嘴大笑。
案例2、因學習緊張導致的強迫癥-強迫檢查
案例3、因受男生驚嚇導致的恐怖癥—社交恐怖癥
案例4、因考試失利導致精神障礙的女病患—被害妄想伴沖動攻擊性人格障礙
四、案例分析總結
通過以上3個案例，得出結論。
以上3個案例的當事人都有如下特點：過分苛求，追求完美；
1、過分概括化；
2、絕對化要求；
3、糟糕至極。
在學習中要避免死鉆牛角尖。
案例5—精神障礙之特殊意義妄想最后討論：從以上幾個案例中，我們可以學到什么？我們以后應該如何更好的學習？
五、心理測試
抑郁癥的心理測驗（SDS）用以判斷最近2個星期的心理狀態(tài)
六、科學用腦
1、學習如何科學用腦。
2、人體一天的生物鐘規(guī)律。
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