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高中生如何高效地進(jìn)行時(shí)間管理
也許大家會(huì)覺(jué)得時(shí)間管理聽(tīng)起來(lái)比較抽象，下面我給大家講一個(gè)發(fā)生在我身邊的實(shí)實(shí)在在又非常典型的例子。
六年前，我家親戚的小孩以優(yōu)異的成績(jī)考進(jìn)了一所高中，第一次期中考試他是班里倒數(shù)第三名，正數(shù)第65名，他和家長(zhǎng)都非常著急，親戚帶著孩子找到了我。通過(guò)和小孩的交談，我了解到，這個(gè)孩子非常有上進(jìn)心，學(xué)習(xí)也比較努力，只是他有個(gè)做事拖拉的毛病，并且有點(diǎn)過(guò)于執(zhí)著，比如晚自習(xí)（親戚是河北的，孩子高中住校）有一道數(shù)學(xué)題沒(méi)做出來(lái)，就坐在那苦思冥想，結(jié)果其他科目都沒(méi)有時(shí)間去溫習(xí)了。了解到這些后，我給親戚的小孩提了個(gè)建議。
我問(wèn)他：你想不想在期末考試中的排名有所提升？
孩子說(shuō)：想，做夢(mèng)都想。倒數(shù)第三的滋味簡(jiǎn)直就是煎熬。
我接著問(wèn)：你現(xiàn)在一共有九科，假如其中一科得滿分，而其他八科不及格，能提升名次嗎？
孩子說(shuō)：肯定不行啊。
我繼續(xù)說(shuō)：是啊，那你應(yīng)該怎樣分配你的時(shí)間呢？
孩子面帶難色，反問(wèn)我：我應(yīng)該給各科平均分配時(shí)間嗎？
我給他分析：你高考的時(shí)候必考語(yǔ)數(shù)外，理綜或文綜二選一。但高考前你需要通過(guò)會(huì)考，而且不管你以后選擇文科還是理科，多學(xué)一些知識(shí)總是有好處的。我給你的建議就是合理利用你的課余時(shí)間。因?yàn)樯险n的時(shí)間不歸你自己支配，所以你要學(xué)會(huì)自己把握課余時(shí)間。合理分配時(shí)間，并不是要你給每一科平均分配時(shí)間。有些科目分配多一些，有些科目少一些；有些科目適合早上學(xué)，有些科目適合晚上學(xué)。具體到每周的每天你有多少課余時(shí)間，怎么分配這些都由你自己計(jì)劃，計(jì)劃好了，就要執(zhí)行下去。我建議你把計(jì)劃具體到分鐘，比如周一晚自習(xí)有2個(gè)小時(shí)，給數(shù)學(xué)40分鐘，英語(yǔ)30分鐘，語(yǔ)文20分鐘，等等。到時(shí)間了一定要換下一科目。
孩子當(dāng)時(shí)似乎有點(diǎn)驚訝，后來(lái)他告訴我，原來(lái)時(shí)間還可以這么利用。盡管當(dāng)時(shí)他對(duì)我的建議半信半疑，但他還是照做了，結(jié)果那一年的期末考試他考了全班第九名。一下子前進(jìn)了56名，班主任讓他給同學(xué)介紹進(jìn)步的經(jīng)驗(yàn)，后來(lái)又在全校師生前演講，這讓他成為了當(dāng)時(shí)學(xué)校的小明星，風(fēng)頭蓋過(guò)了年級(jí)第一名。后來(lái)每次考試他都是學(xué)校里前五名，最終以優(yōu)異成績(jī)考入人民大學(xué)，現(xiàn)在在讀研究生。
我給各位高中生及家長(zhǎng)分享這個(gè)多年前的小故事，就是想告訴大家，智力因素并不是阻撓人邁向成功的第一大障礙，只要大家提高時(shí)間管理意識(shí)，在有限的時(shí)間內(nèi)提高學(xué)習(xí)效率，每個(gè)人都可以超越過(guò)去的自己。
我給大家以下建議：找出影響自己學(xué)習(xí)的因素；按照自己的水平，做好每個(gè)月、每一周、每一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃；嚴(yán)格地執(zhí)行自己的計(jì)劃；學(xué)習(xí)狀況發(fā)生改變后及時(shí)調(diào)整自己的計(jì)劃。
小貼士：一天中四個(gè)學(xué)習(xí)的高效期
第一個(gè)學(xué)習(xí)高效期：清晨起床后，大腦經(jīng)過(guò)一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動(dòng)狀態(tài)，沒(méi)有新的記憶干擾。此刻學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如外語(yǔ)、定律、歷史事件等。有時(shí)即使強(qiáng)記不住，大聲念上幾遍，也會(huì)有利于記憶。
第二個(gè)學(xué)習(xí)高效期：上午8點(diǎn)至10點(diǎn)，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力、認(rèn)知能力和處理能力較強(qiáng)，此刻是攻克難題的大好時(shí)機(jī)，應(yīng)充分利用。
第三個(gè)學(xué)習(xí)高效期：下午6點(diǎn)至8點(diǎn)，也是用腦的最佳時(shí)刻，不少人利用這段時(shí)間來(lái)回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過(guò)的東西，加深印象，分門(mén)別類歸納整理，也是整理筆記的黃金時(shí)機(jī)。
第四個(gè)學(xué)習(xí)高效期：入睡前一小時(shí)。利用這段時(shí)間來(lái)加深印象，特別對(duì)一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不易遺忘。
高考狀元推薦中學(xué)生時(shí)間管理十四法則介紹
1、明確目標(biāo)
目標(biāo)能最大限度地聚集你的資源，包括時(shí)間。因此，只有目標(biāo)明確，才能最大限度地節(jié)約時(shí)間。
2、分清輕重緩急
始終做最重要的事情。時(shí)間管理的精髓即在于分清輕重緩急，設(shè)定優(yōu)先順序。
3、制定計(jì)劃，寫(xiě)成清單
相信筆記，不要相信記憶。養(yǎng)成凡事預(yù)則立的習(xí)慣。不要只打進(jìn)度表，要列學(xué)習(xí)表；任務(wù)要明確具體，比較大或長(zhǎng)期的任務(wù)要拆散開(kāi)來(lái)，分成幾個(gè)小事項(xiàng)。
4、于是馬上做，現(xiàn)在就做
養(yǎng)成遇事馬上做，現(xiàn)在就做的習(xí)慣，不僅克服拖延，而且能占笨鳥(niǎo)先飛的先機(jī)。久而久之，必然培育出當(dāng)機(jī)立斷的大智大勇。
5、第一次做好，次次做好
要100%認(rèn)真地學(xué)習(xí)，要全時(shí)地學(xué)習(xí)。第一次沒(méi)做好，同時(shí)也就浪費(fèi)了一次做好事情的時(shí)間。
6、專心致志，不要有頭無(wú)尾
7、珍惜今天，今日事今日畢
制定每日的學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)度表。天天都有目標(biāo)，有結(jié)果，日清日新。日不清，必然積累，積累就拖延時(shí)間。延必墜落、頹廢。
8、養(yǎng)成整潔和條理的習(xí)慣
要用精力最好的時(shí)間來(lái)做最重要的事情，而用精力不好的時(shí)間來(lái)做較不重要的事情，這樣才能體現(xiàn)真正的品質(zhì)和高效，保持能量，節(jié)省體力，節(jié)約時(shí)間。
9、快速的節(jié)奏感
養(yǎng)成快速的節(jié)奏，不僅提高效、時(shí)間，給人以良好的作風(fēng)印象，也是健康的表現(xiàn)
10、設(shè)定完成期限
有期限才有緊迫感，也才能珍惜時(shí)間。設(shè)定期限，是時(shí)間管理的重要標(biāo)志
11、零碎時(shí)間
爭(zhēng)取時(shí)間的惟一方法是善用時(shí)間，充分利用零碎時(shí)間，短期內(nèi)沒(méi)有什么明顯感覺(jué)，但一段時(shí)間后，將會(huì)有驚人的成效。
12、分秒不浪費(fèi)，成功日記法
用日記來(lái)記錄當(dāng)天的重要的事情和成長(zhǎng)學(xué)習(xí)心得，用日記來(lái)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、反省過(guò)失，用日記來(lái)規(guī)劃明天、明確目標(biāo)，用日記來(lái)管理時(shí)間、集中精力抓住大事、、、、
13、善用節(jié)省時(shí)間的工具
現(xiàn)代便捷的通訊、交通等工具
14、業(yè)余時(shí)間的管理
1、睡眠
�。�1）利用白天的瞬間睡眠
�。�2）培養(yǎng)隨時(shí)隨地地入睡能力。
�。�3）注重睡眠質(zhì)量，不注重長(zhǎng)短
�。�4）心理訓(xùn)練，自我暗示與身心放松
2、課外學(xué)習(xí)
�。�1）向成功者學(xué)習(xí)成功的方法
（2）長(zhǎng)期與短期的學(xué)習(xí)，并養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣
�。�3）高效的閱讀
3、娛樂(lè)
�。�1）選擇具有創(chuàng)造性的活動(dòng)
（2）選擇有益于身心健康的活動(dòng)
�。�3）要適度
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