心理健康教育教案15篇
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，很有必要精心設(shè)計(jì)一份教案，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。那么問(wèn)題來(lái)了，教案應(yīng)該怎么寫(xiě)？下面是小編為大家收集的心理健康教育教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理健康教育教案1
一、班會(huì)背景
在開(kāi)學(xué)的幾個(gè)月中，同學(xué)們漸漸習(xí)慣了小學(xué)生活，但上課發(fā)言不進(jìn)取，聲音比較小，這是缺乏自信的表現(xiàn)，所以本次班會(huì)以自信為主題。
二、班會(huì)目的
1、經(jīng)過(guò)大家一齊討論自信，并針對(duì)班級(jí)的實(shí)際情景，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自信的重要性，增強(qiáng)學(xué)生自信，使學(xué)生懂得，只要經(jīng)過(guò)自我的努力，就必須能成功。
2、培養(yǎng)學(xué)生自信的情感，強(qiáng)化自信意識(shí)，并最終轉(zhuǎn)化為自信的行為。在活動(dòng)中感受到成功的喜悅。
班會(huì)重點(diǎn)：使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自信的重要性，并最終轉(zhuǎn)化為自信的行為。
三、班會(huì)準(zhǔn)備
1、相關(guān)人員收集資料準(zhǔn)備節(jié)目。
2、編排節(jié)目。
3、相關(guān)道具的準(zhǔn)備。
4、制作多媒體課件。
四、班會(huì)構(gòu)思：
小品表演、比賽、小測(cè)試、看課件、討論與交流相結(jié)合。
五、板面設(shè)計(jì)：
揚(yáng)起自信的風(fēng)帆
六、活動(dòng)過(guò)程：
(一)導(dǎo)入班會(huì)。
師：同學(xué)們，每個(gè)人的一生都是曲折坎坷的，異常是在追求學(xué)業(yè)和事業(yè)的道路上，更不會(huì)是事事如意，一帆風(fēng)順的。而自信正是黑暗中的一盞明燈，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飛舟，它能給人通往成功的勇氣和期望。在現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)你和別人鬧矛盾時(shí)，自信會(huì)讓你伸出熱情的雙手，主動(dòng)與對(duì)方言和，當(dāng)你受挫折時(shí)，自信會(huì)使你奮勇前進(jìn)。所以，今日這節(jié)班會(huì)的主題是“揚(yáng)起自信的風(fēng)帆”。
(二)播放實(shí)驗(yàn)課件。
師：同學(xué)們，讓我們一齊來(lái)欣賞一個(gè)心理學(xué)家所做的實(shí)驗(yàn)：心理學(xué)家曾做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將一只跳蚤放入杯中。開(kāi)始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來(lái)。然后，心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，可是碰了幾次
蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
1、學(xué)生討論：跳蚤還能跳出杯子嗎為什么
2、學(xué)生匯報(bào)。
學(xué)生A：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樗靼咨项^有一個(gè)蓋子。
學(xué)生B：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樘榱?xí)慣了。
學(xué)生C：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樘槭チ俗孕帕恕?/p>
3、小結(jié)：生活中，許多人也是如此。失敗一次后，便懷疑自我的本事，一再降低成功的標(biāo)準(zhǔn)，成功便漸漸離你遠(yuǎn)去，甚至構(gòu)成思維定式。其實(shí)，想使跳騷恢復(fù)跳躍的高度也很簡(jiǎn)單，敲一下杯底或加熱杯底就能做到，人也如此。
(三)名人事例。
張海迪：活著就要做個(gè)對(duì)社會(huì)有益的人
張海迪，1955年秋天在濟(jì)南出生。5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。從那時(shí)起，張海迪開(kāi)始了她獨(dú)到的人生。她無(wú)法上學(xué)，便在在家自學(xué)完中學(xué)課程。15歲時(shí)，海迪跟隨父母，下放(山東)聊城農(nóng)村，給孩子當(dāng)起教書(shū)先生。她還自學(xué)針灸醫(yī)術(shù)，為鄉(xiāng)親們無(wú)償治療。之后，張海迪自學(xué)多門(mén)外語(yǔ)，還當(dāng)過(guò)無(wú)線電修理工。
在殘酷的命運(yùn)挑戰(zhàn)面前，張海迪沒(méi)有沮喪和沉淪，她以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病做斗爭(zhēng)，經(jīng)受了嚴(yán)峻的考驗(yàn)，對(duì)人生充滿了信心。她雖然沒(méi)有機(jī)會(huì)走進(jìn)校門(mén)，卻發(fā)憤學(xué)習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語(yǔ)、日語(yǔ)、德語(yǔ)和世界語(yǔ)，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。1983年張海迪開(kāi)始從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》等數(shù)十萬(wàn)字的英語(yǔ)小說(shuō)，編著了《向天空敞開(kāi)的窗口》、《生命的追問(wèn)》、《輪椅上的夢(mèng)》等書(shū)籍。其中《輪椅上的夢(mèng)》在日本和韓國(guó)出版，而《生命的追問(wèn)》出版不到半年，已重印3次，獲得了全國(guó)“五個(gè)一工程”圖書(shū)獎(jiǎng)。在《生命的追問(wèn)》之前，這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)還從沒(méi)頒發(fā)給散文作品。最近，一部長(zhǎng)達(dá)30萬(wàn)字的長(zhǎng)篇小說(shuō)《絕頂》，即將問(wèn)世。從1983年開(kāi)始，張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過(guò)100萬(wàn)字。
為了對(duì)社會(huì)作出更大的貢獻(xiàn)，她先后自學(xué)了十幾種醫(yī)學(xué)專著，同時(shí)向有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生請(qǐng)教，學(xué)會(huì)了針灸等醫(yī)術(shù)，為群眾無(wú)償治療達(dá)1萬(wàn)多人次。
張海迪懷著“活著就要做個(gè)對(duì)社會(huì)有益的人”的信念，以保爾為榜樣，勇于把自我的光和熱獻(xiàn)給人民。她以自我的言行，回答了億萬(wàn)青年十分關(guān)心的人生觀、價(jià)值觀問(wèn)題。親筆題詞：“學(xué)習(xí)張海迪，做有夢(mèng)想、有道德、有文化、守紀(jì)律的共產(chǎn)主義新人!”
隨后，使張海迪成為道德力量。
張海迪現(xiàn)為全國(guó)政協(xié)委員，供職在山東作家協(xié)會(huì)，從事創(chuàng)作和翻譯。
1、組織討論：說(shuō)說(shuō)張海迪能夠成功的原因。
2、名人故事：毛遂自薦、居里夫人、劉翔。
3、小結(jié)：這些名人故事讓我們深受啟發(fā)，他們之所以取得成功正是因?yàn)橛幸活w自信心。自信是我們成功的必經(jīng)之路，自信使我們不斷成長(zhǎng)。一位科學(xué)家這樣說(shuō)過(guò)：“自信是成功第一秘訣�！比巳硕寄軌虺刹年P(guān)鍵在于你有沒(méi)有信心，在我們的生活中，不論你干什么，首先必須對(duì)自我充滿信心，有了信心便有了成功和收獲的期望。
(四)榜樣示范。
1、師：其實(shí)在我們班也有些自信的同學(xué)，下頭就讓他們講講自我的.自信故事。
2、談?wù)勛晕遥捍鷷�、范卓燃�?/p>
3、師：其實(shí)，我認(rèn)為在座的每一位同學(xué)都有很大的潛力，只是因?yàn)槿狈ψ孕判�。在�?tīng)了這些名人和我們身邊的同學(xué)的事例之后，我相信同學(xué)們上課必須會(huì)積極舉起你們的手，洪亮的回答教師的問(wèn)題。下頭請(qǐng)同學(xué)們起立，跟我一齊喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色。”
(五)小品表演。
1、談話：生活中有些人因?yàn)樽晕也慌�，鬧出了不少的笑話，值得我們同學(xué)們深思，請(qǐng)看表演。大概資料如下：
考場(chǎng)中，大家都都在聚精會(huì)神地考試，僅有小路東看看，西瞧瞧，嘴里不停地念叨著：“這太難了，怎樣做啊”“教師也專和我過(guò)不去，就出一些確定、選擇的，讓我一個(gè)字也寫(xiě)不出，這可怎樣辦呢”
“有了!”小路從褲兜里掏出一枚硬幣，“我會(huì)做了，如果正面朝上，我就打√，如果反面朝上，我就打X，不會(huì)錯(cuò)的上天必須會(huì)幫忙我的!”于是小路一邊擲硬幣一邊做題，一下子十道確定題做完了。
開(kāi)始做選擇題了，小路又傻了，“每道題有四個(gè)答案，這可怎樣辦呢”小路痛苦地抓著腦袋�！坝辛�，真是天助我也!”小路跳起來(lái)，他又從褲兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，現(xiàn)什么號(hào)碼我就填什么!”他一邊擲，一邊寫(xiě)：“2”“1”“4”“6”……
“哈，最終做完了!”小路得意地向同學(xué)們做著鬼臉，走上講臺(tái)，把試卷交給了教師。
午時(shí)放學(xué)，小路帶著試卷回家。他推開(kāi)門(mén)，爸爸正坐在沙發(fā)上吃蘋(píng)果。爸爸問(wèn)他：“小路，考得怎樣”小路正想給爸爸說(shuō)話，順口說(shuō)著：“爸”，“12”“82，不錯(cuò)，不錯(cuò)，你真是個(gè)好孩子�！薄翱欤瑢氊�，把試卷給爸爸看看!”小路慢騰騰地從書(shū)包里拿出試卷把它遞給了爸爸。“什么才12分這是怎樣回事，不是82分嗎”“我剛才是說(shuō)：‘爸，12分”小路慢慢地說(shuō)。爸爸氣得把試卷翻來(lái)翻去，“你看這道選擇明明僅有四個(gè)答案，你為什么選6呢”“骰子出現(xiàn)的是6嗎!”“什么，你靠擲骰子做題!真是氣死我了!看我不找死你!”爸爸滿屋追著小路……
2、組織討論：從這個(gè)小品中你懂得了什么
(六)參加比賽。
1、談話：事實(shí)上只要我們努力，有方法，我們就必須能成功，下頭我們進(jìn)行一個(gè)“記電話號(hào)碼”比賽。
比賽規(guī)則：教師給每一小組的同學(xué)出示一組電話號(hào)碼(10個(gè))，1分鐘之后，看哪一小組能準(zhǔn)確地把電話號(hào)碼背出來(lái)，逐組進(jìn)行，哪一組背得最多，哪一組勝利。
比賽可進(jìn)行兩次，第一次不給任何提示，讓學(xué)生背。第二次提示學(xué)生能夠先分好任務(wù)，想出好主意(如諧音記憶)再進(jìn)行比賽。
2、自由討論：經(jīng)過(guò)比賽懂得了什么
(只要團(tuán)結(jié)協(xié)作，做好安排，想出辦法，無(wú)論什么事情都能成功。)
(七)自信小測(cè)試
師：僅有相信自我，才能激起積極的勇氣，才能感受生活的歡樂(lè)，才能限度的挖掘自身的潛力。下頭，請(qǐng)同學(xué)們參加一個(gè)小測(cè)驗(yàn)，每位同學(xué)在發(fā)給你的自信心理測(cè)試表上進(jìn)行選擇，在每個(gè)問(wèn)題后面答“是”或“否”即可。時(shí)間一分鐘。開(kāi)始。
1、學(xué)生進(jìn)行自我測(cè)試。(測(cè)試完畢)
2、學(xué)生進(jìn)行交流。
(學(xué)生回答完畢后，做出解釋：“是”在13—20之間的，自信十足；“是”在6—12之間的，頗自信；“是”在5以下的，說(shuō)明你不太自信。)
(八)制訂計(jì)劃表。
1、項(xiàng)目欄能夠根據(jù)自我的計(jì)劃添加不一樣項(xiàng)目。
2、表格發(fā)下去后，要求學(xué)生當(dāng)堂填寫(xiě)好，當(dāng)堂上交。教師審核后進(jìn)入學(xué)生的成長(zhǎng)袋。
(九)宣誓儀式。全體學(xué)生起立，舉起左手，在班長(zhǎng)的帶領(lǐng)下宣誓：
學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)做人。我必須要取得好的成績(jī)!我自信，我能行!
(十)總結(jié)：同學(xué)們，今日的班會(huì)開(kāi)得很成功。同學(xué)們積極參與，從班會(huì)前搜集資料，到今日的積極發(fā)言。
經(jīng)過(guò)這次班會(huì)，我們要相信自我，鼓起勇氣，超越自我。同學(xué)們，自信，是一顆弱小的小樹(shù)苗，需要我們精心的照顧，才能茁壯成長(zhǎng)。讓我們用心靈呼喚自信，擁抱自信，讓我們青春的生命，讓我們青春的世界，因?yàn)閾碛辛俗孕哦哟阂獍蝗弧⑽宀世_紛吧!多謝!
心理健康教育教案2
活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)
1、嘗試用多種材料表現(xiàn)冬天的畫(huà)面。
2、能夠與同伴合作完成畫(huà)面，體現(xiàn)與同伴一起創(chuàng)作的樂(lè)趣。
區(qū)域規(guī)模
全體幼兒
活動(dòng)材料
1、豐富的活動(dòng)材料，如：泡沫顆粒、棉花、彩筆、膠水、各類紙張、松枝等。
2、優(yōu)美的背景音樂(lè)。
1、積累大自然和社會(huì)生活中的感性經(jīng)驗(yàn)教師帶領(lǐng)幼兒到大自然和社會(huì)生活中積累感性經(jīng)驗(yàn)，尋找藝術(shù)要素，培養(yǎng)藝術(shù)感知能力。大自然和社會(huì)生活中存在大量的審美教育資源，如春天的嫩芽，秋天落葉，各種花卉的顏色，樹(shù)木的造型；美妙的小溪流水聲和宛轉(zhuǎn)的小鳥(niǎo)鳴叫聲；社會(huì)生活中的建筑造型，節(jié)日的街頭，人和動(dòng)物優(yōu)美流暢的動(dòng)作等蘊(yùn)藏美。教師可以組織尋找“生活中的畫(huà)”、“大自然中的節(jié)奏”等活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)幼兒用藝術(shù)的眼光觀察大自然和社會(huì)生活，擺脫日常知覺(jué)的局限，使幼兒對(duì)大自然和社會(huì)生活中的審美性質(zhì)和藝術(shù)原理產(chǎn)生敏感，激發(fā)其藝術(shù)感悟能力。
2、加強(qiáng)一日生活中的藝術(shù)環(huán)境創(chuàng)設(shè)加強(qiáng)幼兒一日生活中的環(huán)境創(chuàng)設(shè)，使幼兒生活的環(huán)境充滿藝術(shù)氛圍。
�。�1）、營(yíng)造積極鼓勵(lì)的精神環(huán)境藝術(shù)以活生生的感性形態(tài)存在于時(shí)空之中并時(shí)時(shí)激發(fā)幼兒的情趣，情感。幼兒期，孩子們好奇心強(qiáng)，想象大膽幻想奇特，在他們充滿童真與稚氣的想象中，創(chuàng)造的萌芽也正若隱若現(xiàn)。因此，我們成人應(yīng)以贊賞的態(tài)度及時(shí)捕捉到這些創(chuàng)造思維的“閃光點(diǎn)”加以耐心科學(xué)的引導(dǎo)，力求在精神方面為孩子營(yíng)造一種寬松，自由，民主的氛圍，讓他們能自由思索，大膽想象。
（2）創(chuàng)設(shè)豐富自主的物質(zhì)環(huán)境環(huán)境是無(wú)聲的教育，是幼兒藝術(shù)學(xué)習(xí)的重要途徑，教師可以在活動(dòng)中創(chuàng)設(shè)“小小藝術(shù)活動(dòng)角”，放置中西藝術(shù)大師的美術(shù)作品，中國(guó)民間工藝品及幼兒自已制作的作品等供幼兒欣賞賞可能放置各種繪畫(huà)用具和廢舊物品等供幼兒自主地進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)作。在創(chuàng)設(shè)這一角落時(shí)教師要注意中西藝術(shù)作品兼容、各種藝術(shù)門(mén)類作品兼容、成人藝術(shù)作品和幼兒藝術(shù)作品兼容，還要經(jīng)常更換使幼兒保持持久的興趣。
3、用音樂(lè)銜接一日活動(dòng)音樂(lè)能夠充實(shí)幼兒的生活，愉快心情，激發(fā)感情，陶冶情操，于是我們把音樂(lè)滲透到幼兒的`一日活動(dòng)中去，從幼兒來(lái)園時(shí)，在幼兒的自由活動(dòng)中，在幼兒剛午睡時(shí)，在各個(gè)活動(dòng)環(huán)節(jié)的銜接處，我們都分別播放或彈奏相應(yīng)的音樂(lè)，讓幼兒生活在美的旋律中，從小就得到音樂(lè)的熏陶。
“滲”至2113于一種讀音：【shèn】
基本解釋
液體慢5261慢地透入或漏出：滲透。4102
組詞：
1、滲透【1653shèntòu】
意思：1、滲入;透過(guò)2、比喻某種事物或勢(shì)力逐漸進(jìn)入其他方面。
2、滲涼【shènliáng】
意思：感覺(jué)到冷
3、滲淡【shèndàn】
意思：形容顏色淡舊。
4、滲和【shènhé】
意思：摻合混雜。
5、滲滲【shènshèn】
意思：1、寒冷貌。2、指因害怕而產(chǎn)生發(fā)冷的感覺(jué)。
6、滲溝【shèngōu】
意思：街道下面的暗溝，用于排除地面積水。
7、滲人【shènrén】
意思：使人害怕。
8、香滲滲【xiāngshènshèn】
意思：形容香氣散溢。
9、滲漏【shènlòu】
意思：氣體或液體通過(guò)孔隙流失。
10、滲漬【shènzì】
意思：浸漬，滲透。
“滲”至于一種讀音：【shèn】
基本解釋
液體慢慢地透入或漏出：滲透。
組詞：
1、滲透【shèntòu】
意思：1、滲入;透過(guò)2、比喻某種事物或勢(shì)力逐漸進(jìn)入其他方面。
2、滲涼【shènliáng】
意思：感覺(jué)到冷
3、滲淡【shèndàn】
意思：形容顏色淡舊。
4、滲和【shènhé】
意思：摻合混雜。
5、滲滲【shènshèn】
意思：1、寒冷貌。2、指因害怕而產(chǎn)生發(fā)冷的感覺(jué)。
6、滲溝【shèngōu】
意思：街道下面的暗溝，用于排除地面積水。
7、滲人【shènrén】
意思：使人害怕。
8、香滲滲【xiāngshènshèn】
意思：形容香氣散溢。
9、滲漏【shènlòu】
意思：氣體或液體通過(guò)孔隙流失。
10、滲漬【shènzì】
意思：浸漬，滲透。
健康教育的指導(dǎo)可以滲透到一日生活中，教師應(yīng)做到如下幾點(diǎn)：
1、創(chuàng)設(shè)一個(gè)充滿愛(ài)和尊重的良好環(huán)境。日常生活中的健康教育不光要重視幼兒身體健康，更要高度重視幼兒的心理健康，樹(shù)立正確的健康觀念，教師在日常生活中應(yīng)創(chuàng)寬松愉快的環(huán)境，保持幼兒身心健康和諧發(fā)展。
2、把握教育時(shí)機(jī)，積極引導(dǎo)。在日常生活、游戲活動(dòng)中教師應(yīng)隨時(shí)關(guān)注幼兒感興趣的事物和偶發(fā)事件中的教育價(jià)值，隨時(shí)隨地將健康知識(shí)經(jīng)驗(yàn)習(xí)慣等傳遞給幼兒，潛移默化地影響幼兒。例如在進(jìn)餐過(guò)程中為幼兒講解食物的來(lái)源、細(xì)嚼慢咽的進(jìn)餐習(xí)慣等。
3、關(guān)注幼兒的特殊需要，因材施教。每一個(gè)幼兒都是不同的個(gè)體，在日常生活中教師應(yīng)注意集體教育與個(gè)別教育相結(jié)合，直接指導(dǎo)與間接指導(dǎo)相結(jié)合，針對(duì)不同情況的幼兒實(shí)施健康指導(dǎo)。
4、多種教育形式相結(jié)合，吸引幼兒主動(dòng)參與。對(duì)幼兒的健康教育可以通過(guò)游戲法、操作體驗(yàn)法、講解討論法、演示示范范例法等符合幼兒年齡階段的方法，激發(fā)幼兒的好奇心和求知欲，增加他們對(duì)健康方面的興趣，培養(yǎng)幼兒的主動(dòng)性。5、爭(zhēng)取家園合作，做到教育一致性。對(duì)幼兒健康的教育不應(yīng)只局限于幼兒園內(nèi)，家庭的教育對(duì)幼兒也會(huì)產(chǎn)生重要影響。教師在與家長(zhǎng)溝通過(guò)程中應(yīng)爭(zhēng)取家長(zhǎng)配合幼兒園工作，在家中的要求與幼兒園一致，幫助幼兒養(yǎng)成良好健康習(xí)慣。健康活動(dòng)教案中班。
“滲”至于5261一種讀音：【shè4102n】
基本解釋
液體慢慢地透入或漏出：滲1653透。
組詞：
1、滲透【shèntòu】
意思：1、滲入;透過(guò)2、比喻某種事物或勢(shì)力逐漸進(jìn)入其他方面。
2、滲涼【shènliáng】
意思：感覺(jué)到冷
3、滲淡【shèndàn】
意思：形容顏色淡舊。
4、滲和【shènhé】
意思：摻合混雜。
5、滲滲【shènshèn】
意思：1、寒冷貌。2、指因害怕而產(chǎn)生發(fā)冷的感覺(jué)。
6、滲溝【shèngōu】
意思：街道下面的暗溝，用于排除地面積水。
7、滲人【shènrén】
意思：使人害怕。
8、香滲滲【xiāngshènshèn】
意思：形容香氣散溢。
9、滲漏【shènlòu】
意思：氣體或液體通過(guò)孔隙流失。
10、滲漬【shènzì】
意思：浸漬，滲透。
心理健康教育教案3
【教學(xué)目標(biāo)】：
1、認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)人類常見(jiàn)的各種情緒。
2、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，使自我經(jīng)常擁有歡樂(lè)的情緒。
【教學(xué)目的】：
1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)自我的情緒，并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)，使自我經(jīng)常擁有歡樂(lè)的情緒。
2、讓孩子在簡(jiǎn)單、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見(jiàn)的情緒：“喜、樂(lè)，怒、哀、懼”。
【教學(xué)方法】：
游戲法，表演法，情景教學(xué)法
【教具】：
多媒體教學(xué)，實(shí)物，圖片等
【教學(xué)過(guò)程】：
步驟一、課前談話：這天對(duì)教師來(lái)說(shuō)是個(gè)開(kāi)心的日子，因?yàn)榱⒖桃攀罴倭耍敲赐瑢W(xué)們這天感覺(jué)怎樣樣呢?
(高興、緊張、害怕、歡樂(lè)……)
步驟二、游戲?qū)�，體會(huì)情緒
我們就先來(lái)做個(gè)游戲吧!“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂(lè)停輪到誰(shuí)誰(shuí)就得表演節(jié)目。(采訪：表演了節(jié)目和沒(méi)表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺(jué)如何)
(學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn))
步驟三、認(rèn)識(shí)情緒
1、采訪：訪問(wèn)此刻的學(xué)生的'情緒怎樣?
根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書(shū)，指出這就是情緒。(板書(shū)：情緒)
2、情緒
生活中有各種各樣的情緒，教師經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察，把這些情緒都拍攝下來(lái)了，(課件逐一出示各種情緒人的畫(huà)面，帶聲音)：高興、悲哀、生氣、害怕、煩惱
他的情緒怎樣?(高興)
從什么地方看出他很高興?(板書(shū)：表情、動(dòng)作、聲音)
想象一下，他為什么這么高興呢?
逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒?想象為什么會(huì)有這種情緒?
3、你還能列舉出其他情緒嗎?(憤怒、緊張、難過(guò)、好奇、興高采烈……)
步驟四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒
1、游戲一：摸禮物
教師這天帶來(lái)了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自我用手伸進(jìn)盒子里去取。(兩個(gè)盒子，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去取)
(盒子一：小鴨盒子二：空的)
體驗(yàn)情緒：你想明白里面有什么禮物嗎?“好奇”的情緒，著急的情緒
手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒，期盼的情緒
手觸摸到禮物時(shí)“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒
拿出禮物時(shí)“高興或害怕”的情緒
邊進(jìn)行教師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣?他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中，體驗(yàn)到了各種情緒。
步驟五、情景表演
1、以小組為單位，根據(jù)所提示資料，排演心理情景劇。
課件出示提示資料：
當(dāng)遇到以下?tīng)顩r時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒?會(huì)怎樣做?
(1)當(dāng)你的媽媽來(lái)學(xué)�？茨愕臅r(shí)候
(2)當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒(méi)有同意的時(shí)候
(3)當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候
(4)當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候
(5)當(dāng)你在付錢(qián)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自我沒(méi)帶錢(qián)的時(shí)候
操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，
表演完后，教師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中持續(xù)歡樂(lè)的情緒，拋棄不好的情緒。
步驟六：引導(dǎo)
情緒原先有許許多多，那么，哪一種情緒你期望經(jīng)常擁有它呢?(歡樂(lè)、高興等)我們也來(lái)談一談歡樂(lè)的事吧!
教師先舉例自我的一些歡樂(lè)事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，買了一本好書(shū)等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自我生活中值得高興的事情
步驟七、小結(jié)：
是啊!生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去應(yīng)對(duì)，如何讓自我持續(xù)歡樂(lè)的情緒。
教師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，明白是用來(lái)干嘛的嗎?教師期望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最終，我們齊唱一首歌曲：《我們都是歡樂(lè)的人》
心理健康教育教案4
設(shè)計(jì)背景：
升入高中以來(lái)，學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力增大，以前的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)目標(biāo)好多已經(jīng)不再適用。如何讓學(xué)生培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，樹(shù)立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，基于此設(shè)計(jì)了本課題。
課程目標(biāo)：
讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性以及糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的能力。
課程重難點(diǎn)：
讓學(xué)生在實(shí)踐中知道建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義。
課程形式：
教師講授；視頻觀看；小組討論。
課程安排：
2課時(shí)
課程準(zhǔn)備：
PPT；視頻
過(guò)程：
1、導(dǎo)入
引用一位爸爸和兒子的對(duì)話，小組討論：我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)？
得出結(jié)論：高中階段為了自己而學(xué)習(xí)。
2、主題活動(dòng)
1、講授學(xué)習(xí)的定義。
2、講授高中生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。
3、講授高中生常用的`學(xué)習(xí)策略。
4、活動(dòng)：一個(gè)有關(guān)記憶的實(shí)驗(yàn)。
5、實(shí)驗(yàn)任務(wù)
在紙上寫(xiě)出你記得的單詞。
要求：不按順序，不要相互交叉。
請(qǐng)五個(gè)同學(xué)把他們記憶出的單詞念出來(lái)，一個(gè)同學(xué)統(tǒng)計(jì)。
6、自由回憶的系列位置曲線。
7、記憶的兩大效應(yīng)：首因效應(yīng)？近因效應(yīng)。
8、艾賓浩斯遺忘曲線。
9、高中生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)困惑與調(diào)適。
10、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不當(dāng)及其調(diào)適。
11、人一天的生物鐘規(guī)律。
12、考試焦慮及其調(diào)適。
13、考試焦慮及其調(diào)適。
14、心理影吧。風(fēng)雨哈佛路（電影）。
從這部影片中我們看到了什么？得到了什么啟示？
心理健康教育教案5
教學(xué)內(nèi)容：小學(xué)生飲食安全衛(wèi)生、習(xí)慣及態(tài)度
教學(xué)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣的重要性；
2、認(rèn)識(shí)到不挑食、營(yíng)養(yǎng)全面對(duì)小學(xué)生的成長(zhǎng)的重要性；
3、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)飲食的科學(xué)態(tài)度。
教學(xué)重難點(diǎn)：
1.讓學(xué)生了解良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的意義。
2.讓學(xué)生養(yǎng)成并堅(jiān)持不挑食、注重營(yíng)養(yǎng)搭配的良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。
活動(dòng)過(guò)程
談話導(dǎo)入。
師：看了題目你知道今天的課與什么有關(guān)嗎？（生：飲食）知道最近各大報(bào)紙都在報(bào)道什么嗎？（生：毒奶粉事件和喜宴中食物中毒事件）毒奶粉事件主要是食品安全問(wèn)題，而食物中毒事件主要就是飲食安全問(wèn)題。那么，我們?nèi)绾尾拍鼙苊膺@樣的事件發(fā)生呢？
生：發(fā)表各自不同的看法。
師：接下來(lái)再來(lái)看看我們自己，為什么有的同學(xué)長(zhǎng)得高高大大，十分健壯，有的同學(xué)長(zhǎng)得雖然高大，但一點(diǎn)都不結(jié)實(shí)，而有的同學(xué)長(zhǎng)得瘦瘦小小，卻經(jīng)常生病。其實(shí)啊，這其中很重要的一點(diǎn)就和我們的`飲食習(xí)慣有關(guān)。所以飲食也是一門(mén)很有講究的學(xué)問(wèn)，想知道里面的知識(shí)嗎？那么，就讓我們一起來(lái)研究吧。
如果同學(xué)們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。但也不是說(shuō)完全不能吃，比如牛奶、核桃、水果等可以增加營(yíng)養(yǎng)的攝入，就可以吃一點(diǎn)。但我們?cè)谫I食品時(shí)一定要注意生產(chǎn)日期和有效期，過(guò)了期的食物千萬(wàn)不能吃，更不要吃三無(wú)產(chǎn)品。
師：同學(xué)們一日三餐要定時(shí)定量。（解釋“定時(shí)定量”）
問(wèn)：“早上時(shí)間太緊張，可以不吃早餐�！睂�(duì)嗎？為什么？（學(xué)生分組討論。）
師：經(jīng)過(guò)一夜的消化，早上起來(lái)肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。而上午課時(shí)多，活動(dòng)多，體力消耗大，熱量一下子供應(yīng)不上，就會(huì)頭暈眼花。長(zhǎng)期如此會(huì)引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶加面包或者雞蛋更好。
問(wèn)：“一日三餐哪一餐最主要？為什么？”（學(xué)生分組討論。）
師：上午體內(nèi)的熱量消耗大，需要得到補(bǔ)充，而且還要為下午的學(xué)習(xí)活動(dòng)做準(zhǔn)備，所以午餐要吃飽。而如果晚餐吃得太多，會(huì)影響睡眠。所以不要吃得太飽。但如果晚上有很多事情要做，要幫媽媽洗碗，要鍛煉，還要學(xué)習(xí)，那晚餐就要吃得稍好些。
有同學(xué)拿著飯碗睜大眼睛，正在收看“家有兒女”這個(gè)節(jié)目，你看，他看得多帶勁兒，幾乎忘了吃飯，還不時(shí)地為劉星喝彩……
問(wèn)：“吃飯時(shí)看電視，對(duì)嗎？”（學(xué)生分組討論。）
師：吃飯時(shí)情緒要穩(wěn)定專一，一邊吃飯一邊看電視，會(huì)引起情緒變化。
看到高興時(shí)哈哈大笑，看到悲傷時(shí)擦眼流淚。這樣會(huì)影響食欲和營(yíng)養(yǎng)的吸收，是很不衛(wèi)生的。你們平時(shí)也是這樣在吃飯嗎？學(xué)生七嘴八舌地談?wù)撝河械恼f(shuō)是，有的說(shuō)不是……
師小結(jié)：所以說(shuō)，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要邊看電視邊吃飯。
判斷（大屏顯示）（對(duì)的打“√”，錯(cuò)的打“×”）
1、選擇安全食品，選擇新鮮、干凈、保質(zhì)期內(nèi)的食品。（）
2、使用符合衛(wèi)生要求的水。（）
3、徹底加熱烹調(diào)食品，對(duì)食品燒熟煮透。（）
4、煮熟的食品最好立即食用，需貯存時(shí)，要冷藏并生熟分開(kāi)。（）
5、經(jīng)貯存過(guò)的食品食前不需再加熱。（）
6、處理及食用食物時(shí)不需要清潔雙手。（）
應(yīng)急小貼士
一旦食物中毒，該怎么辦？
1、立即停止食用可疑食品。
2、飲水。立即喝下大量潔凈水，稀釋毒素。
3、催吐。用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。
4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便，送醫(yī)院檢查，以便于診斷。
5、出現(xiàn)脫水癥狀（如皮膚起皺、心率加快等），應(yīng)盡快將中毒病人送往附近醫(yī)院救治。
6、不要輕易給病人服用止瀉藥，以免貽誤病情。
飲食安全歌
一日三餐，定時(shí)定量，不偏食，不挑食。早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。暴飲暴食最不好。身體健康又強(qiáng)壯。從小養(yǎng)成好習(xí)慣，
設(shè)疑總結(jié)。（大屏出示思考題）
1.良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣包括哪些內(nèi)容?
2.為什么早餐一定要吃好?
師總結(jié)：在吃飯時(shí)事先要考慮吃飽肚子，注意葷素搭配，然后，有條件的可以考慮吃得好一點(diǎn)，但最后重要的還是不偏食，不挑食。我們養(yǎng)成了良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,才會(huì)有健康的身體。有了健康的身體，才能為祖國(guó)的建設(shè)貢獻(xiàn)出一份力量。所以從今天起，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。
心理健康教育教案6
【設(shè)計(jì)理念】本活動(dòng)是針對(duì)青少年學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中不能正確面對(duì)挫折，心理承受能力差，一遇到小小挫折就有極端表現(xiàn)設(shè)計(jì)的。 青少年學(xué)生盡管在意志品質(zhì)的發(fā)展方面隨年齡的增長(zhǎng)有所進(jìn)步，但有些學(xué)生的耐挫能力低，也可能是之前沒(méi)遇過(guò)太大挫折，所以一遇上不順心的事就會(huì)承受不了。因此，很有必要進(jìn)行關(guān)于挫折與成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)，通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生懂得生活不可能是一帆風(fēng)順的，我們只有經(jīng)受住挫折的考驗(yàn)才會(huì)成長(zhǎng)，并培養(yǎng)起積極陽(yáng)光的生活態(tài)度。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1. 學(xué)生能夠正視人生的各種挫折，明白挫折不可避免，但只要積極面對(duì)就有助于成長(zhǎng)。
2. 學(xué)生掌握幾種正確對(duì)待挫折的方法，樹(shù)立起積極的人生價(jià)值觀。
【重難點(diǎn)】
重點(diǎn)：讓學(xué)生明白挫折的不可避免以及挫折的價(jià)值。
難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生積極面對(duì)挫折的人生態(tài)度。
【課前準(zhǔn)備】
1.老師準(zhǔn)備一個(gè)典型的積極面對(duì)挫折，最后獲得成功的故事，制作成 PPT。
2.請(qǐng)同學(xué)們收集有關(guān)名人戰(zhàn)勝困難并獲得成功的故事。
3.老師準(zhǔn)備挫折類型及產(chǎn)生原因的PPT。
4.學(xué)生回憶并記錄最近一段時(shí)間遭受挫折及內(nèi)心感受。
【活動(dòng)過(guò)程】
1、教師講述：人們?cè)谌粘Ｉ詈凸ぷ鲗W(xué)習(xí)中，并不總是一帆風(fēng)順的，有時(shí)會(huì)碰到不稱心如意的事。當(dāng)人們?cè)谀撤N動(dòng)機(jī)的推動(dòng)下，達(dá)到目標(biāo)的行動(dòng)受到阻礙，因無(wú)法克服而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)，就是我們通常說(shuō)的“挫折”，同學(xué)們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中也遇到挫折，如某同學(xué)學(xué)習(xí)很勤奮，但考試卻意外不及格。某學(xué)生高興地約同學(xué)到家玩，卻遭到父母的反對(duì)等，這些都是挫折。請(qǐng)同學(xué)們?cè)谡n前發(fā)下的“內(nèi)心獨(dú)白”中寫(xiě)出你成長(zhǎng)歷程中遭遇的最大挫折和當(dāng)時(shí)的想法和做法。
�。�1）成長(zhǎng)歷程中最大的.挫折:
�。�2）當(dāng)時(shí)的想法:
（3）當(dāng)時(shí)的做法:
�。�4）挫折的類型:
（5）產(chǎn)生的原因:
�。�6）解決挫折可選擇的辦法:
�。�7）自己具有的優(yōu)勢(shì):
（8）確定的目標(biāo):
�。�9）戰(zhàn)勝挫折合理的做法:
(在學(xué)生填寫(xiě)時(shí)，教師注意觀察學(xué)生寫(xiě)的內(nèi)容，為后面教學(xué)作準(zhǔn)備)
2、教師請(qǐng)幾個(gè)有代表意義的同學(xué)介紹自己受到的最大挫折。
3、教師：從同學(xué)們的介紹中看出，挫折是客觀存在的，每個(gè)人的成長(zhǎng)都會(huì)遇到不同的挫折。那么，我們應(yīng)該如何對(duì)待挫折呢?請(qǐng)看投影片《輪椅斗士》。教師邊放投影，邊介紹與同學(xué)們年齡相仿的美籍華裔少年張士柏在高位截癱后仍自強(qiáng)不息的感人故事：
(1)13歲的張士柏在一次跳水訓(xùn)練中不幸受傷，造成高位截癱，胸部以下毫無(wú)知覺(jué)。
(2)沉重的打擊，使張士柏及其家人都很悲傷，士柏的父親鼓勵(lì)他要自立自強(qiáng)。
(3)張士柏在父親及家人的鼓勵(lì)下，樹(shù)立了堅(jiān)定的信念，決不能就此倒下，放棄自己。
(4)張士柏出院后升上高中，成為學(xué)校里唯一的輪椅學(xué)生。
(5)在學(xué)校里，張士柏的身體是最差的，可他的毅力是頭等的。每天清晨起床，坐在輪椅里學(xué)習(xí)，直到深夜睡覺(jué)，有時(shí)昏倒在課桌上，醒后咬緊牙關(guān)，仍堅(jiān)持學(xué)習(xí)。
(6)張士柏以驚人的毅力學(xué)習(xí)，用三年的時(shí)間學(xué)完四年的高中課程，畢業(yè)試考了全校第一名。
(7)張士柏以特別優(yōu)異的成績(jī)，17歲考入世界名校斯坦福大學(xué)，19歲直接升入斯坦福大學(xué)經(jīng)濟(jì)研究所博士班，并獲得“美國(guó)國(guó)家科學(xué)基金會(huì)獎(jiǎng)”。
(8)張士柏將他的20萬(wàn)美元生活保障金，捐獻(xiàn)給他的故鄉(xiāng)——淅江省寧波北倉(cāng)，作為教育獎(jiǎng)學(xué)基金。他決心博士畢業(yè)后，把自己的知識(shí)服務(wù)于中國(guó)，造福于中國(guó)人民。教師再請(qǐng)二位同學(xué)講貝多芬和張海迪的故事。
4、教師請(qǐng)同學(xué)就名人“挫折與成功”的故事進(jìn)行集體討論。出示討論題目：
(1)這三人有哪些共同點(diǎn)和不同點(diǎn)?(提示：都經(jīng)歷嚴(yán)重的挫折；都堅(jiān)毅，不向命運(yùn)妥協(xié)；都戰(zhàn)勝了挫折，取得了成功。但遭到的挫折不同，各人的主、客觀條件不同。)
(2)挫折對(duì)人會(huì)造成什么影響?戰(zhàn)勝了挫折會(huì)怎樣?被挫折打倒后又怎樣? (3)你怎樣對(duì)待成長(zhǎng)中的挫折?
教師小結(jié)：人生必遇到挫折，每個(gè)人遇到的挫折不同。挫折是人生的轉(zhuǎn)機(jī)，有人因此而沉淪，但更多的人因此而更堅(jiān)強(qiáng)。挫折可以磨練我們的意志，有助于人的成長(zhǎng)，使我們更有毅力，更有智慧，更加成熟。但是不是光憑勇氣，光靠干勁就能戰(zhàn)勝挫折呢?回答是否定的。遇到挫折，我們要冷靜地分析挫折產(chǎn)生的原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，才能更好地前進(jìn)。下面，讓我們共同分析挫折的一般類型及產(chǎn)生的原因。
5、教師投影：
挫折的類型及產(chǎn)生原因
一、挫折從內(nèi)容上分，一般有4種類型：
1、學(xué)習(xí)性挫折。2、交往性挫折。3、志趣性挫折。4、自尊性挫折。
二、挫折產(chǎn)生的原因：
1、客觀原因(自然因素、社會(huì)因素、教育因素)
2、主觀內(nèi)在的原因(如思想水平、自我修養(yǎng)、道德觀念、能力、情感、意志、生理等),教師結(jié)合投影，與學(xué)生共同討論前幾位同學(xué)所受挫折的類型及產(chǎn)生原因，再要求同學(xué)們?cè)凇皟?nèi)心獨(dú)白”中填寫(xiě)相關(guān)的內(nèi)容。
【活動(dòng)小結(jié)】
[音樂(lè)]陽(yáng)光總在風(fēng)雨后響起
教師小結(jié)：挫折的經(jīng)歷對(duì)我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)是必要的。對(duì)挫折，我們要有足夠的心理準(zhǔn)備，必須以樂(lè)觀、進(jìn)取、積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)失敗和挫折，要根據(jù)自身的優(yōu)勢(shì)來(lái)確定恰當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平，在學(xué)習(xí)和生活中不斷磨練自己，積累經(jīng)驗(yàn)，提高自己的耐挫能力。只有從失敗中走出來(lái)，在逆境中奮起的人，才能到達(dá)勝利的彼岸。
補(bǔ)充活動(dòng)
(1)請(qǐng)當(dāng)?shù)匾恍┰馐艽煺�，但能�?zhàn)勝挫折而獲成功的人士到校作報(bào)告，使學(xué)生更了解挫折的客觀性，為學(xué)生樹(shù)立戰(zhàn)勝挫折的榜樣。
(2)組織學(xué)生進(jìn)行諸如“面對(duì)現(xiàn)實(shí)，展望未來(lái)”的演講比賽，使學(xué)生能恰當(dāng)?shù)亟⒈ж?fù)水平，并通過(guò)比賽的競(jìng)爭(zhēng)，親身感受成功與失敗的心情，從而更加激勵(lì)自己。
(3)要求學(xué)生用“成功路上步步高”解決自己現(xiàn)在面臨的挫折
心理健康教育教案7
教學(xué)目的：
使中學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發(fā)生，學(xué)會(huì)以不同的眼光（積極的）去看待它。
教學(xué)重點(diǎn)：
應(yīng)如何看待發(fā)生在自己周圍的事、情緒。
樹(shù)立正確的看待、解決問(wèn)題的觀念。
教學(xué)難點(diǎn)：
幫助學(xué)生樹(shù)立以積極、全面的眼光去看待、解決問(wèn)題
教學(xué)對(duì)象：
處于青春期的初中，高中學(xué)生
教具：
投影儀，電腦
教學(xué)方法：
提問(wèn)，討論，活動(dòng)學(xué)習(xí)
教學(xué)過(guò)程：
1、問(wèn)題導(dǎo)入：給學(xué)生看兩張心理學(xué)上的兩歧圖。提問(wèn)：為什么一開(kāi)始沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其中的奧妙？
2、闡述課題——換個(gè)角度看問(wèn)題。
3、舉例說(shuō)明任何事物從不同的角度看是不一樣的，產(chǎn)生不一樣的效果，引發(fā)不同的情緒和心境。
舉例：半杯水
樂(lè)觀的人，看到桌上的半杯水，會(huì)說(shuō)：呵呵，還有半杯水啊，真好。
悲觀的人，看到桌上的半杯水，會(huì)說(shuō)：咳，只剩下半杯水了。
4、強(qiáng)化主題。對(duì)剛才的例子讓學(xué)生討論，說(shuō)說(shuō)其產(chǎn)生的原因。再次引出課題，對(duì)其強(qiáng)化。
5、怎么換個(gè)角度看問(wèn)題才是科學(xué)的？積極的看問(wèn)題，改變注意、認(rèn)知的對(duì)象，注意觀察、把握生活（美好的方面），創(chuàng)新性。
6、活動(dòng)：邀請(qǐng)四個(gè)學(xué)生（最好是男生）上來(lái)，要求四個(gè)人不能用腳支撐身體也可以使四個(gè)人同時(shí)比較穩(wěn)當(dāng)?shù)闹卧诘孛嫔稀?/p>
備注：較好的方法四個(gè)人用手支撐在地上，腳放在另一個(gè)人的身上。
7、活動(dòng)的思考：此看來(lái)，我們?nèi)绻麚Q一種思考的'角度，往往會(huì)得到意想不到的收獲。因此我們要常常學(xué)會(huì)換一個(gè)角度去看待問(wèn)題。
8、討論：怎樣樹(shù)立樹(shù)立正確的看待、解決問(wèn)題的觀念
一是知足常樂(lè)。
人生是否快樂(lè)，關(guān)鍵看你是否知足。俗話說(shuō)欲壑難填，人的欲望是無(wú)止境的，一種欲望滿足了還會(huì)有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，則永遠(yuǎn)得不到滿足和快樂(lè)。在各種滿足不了的欲望面前，我們需要換一個(gè)角度去理解。這樣會(huì)讓我們好過(guò)不少。
二是心理?yè)Q位。
各執(zhí)己見(jiàn)往往是人與人之間矛盾沖突的重要原因。人們?cè)谏钪须y免會(huì)與家人、朋友、同事、學(xué)生或者領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生這樣那樣的矛盾和分歧。這種矛盾和分歧會(huì)使人傷心氣憤，若矛盾雙方都各執(zhí)己見(jiàn)，互不相讓，可能還會(huì)導(dǎo)致過(guò)激的言行，致使人際關(guān)系惡化，而人際關(guān)系惡化是非常有害于心理健康的。要避免這種情況出現(xiàn)，需要心理?yè)Q位：試著站到對(duì)方立場(chǎng)上去思考，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)對(duì)方的觀點(diǎn)也不無(wú)道理。
三是要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移認(rèn)知對(duì)象。
當(dāng)我們因某個(gè)問(wèn)題而困擾，因某個(gè)偶發(fā)事件而過(guò)度緊張和焦慮時(shí)，不妨?xí)簳r(shí)將自己的注意力強(qiáng)行轉(zhuǎn)移到其他事情上去。有些問(wèn)題百思不得其解，越想越煩惱，想得頭腦也僵化了，這時(shí)如果轉(zhuǎn)換一種活動(dòng)內(nèi)容，也就換了一種心情，你就有可能如釋重負(fù)。
四是要合理宣泄。
比如找人傾訴，當(dāng)心里感到困擾時(shí)，找個(gè)可以信賴的朋友說(shuō)上一通，只要對(duì)方愿意耐心傾聽(tīng)，你的心理壓力就會(huì)減輕很多。又比如寫(xiě)日記，當(dāng)身邊沒(méi)有可傾訴的對(duì)象時(shí)，把滿腔的話語(yǔ)付諸筆端。另外，每個(gè)人總會(huì)有一些隱秘的東西是不能與人分享的，不妨拿出一紙一筆，在上面盡情揮灑，怎么寫(xiě)都不要緊，寫(xiě)什么都不要緊，寫(xiě)出來(lái)的東西通順不通順都不要緊，寫(xiě)完了，氣消了，寫(xiě)下的“成果”當(dāng)場(chǎng)撕毀也好，留待日后細(xì)細(xì)咀嚼也好，都沒(méi)關(guān)系，但是你的心情卻可能輕松許多。再如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌，不過(guò)癮時(shí)大喊幾聲，以排遣心中久積的郁悶和慵怠。實(shí)在覺(jué)得沒(méi)法子，找個(gè)沒(méi)人的地方或者躲到被窩里大哭一場(chǎng)，也會(huì)有很好的效果。
五是自我安慰。
魯迅筆下的阿Q雖然愚昧可笑，但他那種自欺欺人的自我安慰卻使他雖然生活在社會(huì)最底層卻感覺(jué)不到痛苦。當(dāng)我們?cè)庥鐾蝗缙鋪?lái)的沉重精神打擊時(shí)，為防止精神崩潰，我們可以學(xué)學(xué)阿Q，不妨也來(lái)一個(gè)自欺欺人，對(duì)自己說(shuō)一句：塞翁失馬，焉知非福？
9、教師總結(jié)，再次點(diǎn)題。
心理健康教育教案8
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生想他人之所想，急他人之所急。
2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)推己及人，將心比心。
教學(xué)方式：專題教育
教學(xué)重難點(diǎn)：讓學(xué)生想他人之所想，急他人之所急。
教學(xué)手段：圖片、課件
教學(xué)過(guò)程：
一、觀察島
出示圖片
看到圖中小狗和小貓的遭遇，你會(huì)想到什么？
二、活動(dòng)營(yíng)
活動(dòng)一：妙手撕紙
每人準(zhǔn)備一張紙，按要求進(jìn)行撕紙游戲。游戲結(jié)束后打開(kāi)各自手上的紙，相互看一看。每個(gè)人撕完之后的形狀一樣嗎？為什么同一張紙、同樣的游戲規(guī)則，會(huì)有不同的結(jié)果？
撕紙步驟：
1、將紙對(duì)折。
2、再次對(duì)折。
3、對(duì)折后撕掉左上角的一個(gè)小小的三角形。
4、把手中的紙?jiān)俅螌?duì)折，然后撕掉左上角的'一個(gè)小小的扇形。
活動(dòng)二：一人分飾兩角
請(qǐng)上臺(tái)表演情景里的不同角色。準(zhǔn)備兩張椅子，當(dāng)你坐在椅子A上時(shí)，就扮演自己；當(dāng)你坐在椅子B的時(shí)候，就扮演童童，并自己設(shè)計(jì)對(duì)話。
扮演不同的角色時(shí)，你分別有什么感受？
三、分享屋
當(dāng)我做了錯(cuò)事，我希望別人指責(zé)我嗎？不希望！我希望被原諒！
當(dāng)我遇到挫折，我希望別人冷嘲熱諷嗎？不希望！我希望被理解、被幫助！
當(dāng)我不開(kāi)心時(shí)，我希望別人漠視我嗎？不希望！我希望被關(guān)心、被安慰！
四、拓展園
想想最近與家人、老師或同學(xué)的一次矛盾或沖突。
讓我做一回你
沖突的事件：__________________________________________________________________
當(dāng)時(shí)我是這樣想的：___________________________________________________________
當(dāng)時(shí)他的想法是：_____________________________________________________________
現(xiàn)在我的想法是：_____________________________________________________________
如果當(dāng)時(shí)我們能換位思考，結(jié)果將是：___________________________________________
心理健康教育教案9
教學(xué)內(nèi)容:勞逸結(jié)合,合理復(fù)習(xí)
教學(xué)目標(biāo):通過(guò)心理健康教育,幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、悅納自己、充分發(fā)掘潛力;學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)自己,克服心理困擾,以積極的心態(tài)投入考試。
教學(xué)過(guò)程:
一、引入:
面臨考試,有的同學(xué)產(chǎn)生了不少心理壓力,為了能夠在沖刺階段,取得最好效果。我們要學(xué)會(huì)一定的調(diào)節(jié)方法、和學(xué)習(xí)方法。在復(fù)習(xí)過(guò)程中,要不斷地回顧,考察自己在哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)容易出錯(cuò)。只有不斷地對(duì)自己進(jìn)行自我診斷,才能明確地知道自己的弱點(diǎn),才能更有效地利用時(shí)間,提高成績(jī)。值得注意的是:千萬(wàn)別盲從,不要看見(jiàn)別人干什么,自己就干什么。抓不住自己的重點(diǎn)�？傋鲆恍⿲�(duì)自己提高成績(jī)幫助并不太大的事,那樣會(huì)得不償失的。
二、同學(xué)發(fā)言:談自己的復(fù)習(xí)迎考方法。
三、集體總結(jié)迎考方法:
(一)、身心上:
1、合理地計(jì)劃和分配時(shí)間。在有限的2個(gè)月里,學(xué)會(huì)合理安排復(fù)習(xí)進(jìn)度,忙閑得當(dāng)。
2、保持足夠的睡眠。睡眠是人的基本需要,不要壓縮和減少睡眠的時(shí)間,。如果沒(méi)有很好的休息與睡眠,就很難有充沛的體力與精力去學(xué)習(xí)和記憶。
3、勞逸結(jié)合,身心平衡。
4、多與同學(xué)溝通和交往。
(二)、學(xué)習(xí)上
1、讀,即通過(guò)讀課本,看筆記,翻作業(yè),達(dá)到知識(shí)再現(xiàn)、加深理解和記憶的目的。
注意:
�、僖心康腵有重點(diǎn)的去讀,一本書(shū)從頭讀到尾,平均使用力量的方法是極其盲目的,也是低效的。
②讀,不僅僅是用眼睛去掃描,這樣既容易走神,也是造成復(fù)習(xí)膚淺的重要原因。讀的同時(shí)應(yīng)多動(dòng)手,在書(shū)本上作些標(biāo)記、批示;多動(dòng)腦,積極思考,上掛到自己原有的知識(shí)體系和網(wǎng)絡(luò),下聯(lián)到具體的知識(shí)點(diǎn)和習(xí)題。
2、憶 運(yùn)用嘗試回憶的方法將學(xué)過(guò)的知識(shí),在頭腦中“過(guò)電影”,發(fā)現(xiàn)不熟悉、不清楚的地方及時(shí)翻閱資料,請(qǐng)教老師,予以補(bǔ)救。
3、摘,將學(xué)習(xí)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)摘錄下來(lái)加深印象,重點(diǎn)攻克。另外就是摘錯(cuò),在獨(dú)立作業(yè)或考試結(jié)束后,對(duì)典型錯(cuò)誤認(rèn)真細(xì)致的分析致錯(cuò)原因,并將正確、錯(cuò)誤的答案都記錄下來(lái)留待以后作為借鑒。摘不僅可以幫助我們積累豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),而且可以促進(jìn)大腦的綜合活動(dòng),提高創(chuàng)造思維的能力。
四、練,練是復(fù)習(xí)的重要手段,練習(xí)的目的,一是檢查自己學(xué)習(xí)的效果,對(duì)知識(shí)的掌握及靈活運(yùn)用程度;二是鍛煉思維能力;三是提高解題的速度。
練習(xí)時(shí)應(yīng)做到:
�、僮⒁鈱忣}能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練。
�、诮忸}過(guò)程要做到有理有據(jù),思路清晰,書(shū)寫(xiě)認(rèn)真。
�、巯迺r(shí)訓(xùn)練,既要克服拖沓,也不應(yīng)匆匆忙忙。
�、塥�(dú)立思考。
⑤練后要及時(shí)小結(jié),練而不結(jié)等于勞而不獲。
五、議,幾個(gè)同學(xué)以學(xué)習(xí)小組的形式互問(wèn)互答,互檢互助。由于這種方法有一定的競(jìng)爭(zhēng)因素,從而可以激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)的積極性,對(duì)激發(fā)思維的敏捷性也有很大的幫助。
心理健康教育教案10
教學(xué)內(nèi)容：挫折中勇敢站起來(lái)
教學(xué)目標(biāo)：
通過(guò)有意識(shí)地對(duì)孩子加強(qiáng)挫折教育，增強(qiáng)其心理承受力，讓他們身心俱健，全面發(fā)展。。
教學(xué)過(guò)程：
一、引入：
有一首歌唱得好：“不經(jīng)風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹”。外面的世界很精彩，有時(shí)也很無(wú)奈。我們生活在社會(huì)這個(gè)大家庭中，難免會(huì)遇到挫折，要如何勇敢的站起來(lái)，面對(duì)挫折，這需要我們有一個(gè)良好的承受能力和堅(jiān)強(qiáng)的意志。下面我們請(qǐng)同學(xué)們來(lái)談?wù)勛约航?jīng)歷過(guò)的挫折和解決的方法。
二、同學(xué)交流
三、講述科學(xué)家戰(zhàn)勝挫折的故事。
四、戰(zhàn)勝挫折的方法
切實(shí)有效地開(kāi)展對(duì)青少年學(xué)生的挫折教育，以增強(qiáng)其社會(huì)心理適應(yīng)能力。
1、承受挫折的心理準(zhǔn)備教育。在挫折教育實(shí)施過(guò)程中，讓自己明確并認(rèn)同：一是挫折不可避免，人生的道路不會(huì)總是一帆風(fēng)順的；二是挫折成就人生，挫折處理得好往往就會(huì)成為人們走向新天地，進(jìn)入新境界的起點(diǎn)，是人生的一種“特殊財(cái)富”。
2、正視挫折的非凡勇氣教育。
孔子說(shuō)：“知恥近乎勇”，即幫助自己樹(shù)立自信心和勇氣，提高自己的心理承受力，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自己的虛榮和膽怯。
3、要有戰(zhàn)勝挫折的信念教育。人的行為，只有以堅(jiān)定的.信念作支撐，才能不屈不撓，持之以恒。對(duì)于青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，面對(duì)各種考試或競(jìng)賽名落孫山這樣的嚴(yán)重挫折，如果缺乏信念，失去信心，就會(huì)前功盡棄。如果信念堅(jiān)定坦然面對(duì)，吸取教訓(xùn)，重振旗鼓，就會(huì)條條大道通羅馬。
五、總結(jié)
人生道路上不可能萬(wàn)事如意、處處順利。常言道“天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍�！�。誰(shuí)敢斷言永遠(yuǎn)不會(huì)遭遇挫折?從社會(huì)心理學(xué)意義上講，挫折是指由于妨礙達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的現(xiàn)實(shí)的或想像的阻力，因此而產(chǎn)生的心理狀態(tài)。這種心理狀態(tài)常表現(xiàn)為不快、不安、失望或憤怒等。這些心理反應(yīng)的強(qiáng)度則依賴于受阻行為的重要性，以及與達(dá)到目標(biāo)的主觀距離。在遭受挫折情況下的行為反應(yīng)會(huì)因人而異，有的表現(xiàn)為侵權(quán)行為、逃避行為、否認(rèn)行為、沖動(dòng)行為、自傷自殺行為和簡(jiǎn)單化行為等；有的為擺脫挫折困境而進(jìn)入反思，并作出積極的心理調(diào)適。
挫折既可能磨礪意志，也可能不同程度地給心理造成損傷，或者是自信心喪失、行為能力降低,面隊(duì)挑戰(zhàn)，為了將來(lái)不被挫折所嚇倒，能經(jīng)得起挫折的考驗(yàn)，戰(zhàn)勝挫折奮勇向前，所以我們要從小培養(yǎng)自己的心理素質(zhì)，要經(jīng)受起挫折的考驗(yàn)。讓他們成為經(jīng)風(fēng)雨、見(jiàn)世面、搏擊長(zhǎng)空的雄鷹。
心理健康教育教案11
一、教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知與技能：理解主動(dòng)對(duì)建立同伴關(guān)系的重要性，學(xué)會(huì)向同伴積極主動(dòng)熱情地打招呼;理解主動(dòng)打招呼時(shí)可能會(huì)遇到的消極回應(yīng)，學(xué)會(huì)正確歸因、積極面對(duì);嘗試更主動(dòng)地互相打招呼，為良好的同伴交往建立基礎(chǔ)。
過(guò)程與方法：在活動(dòng)、情境訓(xùn)練中經(jīng)歷打招呼的過(guò)程，采用情景劇、小組討論、合作交流、情景訓(xùn)練，游戲體驗(yàn)等方法。
情感、態(tài)度與價(jià)值觀：體驗(yàn)主動(dòng)打招呼帶來(lái)的積極的人際感受，培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度，以及面對(duì)人際挫折后積極的態(tài)度和正確歸因。
二、適用年級(jí)：二年級(jí)
三、教學(xué)過(guò)程
【暖身操】?jī)焊璐疅?/p>
1.播放兒歌串燒音頻，師生同唱、隨音樂(lè)律動(dòng)或表演。
2.兒歌《找朋友》。
3.這些歌曲帶著我們仿佛回到了小時(shí)候的那個(gè)美好時(shí)光，這些美好的時(shí)光中不僅有熟悉歌聲，更有和我們一起歌唱和玩耍的朋友們，我們的生活中離不開(kāi)親愛(ài)的朋友，今天就讓我們一起“伸出你的手，主動(dòng)交朋友”，來(lái)結(jié)交更多的好朋友。
【游戲坊】找朋友
1.游戲規(guī)則：教師隨機(jī)抽取6-8名學(xué)生，這些學(xué)生可以在教室里任意走動(dòng)，與座位上的同學(xué)握手，盡量多地與人握手，看看誰(shuí)握手的人最多，座位上的同學(xué)也要積極主動(dòng)地回應(yīng)。活動(dòng)過(guò)程中，師生同唱《找朋友》，6-8名學(xué)生在第二遍歌聲中開(kāi)始找人握手。
2.活動(dòng)進(jìn)行，教師觀察活動(dòng)中的現(xiàn)象，為下面的分享環(huán)節(jié)做準(zhǔn)備。
3.采訪與分享：
對(duì)任意走動(dòng)學(xué)生：
(1)你剛才和幾個(gè)人握了手?有沒(méi)有達(dá)到你的預(yù)期目標(biāo)，覺(jué)得滿意嗎?
(2)剛才的活動(dòng)中發(fā)生了什么事情讓你印象深刻的?
(3)當(dāng)你主動(dòng)伸出手，別人的反應(yīng)是什么?那一刻你的感受是什么?
(4)你看到座位上的同學(xué)主動(dòng)伸出手與你握手嗎?
(5)主動(dòng)伸出你的手的感受是什么樣的`?
(6)在平常生活中，你會(huì)經(jīng)常主動(dòng)和同學(xué)交往嗎?
對(duì)座位上學(xué)生：
(1)剛才有幾個(gè)人過(guò)來(lái)和你握手?你覺(jué)得滿意嗎?
(2)剛才的活動(dòng)中發(fā)生了什么事情讓你印象深刻的?
(3)當(dāng)別人主動(dòng)與你握手時(shí)，你的感受是什么?
(4)你有試著主動(dòng)伸出手嗎?
(5)在平常生活中，你會(huì)經(jīng)常主動(dòng)和同學(xué)們交往嗎?
……
4.教師根據(jù)活動(dòng)和分享情況進(jìn)行小結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到人際交往中要積極主動(dòng)熱情。
【心靈劇場(chǎng)】
1.“主動(dòng)伸出你的手”給我們帶來(lái)了快樂(lè)，但是生活中有的人不懂得這個(gè)道理，發(fā)生了一些事情，下面，讓我們走進(jìn)“心靈劇場(chǎng)”去瞧一瞧。
2.“心靈劇場(chǎng)”一
(1)根據(jù)課本上提供的幾種情景，課前排練簡(jiǎn)短的情景�。阂皇切∶髦鲃�(dòng)熱情地向小麗打招呼;二是小偉在小紅后面不好意思打招呼;三是蓉蓉和倩倩迎面走來(lái)彼此都不搭理。
(2)課堂上請(qǐng)學(xué)生表演，其他學(xué)生觀看。
(3)生活中還有哪些打招呼的情況呢?小組說(shuō)一說(shuō)，演一演。
(4)你覺(jué)得應(yīng)該怎樣和同學(xué)打招呼呢?請(qǐng)小組討論，再分組報(bào)告。(積極主動(dòng)、有度)
3.“心靈劇場(chǎng)”二
(1)積極主動(dòng)打招呼，但是有時(shí)候也會(huì)遇到這種情況，請(qǐng)大家看下一幕情景�。憾《≈鲃�(dòng)跟當(dāng)當(dāng)打招呼，當(dāng)當(dāng)卻沒(méi)理丁丁。
(2)改編情景�。河龅竭@種情況，同學(xué)們，我們?cè)撛趺崔k呢?請(qǐng)以小組為單位，討論并改編演出。
(3)教師小結(jié)：主動(dòng)打招呼時(shí)可能會(huì)遇到消極回應(yīng)，學(xué)會(huì)正確歸因、積極面對(duì)。
【豐收?qǐng)@】我們交朋友!
1.我的收獲
我學(xué)到了……
2.我們交朋友：運(yùn)用你的收獲，以你喜愛(ài)的方式，主動(dòng)在班級(jí)里交幾個(gè)新朋友。(播放背景歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》)
心理健康教育(初中)試題示例
一、回答規(guī)定問(wèn)題(5分鐘)
考官?gòu)脑囶}庫(kù)中隨機(jī)抽取2道規(guī)定問(wèn)題，要求考生回答。時(shí)間5分鐘左右。
二、試講環(huán)節(jié)(10分鐘)
1.題目：調(diào)心態(tài)，從容考
授課對(duì)象：9年級(jí)學(xué)生
2.內(nèi)容：
學(xué)生一：“每次考試我都發(fā)揮得不好，平時(shí)會(huì)做的題總會(huì)做錯(cuò)!”
學(xué)生二：“越是緊張，越是不能發(fā)揮正常水平!”
3.基本要求：
(1)聯(lián)系學(xué)生實(shí)際，針對(duì)學(xué)生考試焦慮問(wèn)題展開(kāi)。
(2)體現(xiàn)心理健康教育課的特點(diǎn)。
(3)配合教學(xué)內(nèi)容適當(dāng)板書(shū)。
(4)試講時(shí)間共10分鐘。
試題示例
(考官用卷)
科目代碼：359
科目名稱：心理健康教育(初級(jí)中學(xué))
一、回答規(guī)定問(wèn)題(5分鐘)
考官?gòu)脑囶}庫(kù)中隨機(jī)抽取2道規(guī)定問(wèn)題，要求考生回答。時(shí)間5分鐘左右。
二、試講環(huán)節(jié)(10分鐘)
1.題目：調(diào)心態(tài)，從容考
授課對(duì)象：9年級(jí)學(xué)生
2.內(nèi)容：
學(xué)生一：“每次考試我都發(fā)揮得不好，平時(shí)會(huì)做的題總會(huì)做錯(cuò)!”
學(xué)生二：“越是緊張，越是不能發(fā)揮正常水平!”
…………
3.基本要求：
(1)聯(lián)系學(xué)生實(shí)際，針對(duì)學(xué)生考試焦慮問(wèn)題展開(kāi)。
(2)體現(xiàn)心理健康教育課的特點(diǎn)。
(3)配合教學(xué)內(nèi)容適當(dāng)板書(shū)。
(4)試講時(shí)間共10分鐘。
三、答辯環(huán)節(jié)(5分鐘)
1.簡(jiǎn)述班杜拉的自我效能感理論。
2.考官根據(jù)考生試講情況自行提問(wèn)。
心理健康教育教案12
教學(xué)目的：
把握中學(xué)生的心理特點(diǎn)，幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問(wèn)題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態(tài)度。
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入
我國(guó)著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過(guò)一首名叫"朋友"的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請(qǐng)你離開(kāi)我;朋友，如果你正面臨痛苦，請(qǐng)你告訴我。真摯樸實(shí)的歌，使我們對(duì)真正的朋友有了深刻的認(rèn)識(shí)。今天的班會(huì)課，就讓我們一起來(lái)討論中學(xué)生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問(wèn)題。
二、青少年交友的心理需要
1、學(xué)生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友？
a、學(xué)校生活越發(fā)重要，朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。
b、對(duì)獨(dú)立的渴望，希望有更多機(jī)會(huì)發(fā)表自己的意見(jiàn)，而朋友是最好的聽(tīng)眾。
c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。
2、教師小結(jié)：
青少年社會(huì)生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校，這是走向獨(dú)立的一種表現(xiàn)，青少年需要認(rèn)識(shí)自我，肯定自我，希望有更多的機(jī)會(huì)表達(dá)自己的意見(jiàn)、想法，也希望有人傾聽(tīng)自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語(yǔ)言的青年朋友。
三、同齡朋友的'影響作用
學(xué)生分組討論，每組發(fā)表至少一個(gè)代表性觀點(diǎn)。各組觀點(diǎn)提出后，有異議者可要求討論，展開(kāi)辯論。
1、朋友可幫助你增進(jìn)對(duì)自我的了解。
2、朋友可以幫助你肯定自我的價(jià)值。
3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。
4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)過(guò)程。
四、青少年交朋友的原則
1、每個(gè)人的性情愛(ài)好不同，但是，真正的朋友都應(yīng)該能夠相互幫助，以誠(chéng)相待，這是交朋友的首要原則（討論）
2、如果抱著功利主義的目的，為了某種實(shí)際好處而去結(jié)交朋友，這種關(guān)系是不會(huì)持久的。
五、交朋友應(yīng)有所選擇
1、珍重友誼，與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)寬以待人，嚴(yán)以律己。人無(wú)完人，金無(wú)足赤，每個(gè)人都會(huì)有這樣那樣的缺點(diǎn)、短處，應(yīng)盡力幫助對(duì)方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤。
2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己交了一個(gè)壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅(jiān)決離開(kāi)他們。
六、孔子曰："友直，友諒，友多聞，益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓勵(lì)，相互關(guān)心，共同提高，一起進(jìn)步。
心理健康教育教案13
教學(xué)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生寬容待人的良好品質(zhì)
2、讓學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀
3、提高學(xué)生道德修養(yǎng)水平
教學(xué)方式：
專題教育
教學(xué)重難點(diǎn)：
培養(yǎng)學(xué)生寬容待人的良好品質(zhì)
教學(xué)手段：
圖片、課件
教學(xué)過(guò)程：
一、談話導(dǎo)入
同學(xué)們，你們?cè)?jīng)和別人發(fā)生過(guò)矛盾，產(chǎn)生過(guò)不愉快嗎？如果有，那么你們是如何處理的吶？
二、圖片展示，觀察島
出示圖片
提問(wèn)：圖中起爭(zhēng)執(zhí)的兩位同學(xué)做得對(duì)嗎？為什么？
三、活動(dòng)體驗(yàn)，活動(dòng)營(yíng)
1、解繩結(jié)：相鄰的兩個(gè)同學(xué)為一組，一個(gè)同學(xué)給繩子打五個(gè)結(jié)，另一個(gè)同學(xué)解繩結(jié)。所有組同時(shí)開(kāi)始解，最先解完的一組獲勝。
解開(kāi)繩結(jié)后你的心情如何？如果這些繩結(jié)代表你和同學(xué)之間的.誤會(huì)，當(dāng)他們被解開(kāi)后，你的心情又會(huì)如何？
2、真心話大冒險(xiǎn)：與鄰桌的同學(xué)進(jìn)行一次真心話大冒險(xiǎn)的游戲，說(shuō)說(shuō)你曾經(jīng)寬容過(guò)對(duì)方而對(duì)方卻不知道的事。
四、課后拓展
假如以后遇到下面情形，你會(huì)怎么做？試著將你的做法寫(xiě)下來(lái)。
1、同學(xué)撞了我或者踩了我的腳，雖然很痛，但她已經(jīng)道歉，這時(shí)我會(huì)這樣做：
2、同學(xué)把我的書(shū)本全部撞落在地，他連忙道歉并撿了起來(lái)，這時(shí)我會(huì)這樣做：
3、同學(xué)遇到了困難，需要幫助，雖然她平時(shí)對(duì)我不是很友好，但這時(shí)我會(huì)這樣做：
心理健康教育教案14
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中高興和生氣的表情。
2、學(xué)習(xí)用語(yǔ)言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。
3、體驗(yàn)關(guān)愛(ài)、親情、共享的快樂(lè)。
二、重點(diǎn)與難點(diǎn)：
正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)合理疏泄、控制自己的情緒。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號(hào)筆、制作表情娃娃的紙。
四、活動(dòng)流程：
(一)語(yǔ)言導(dǎo)入：
1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請(qǐng)導(dǎo)入。
2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、幼兒按老師說(shuō)的門(mén)牌號(hào)找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。
(二)認(rèn)識(shí)高興和生氣的表情：
1、說(shuō)說(shuō)高興娃娃和生氣娃娃的表情。
2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個(gè)影。平時(shí)有什么高興的事?高興的時(shí)候你會(huì)怎么樣?
3、介紹幾種表達(dá)自己情緒的方式：
(1)可以獨(dú)自呆一會(huì)兒消消氣
(2)可以對(duì)別人說(shuō)出生氣的原因
(3)為別人想一想
(4)或者輕輕的哭一哭、睡一覺(jué)、看看書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、做做游戲等等，這樣很快就沒(méi)事了。
(三)教師小結(jié)：
原來(lái)每個(gè)人都會(huì)有高興的時(shí)候、生氣的時(shí)候，當(dāng)你高興的時(shí)候，應(yīng)該讓大家分享。當(dāng)你生氣的.時(shí)候也不要發(fā)脾氣，大家都會(huì)來(lái)幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時(shí)傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。
(四)做做高興生氣的臉譜：
幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。
(五)做做高興的游戲：
1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。
2、教師帶幼兒到操場(chǎng)上做高興的老鷹抓小雞的游戲。
提問(wèn)：
(1)如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會(huì)不會(huì)生氣?
(2)如果小朋友不小心撞到了你，你會(huì)怎么做?
心理健康教育教案15
教學(xué)目的 ：
培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度，幫助學(xué)生掌握人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的實(shí)際能力，培養(yǎng)學(xué)生做一個(gè)快樂(lè)的健康的人。
課前準(zhǔn)備 ：
1、課件設(shè)計(jì)
2、小品編排教學(xué)過(guò)程 ：
一、導(dǎo)入 ：你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學(xué)習(xí)，一起生活，遇到問(wèn)題一起商量，一起解決，說(shuō)說(shuō)笑笑，真開(kāi)心呀！這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！
二、活動(dòng) ：
1、 找朋友游戲要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，數(shù)到“一”。第一次：3個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第二次：4個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第三次：5個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)（學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了 次，我輸了 次。)
2、談一談
�。�1）我找到朋友時(shí)心里感到 。
�。�2）我沒(méi)找到朋友時(shí)心里感到 。（學(xué)生談心里感受）
3、交朋友的秘訣
�。�1）仔細(xì)觀察你身邊的.好伙伴是怎樣交上好朋友的？（學(xué)生歸納交朋友的秘訣）
看課件：
課件1：萍萍熱情、開(kāi)朗、樂(lè)于助人，同學(xué)們都愿意和她交朋友。（性格好）
課件2：周夢(mèng)和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）
課件3：遇到開(kāi)心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進(jìn)溝通和理解。（善于開(kāi)放、表露自己。）
（2）你的交友秘訣呢？快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧�。� 學(xué)生歸納：交朋友的秘訣。）
�。�3）請(qǐng)看小品：
問(wèn)題1：請(qǐng)你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。
問(wèn)題2：不知你在交朋友中有沒(méi)有遇到什么困難呢？
問(wèn)題3：請(qǐng)大家?guī)退龀鲋饕�，讓他交到更多的朋友。（學(xué)生進(jìn)行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫助，說(shuō)說(shuō)笑笑玩得多開(kāi)心�。】墒�，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒(méi)有朋友，一個(gè)人非常孤獨(dú)。）
三、總結(jié) ：有朋友真好！高興時(shí)，友朋友來(lái)分享；傷心時(shí)，有朋友來(lái)分憂；困難時(shí)，有朋友來(lái)幫助。朋友能給人帶來(lái)歡樂(lè)、帶來(lái)勇氣、帶來(lái)信心。老師相信，在你的努力下，一定會(huì)交到更多的好朋友！
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