[推薦]控制作文4篇

　　在學(xué)習(xí)、工作或生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是一種言語活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？下面是小編精心整理的控制作文4篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

控制作文 篇1

　　我們的身體里住著一些小怪物：快樂、憂傷、厭惡、憤怒、恐懼它們讓我的人生記憶變得豐富多彩，回味無窮。

　　小怪物沒有好與壞之分，每種都有它的作用，比起隱藏負(fù)面的小怪物，重要的是了解它們反映出的信息，學(xué)會(huì)飼養(yǎng)它們。管理人的`本質(zhì)，就是飼養(yǎng)這些小怪物。

　　飼養(yǎng)小怪物有兩種方法：

　　1、分離

　　要意識(shí)到自己和小怪物在一起，比如說：我現(xiàn)在感到很生氣，我和我的憤怒小怪物在一起。要慢慢平靜下來，深呼吸。當(dāng)你察覺到這只小怪物時(shí)，它就會(huì)慢慢與你分離。

　　2、抽離

　　聽上去和分離差不多，但做法截然不同。還是拿生氣舉例。當(dāng)你感覺生氣時(shí)，就靜靜地站在原地，閉上眼睛，往后退一步，你感覺到你從憤怒小怪物的擁抱中走出來了。如果還是覺得生氣，就再退一步，直到你恢復(fù)正常，這就是抽離小怪物。

　　這是兩個(gè)飼養(yǎng)小怪物的方法，還有一個(gè)很深的誤區(qū)需要注意只飼養(yǎng)負(fù)面的小怪物。

　　這個(gè)觀點(diǎn)是絕對(duì)錯(cuò)誤的。比如：歡喜和憂傷是所有小怪物的一體兩面，你要飼養(yǎng)的是所有的小怪物這一整體系統(tǒng)。你如果飼養(yǎng)不了自己的狂喜小怪物，那你同樣也飼養(yǎng)不了自己的狂怒小怪物，所以，一定要學(xué)會(huì)正確飼養(yǎng)它們的方法。

　　看到這里，你一定會(huì)好奇小怪物是什么，飼養(yǎng)是什么。小怪物就是情緒，飼養(yǎng)就是管理（情緒）啦！

　　情緒就像是一個(gè)個(gè)小怪物，會(huì)為我們的人生記憶添加色彩，也會(huì)給我們的日常生活添亂。這時(shí)，就需要合適的管理方法來飼養(yǎng)情緒小怪物，讓它們不再胡作非為。

　　最重要的情緒管理。就是你要相信，沒有任何一種情緒是不應(yīng)該的。詹青云《奇葩說》

控制作文 篇2

　　情緒是一個(gè)人在生活中必不可少的，導(dǎo)致情緒變化的因素有很多，比如周圍的環(huán)境輿論的人們等等。

　　在我要打籃球這個(gè)節(jié)目中，因?yàn)榇虻亩际切┱��?guī)的比賽，肯定少不了爭(zhēng)執(zhí)和其他的事故，有一次雙方正在打比賽，其中的一對(duì)開局就領(lǐng)先十分，雙方越來越。著急心態(tài)都已經(jīng)崩潰了，就開始好玩兒了，開始惡意攻擊和隨便罵人，這就是沒有控制好情緒，比分落后了，不要著急，慢慢打上分兒，保持樂觀開心的心態(tài)很重要，這才能叫控制好情緒。

　　控制不住情緒，不但會(huì)有那樣的.爭(zhēng)吵，還有可能釀成大禍，有一次，一名老師在比賽的時(shí)候暫停找裁判理論，因?yàn)樵谒�那個(gè)角度看，有明顯的下壓打手的動(dòng)作，但是在裁判那個(gè)角度看不到，于是裁判也沒有多說什么，老師就忍不住了，上前便里，裁判始終堅(jiān)持，這球沒犯規(guī)，導(dǎo)師急了，對(duì)著裁判，大海，你不能這樣對(duì)我的球員，你知道嗎？裁判一看也不甘示弱。直接吹了個(gè)T技術(shù)犯規(guī)，讓對(duì)方一罰一擲，導(dǎo)致自己的慘敗，心意是有的，就是說的方式有些不對(duì)，要控制自己的情緒，如果你生氣了就數(shù)數(shù)數(shù)到十，如果你還生氣，那就數(shù)到100，現(xiàn)在家長(zhǎng)中大多數(shù)生氣的原因可能都是孩子的學(xué)習(xí)吧，輔導(dǎo)作業(yè)的時(shí)候，我們?nèi)绻�有很多題不會(huì)，家長(zhǎng)肯定會(huì)吵，我們只有少數(shù)家長(zhǎng)不會(huì)炒，那么這些少數(shù)家長(zhǎng)就會(huì)控制情緒，教會(huì)孩子要在心里始終想一定能學(xué)會(huì)的，所以學(xué)習(xí)控制情緒固然重要，不能讓情緒控制你自己！

控制作文 篇3

　　由于工作的原因，長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦屏幕前，加上食堂伙食異�？煽�，最終導(dǎo)致肚子上的肥肉一點(diǎn)一點(diǎn)堆積起來，現(xiàn)在竟然成了一個(gè)小型的自行車胎。

　　當(dāng)然，發(fā)福的何止我的肚子，還有漸漸飽滿的臉，原來頗具骨感美的瓜子臉，卻變成了肉嘟嘟的包子臉，這樣的轉(zhuǎn)變悄無聲息，當(dāng)我真正意識(shí)到自己儼然一個(gè)胖子時(shí)，是看到照片里發(fā)福的自己，看著站在美麗景色前明顯大一號(hào)的自己，胸口頓時(shí)有點(diǎn)發(fā)堵，我想我真的該減肥了。

　　我認(rèn)為，如果一個(gè)人連自己的體重都控制不了，還能控制什么，不要再抱怨戀人為何離你而去、不要抱怨為何朋友老是不解風(fēng)情地嘲笑你的大肚子、不要抱怨為什么男神女神對(duì)你愛理不理等等，找找自己的`原因吧，看你胖得跟一個(gè)壽桃似的，誰要啊。

　　我覺得體重相對(duì)于人生其它挑戰(zhàn)還是蠻好克服的，相對(duì)來說也是最好控制的，因?yàn)槭莶皇莸臎Q定權(quán)完全在于你，如果連最簡(jiǎn)單的原始沖動(dòng)食欲都控制不了，還指望你能有什么人生建樹。

　　在新年初始之際，給自己制定一個(gè)減肥計(jì)劃吧，讓完美先從體重開始、讓進(jìn)步先從體重開始、讓改變先從體重開始，加油！

控制作文 篇4

　　我們每一個(gè)人都生活在一個(gè)社會(huì)上，都活在一個(gè)龐大的圈子里我們每一個(gè)人都想控制我們自己可是有時(shí)候我們卻控制不了我們自己，控制不了我們的內(nèi)心。

　　我覺得我們每一個(gè)人都知道控制我們自己，能控制我們自己的內(nèi)心�？墒俏覀兠恳粋�(gè)人過于緊張，擔(dān)心的時(shí)候就無法控制我們自己，無法控制我們的內(nèi)心。我們每一個(gè)人也包括我都想知道是什么在控制我們每一個(gè)人？我們每一個(gè)人也包括你，我，他都經(jīng)歷著一場(chǎng)內(nèi)心之戰(zhàn)我們和我們自己內(nèi)心的戰(zhàn)爭(zhēng)，那么我個(gè)人想我們每一個(gè)人都不經(jīng)歷這個(gè)內(nèi)心之戰(zhàn)不行嗎？可是有一個(gè)人告訴我說；我們每一個(gè)人都得經(jīng)歷這內(nèi)心之戰(zhàn)。我聽完這句話看身邊，我身邊空無一人那時(shí)候我才意識(shí)到原來我聽的那句話不是別人告訴我的而是我自己給我說的這是為什么呢？因?yàn)槲覀兠恳粋�(gè)人都得讓我們的內(nèi)心堅(jiān)硬起了去打響我們每一個(gè)人內(nèi)心存在的`戰(zhàn)爭(zhēng)并且贏得這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)是什么呢？我們一起來猜一下好嗎？

　　這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)是我們每一個(gè)人跟我們內(nèi)心之間的戰(zhàn)爭(zhēng)這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)叫做；內(nèi)心之戰(zhàn)我們必須通過這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)贏我們自己的內(nèi)心，都得控制我們自己的內(nèi)心。我們每一個(gè)人都不愿意我們的內(nèi)心控制我們自己吧？所以我們每一個(gè)人大多數(shù)時(shí)候我們每一個(gè)人都在控制我們的內(nèi)心，我們每一個(gè)人都得控制我們自己的內(nèi)心，我們要堅(jiān)定不移的維護(hù)它。我們必須決定我們要從我們內(nèi)心手里奪得控制權(quán)，這樣我們才能去做我們想做的事情。

　　我們每一個(gè)人必須盡量不要讓我們的內(nèi)心控制我們，我們每一個(gè)人要控制我們自己的內(nèi)心，如果我們軟弱我們的內(nèi)心有機(jī)會(huì)并不讓我們進(jìn)步，懶惰也不讓我們進(jìn)步，沮喪也不會(huì)讓我們進(jìn)步，消極也不會(huì)讓我們進(jìn)步。

　　如果我們下次想要軟弱，懶惰，安逸，情緒化我們都得告訴它們你無法讓我們進(jìn)步，我們得自己施加紀(jì)律積極樂觀以及意志。如果我們學(xué)會(huì)控制我們的內(nèi)心我們便能自由自在的翱翔讓我們一起學(xué)會(huì)控制我們的內(nèi)心吧。

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