怎樣寫實習自我鑒定?

我是個中專生,馬上就畢業(yè)了,學校讓寫一份自我鑒定,表達能力不行,不知道怎么寫好,希望各位朋友能幫幫我,在此先謝謝了!!!
要求:從思想態(tài)度
遵紀守規(guī)
業(yè)務學習
業(yè)務能力
主要成果這幾方面來寫,字數(shù)不少于800字.
我是在生物技術公司實習的,在生產(chǎn)部做過,也在前臺做過,19號就要交了,拜托各位了!!謝謝謝謝!!!!!!

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