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大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書（標準格式）
職業(yè)生涯規(guī)劃書
學院：
專業(yè)：
年級：
姓名：
性別：
XXXX年X月
一、自我分析
自我分析是對自己進行全方位、多角度的分析
職業(yè)興趣
(喜歡干什么)
職業(yè)能力
(能夠干什么)
個人特質
(適合干什么)
職業(yè)價值觀
(最看重什么)
勝任能力
(優(yōu)劣勢是什么)
個
人
經(jīng)
歷
教育經(jīng)歷
工作經(jīng)歷
培訓經(jīng)歷
自我分析小結：
二、職業(yè)分析
職業(yè)分析是對影響職業(yè)選擇的相關外部環(huán)境進行較為客觀、系統(tǒng)的分析
家庭環(huán)境分析(如經(jīng)濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響)
學校環(huán)境分析(如學校特色、專業(yè)學習、實踐經(jīng)驗等)
社會環(huán)境分析(如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等)
職業(yè)環(huán)境分析
1.行業(yè)分析(如xx行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，人業(yè)匹配分析)
2.職業(yè)分析(如xx職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析)
3.企業(yè)分析(如xx單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務、員工素質、工作氛圍等，人企匹配分析)
4.地域分析(如xx工作城市的發(fā)展前景、文化特點、氣候水土、人際關系等，人城匹配分析)
職業(yè)分析小結：
三、職業(yè)定位
綜合第一部分(自我分析)與第二部分(職業(yè)分析)的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析：
內(nèi)部環(huán)境因素
優(yōu)勢因素(S)
弱勢因素(W)
外部環(huán)境因素
機會因素(O)
威脅因素(T)
結論：
職業(yè)目標
舉例：將來從事(xx行業(yè)的)xx職業(yè)
職業(yè)發(fā)展策略
舉例：進入xx類型的組織(到xx地區(qū)發(fā)展)
職業(yè)發(fā)展路徑
舉例：走專家路線(管理路線等)
具體路徑
舉例：xx員初級xx中級xx高級xx
四、計劃實施
計劃實施一覽表
名稱
短期計劃(本科生或研究生階段)
時間跨度
本期目標
如本科生畢業(yè)時要達到…
細分目標
如大一要達到…大二要達到...或在xx方面要達到…
計劃內(nèi)容
(參考)
如專業(yè)學習、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質提升、職業(yè)實踐計劃等
策略和措施
(參考)
如大一以適應研究生生活為主，大二以專業(yè)學習和掌握職業(yè)技能為主…，或為了實現(xiàn)xx目標，我要…
備注
大學生職業(yè)規(guī)劃的重點
名稱
中期計劃(畢業(yè)后五年)
計劃名稱
本期目標
如畢業(yè)后第五年時要達到…
細分目標
如畢業(yè)后第一年要…第二年要…或在xx方面要達到…
計劃內(nèi)容
(參考)
如職場適應、三脈積累(知脈、人脈、錢脈)、崗位轉換及升遷等
策略和措施
(參考)
大學生職業(yè)規(guī)劃的重點
備注
名稱
長期計劃(畢業(yè)后十年或以上計劃)
計劃名稱
本期目標
如退休時要達到…
細分目標
如畢業(yè)后第十年要…第二十年要…
計劃內(nèi)容
(參考)
如事業(yè)發(fā)展、工作與生活關系、健康、心靈成長、子女教育、慈善等
策略和措施
(參考)
備注
方向性規(guī)劃
詳細執(zhí)行計劃如下：本人現(xiàn)正就讀本科生(或研究生)x年級，我的本科生(研究生)階段計劃是……
五、評估調(diào)整
職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。
1.評估的內(nèi)容
職業(yè)目標評估(是否需要重新選擇職業(yè)?)假如一直……，那么我將……
職業(yè)路徑評估(是否需要調(diào)整發(fā)展方向?)當出現(xiàn)……的時候，我就……
實施策略評估(是否需要改變行動策略?)如果……，我就……
其它因素評估(身體、家庭、經(jīng)濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估)
2.評估的時間
一般情況下，我定期(半年或一年)評估規(guī)劃;
當出現(xiàn)特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調(diào)整。
3.規(guī)劃調(diào)整的原則
六、結束語
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