清明節(jié)的傳統(tǒng)習俗
清明節(jié)的習俗除了講究禁火、掃墓，還有踏青、蕩秋千、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗體育活動。相傳這是因為寒食節(jié)要寒食禁火，為了防止寒食冷餐傷身，所以大家來參加一些體育活動，來鍛煉身體。清明節(jié)，民間忌使針，忌洗衣，大部分地區(qū)婦女忌行路。傍晚以前，要在大門前灑一條灰線，據(jù)說可以阻止鬼魂進宅。 因此，這個節(jié)日中既有祭掃新墳生離死別的悲酸淚，又有踏青游玩的歡笑聲，是一個富有特色的節(jié)日。
蕩秋千
這是中國古代清明節(jié)習俗。秋千，意即揪著皮繩而遷移。它的歷史很古老，最早叫千秋，后為了避忌諱，改之為秋千。古時的秋千多用樹椏枝為架，再拴上彩帶做成。后來逐步發(fā)展為用兩根繩索加上踏板的秋千。蕩秋千不僅可以增進健康，而且可以培養(yǎng)勇敢精神，至今為人們特別是兒童所喜愛。
蹴鞠
鞠是一種皮球，球皮用皮革做成，球內(nèi)用毛塞緊。蹴鞠，就是用足去踢球。這是古代清明節(jié)時人們喜愛的一種游戲。相傳是黃帝發(fā)明的，最初目的是用來訓練武士。打馬球，也是端午之戲之一。馬球，是騎在馬上，持棍打球，古稱擊鞠。三國曹植《名都篇》中有“連翩擊鞠壤”之句。唐代長安，有寬大的球場，玄宗、敬宗等皇帝均喜馬球。章懷太子墓中《馬球圖》，畫出了唐代馬球的興盛：畫上，二十多匹駿馬飛馳，馬尾扎結(jié)起來，打球者頭戴幞巾，足登長靴，手持球杖逐球相擊�！段鼋蛑尽酚涍|國把打馬球作為節(jié)日的傳統(tǒng)風俗，于端午、重九擊球。《金史禮志》也記金人于端午擊球。宋代有“打球樂”舞隊。至明代，馬球仍流行。
踏青
又叫春游。古時叫探春、尋春等。四月清明，春回大地，自然界到處呈現(xiàn)一派生機勃勃的景象，正是郊游的大好時光。中國民間長期保持著清明踏青的習慣。
植樹
清明前后，春陽照臨，春雨飛灑，種植樹苗成活率高，成長快。因此，自古以來，中國就有清明植樹的習慣。有人還把清明節(jié)叫作“植樹節(jié)”。植樹風俗一直流傳至今。
清明節(jié)植樹的習俗，發(fā)端于清明戴柳插柳的風俗。關(guān)于清明戴柳插柳，有三種傳說。最古老的傳說，是說為了紀念教民稼穡耕作的祖師神農(nóng)氏，后來由此發(fā)展出祈求長壽的意蘊。再晚點的傳說與介子推有關(guān)。據(jù)說晉文公率眾臣登山祭奠介子推時，發(fā)現(xiàn)介子推死前曾經(jīng)靠過的老柳樹死而復活，便賜老柳樹為“清明柳”。更晚點的傳說是唐太宗給大臣柳圈，以示賜福驅(qū)疫。
放風箏
放風箏也是清明時節(jié)人們所喜愛的活動。每逢清明時節(jié)，人們不僅白天放，夜間也放。夜里在風箏下或風穩(wěn)拉線上掛上一串串彩色的小燈籠，像閃爍的明星，被稱為“神燈”。過去，有的人把風箏放上藍天后，便剪斷牽線，任憑清風把它們送往天涯海角，據(jù)說這樣能除病消災(zāi)，給自己帶來好運。
掃墓
清明祭掃儀式本應(yīng)親自到塋地去舉行，但由于每家經(jīng)濟條件和其它條件不一樣，所以祭掃的方式也就有所區(qū)別�！盁ぁ笔羌赖熳嫦鹊闹饕问�。所謂“包袱”，亦作“包裹”是指孝屬從陽世寄往“陰間”的郵包。過去，南紙店有賣所謂“包袱皮”，即用白紙糊一大口袋。有兩種形式：一種是用木刻版，把周圍印上梵文音譯的《往生咒》，中間印一蓮座牌位，用來寫上區(qū)號亡人的名諱，如：“已故張府君諱云山老大人”字樣，既是郵包又是牌位。另一種是素包袱皮，不印任何圖案，中間只貼一藍簽，寫上亡人名諱即可。亦做主牌用。關(guān)于包袱里的冥錢，種類很多。
插柳
清明節(jié)，中國民間有插柳習俗。專家介紹說，清明插柳習俗，其來源普遍存在三種說法。
天津市天文學會理事趙之珩介紹，據(jù)說，插柳的風俗，是為了
紀念“教民稼穡”的農(nóng)事祖師神農(nóng)氏的。有的地方，人們把柳枝插在屋檐下，以預(yù)報天氣，古諺有“柳條青，雨蒙蒙;柳條干，晴了天”的說法。楊柳有強大的生命力，俗話說：“有心栽花花不發(fā)，無心插柳柳成蔭�！绷鴹l插土就活，插到哪里，活到哪里，年年插柳，處處成蔭。
斗雞
古代清明盛行斗雞游戲，斗雞由清明開始，斗到夏至為止。中國最早的斗雞記錄，見于《左傳》。到了唐代，斗雞成風，不僅是民間斗雞，連皇上也參加斗雞。如唐玄宗最喜斗雞。
蠶花會
“蠶花會”是蠶鄉(xiāng)一種特有的民俗文化，過去清明節(jié)期間，梧桐、烏鎮(zhèn)、崇福、洲泉等地都有此項民俗活動。其中以洲泉的馬鳴廟和青石的雙廟諸的蠶花會最為精彩隆重。馬鳴廟位于洲泉鎮(zhèn)西，在當?shù)赜小皬R中之王”之稱，每年蠶花會人山人海，活動頻繁，有迎蠶神、搖快船、鬧臺閣、拜香凳、打拳、龍燈、翹高竿、唱戲文等十多項活動。這些活動有的在岸上進行，絕大多數(shù)在船上進行，極具水鄉(xiāng)特色。
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清明節(jié)的成立與意義
“清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。”歲月如流水般奔流不息，轉(zhuǎn)眼間，一年一度的清明節(jié)又至。2008年開始，清明節(jié)與端午節(jié)、中秋節(jié)成為了我國的法定節(jié)假日，有了名正言順的首個“清明假”，這讓清明獨特的民俗文化味兒越來越濃。
這是我國經(jīng)過深思熟慮后所作出的決定，必然有其非同小可的意義。度過了“清明假”，我們究竟“清明”了些什么呢?
首先，清明節(jié)是我國傳統(tǒng)的民間節(jié)日。它歷史悠久，承傳了一種特殊的民間習俗。在這天，人們紛紛以各種不同的方式祭祀祖先、掃墓、祈禱，追憶緬懷逝者，寄托深切的哀思。人們以實際行動來詮釋對親情的執(zhí)著與眷戀，對生命的虔誠與敬畏。讓親情之樹常青，人間充滿了親情的光華;讓生命之樹常綠，生活洋溢著青春的氣息!
再者，清明時分“懷故追思”已經(jīng)成為中華文明悠悠千載中的一種社會風俗，形成了一種獨特的“清明文化”。這種特定的紀念形成了我們民族的一個珍貴的文化符號，它代表了我國最質(zhì)樸淳厚的民間文化，成為了一種獨特的民族文化。尤其在現(xiàn)代物質(zhì)文明飛速發(fā)展的今天，已有不少珍貴的傳統(tǒng)文化逐漸隱去。當代精神文化的失落急需這種最本土卻彌足珍貴的傳統(tǒng)文化來喚起精神的警覺與重視。我們要在這種追思中，將民族身份的認同感與文化歸屬感加以強化和定格，上升到一種歷史與文化的高度。
此外，在“清明假”中，我們還應(yīng)收獲關(guān)于“生與死”的思考與領(lǐng)悟。對于死者，我們能做得最好的就是永遠記得他們，每年清明時帶去我們的憑吊與慰問。我們要把事情親友的哀傷與痛苦化作理性思想來為我們指點迷津，繼續(xù)前行。
著名女作家宗璞曾寫道：生命是一條永無止境的長河。生命脆弱而又堅強，因為它從屬于大自然，遵循自然規(guī)律，循環(huán)往復……在生命的歷史長河中，生與死不停地交替變更，一直延續(xù)到永遠。從某種程度上說，生命是永恒的。因此，我們只望逝者安息，生者堅強。從“清明節(jié)”中，凝練精神，感悟生命，珍視生活，享受生命之美!
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