六個月寶寶輔食制作方法

　　六個月寶寶輔食制作方法，有過育兒經(jīng)驗的家長應(yīng)該都知道，寶寶到了六個月時，就應(yīng)該要適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些輔食，這樣才能夠滿足他們對營養(yǎng)的需求。下面小編為大家分享一下六個月寶寶輔食制作方法，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

　　六個月寶寶輔食制作方法1

　　一、魚菜米糊

　　要準(zhǔn)備的食材有，各二十克的魚肉，米粉和青菜。

　　制作方法如下：

　　1、將米粉加入適量的清水泡軟，攪成米糊，然后倒入鍋內(nèi)，用旺火煮沸約八分鐘。

　　2、將青菜，魚肉清洗干凈，分別剁成泥，一同放入裝有米糊的鍋中繼續(xù)煮至魚肉熟透，然后稍微加點鹽調(diào)味就可以了。

　　二、蛋花豆腐羹

　　要準(zhǔn)備的.食材有，一個雞蛋黃，二十克南豆腐，一百五十克骨頭湯，適量的小蔥末。

　　制作方法如下：

　　1、雞蛋黃打散，豆腐搗碎。

　　2、骨頭湯加熱煮開后放入豆腐小火煮，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)味。

　　3，淋入蛋花，最后點綴小蔥末就可以了。

　　三、雞肝糊

　　要準(zhǔn)備的食材有，十五克雞肝，一百五十毫升雞架湯。

　　制作方法如下：

　　1、雞肝放入沸水中去掉血水，再煮十分鐘，取出剝?nèi)ネ庖�，放入容器中研碎備用�?/p>

　　2、將雞架湯倒入鍋中加入研碎后的雞肝，煮成糊狀，攪拌均勻就可以了

　　四、三色肝末

　　要準(zhǔn)備的食材有，五十克豬肝，一百克洋蔥，五十克胡蘿卜，五十克西紅柿，二十五克菠菜。

　　制作方法如下：

　　1、豬肝清洗干凈切碎，洋蔥去皮后切碎，胡蘿卜清洗干凈后切成碎，西紅柿用開水燙一下后剝?nèi)テで兴�，菠菜擇洗干凈切成碎末，放置一旁待用�?/p>

　　2、將1中處理好的豬肝，洋蔥，胡蘿卜一同放入鍋內(nèi)加肉湯煮熟，最后放入西紅柿，菠菜繼續(xù)煮至熟就可以了。

　　五、白菜面糊

　　要準(zhǔn)備的食材有，適量白菜葉，三大湯匙肉湯，以及少許的淀粉。

　　制作方法如下：

　　1、將白菜葉切好，加入肉湯同煮，然后加淀粉調(diào)成糊。

　　2、將煮爛到的白菜葉搗碎后放入鍋中，倒入調(diào)好的淀粉糊，煮至粘稠就可以了。

　　六、胡蘿卜汁

　　食材，胡蘿卜1根、涼開水適量

　　做法：

　　1、胡蘿卜去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開后放入蒸屜，將胡蘿卜放在蒸屜上。

　　2、大火蒸8分鐘左右，至胡蘿卜軟熟。

　　3、將胡蘿卜切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿卜。

　　4、放入攪拌機(jī)，加少許涼開水，攪打成胡蘿卜羹。

　　5、將胡蘿卜羹過篩即可。

　　六個月寶寶輔食制作方法2

　　一、米粉糊

　　材料：片狀米粉。

　　做法：

　　1、取出適量米粉，依照喂哺表，量取60-70℃溫開水或溫奶倒入米粉中，邊倒邊攪拌，使米粉與水或奶充分接觸。

　　2、放置30秒，使米粉充分吸水。

　　3、單方向勻速攪拌1分鐘，調(diào)整糊狀即可食用。

　　知識大爆炸：片狀米粉能減少存儲過程產(chǎn)生的氧化現(xiàn)象，保存新鮮，鎖住營養(yǎng)，而且片狀米粉比一般米粉更易與水結(jié)合，沖調(diào)更輕松。媽媽在選擇購買米粉時，最好選擇質(zhì)地細(xì)膩，富含多種維生素的片狀米粉，更有易于寶寶消化，而且選購時要考慮米粉原料的產(chǎn)地，確保是產(chǎn)自綠色基地的綠色大米，這樣的“雙綠標(biāo)準(zhǔn)”更安全。但目前市面上能做到“雙綠標(biāo)準(zhǔn)” 的嬰兒米粉并不多，大都只是采用綠色大米，寶媽可以優(yōu)先考慮“雙綠標(biāo)準(zhǔn)”的亨氏米粉哦！

　　二、魚泥粥

　　材料：魚肉2勺、大米4勺。

　　做法：

　　1、將魚肉燉熟后剔凈魚刺后搗碎。

　　2、撈起魚肉，往魚湯中加入大米，熬成爛粥。

　　3、然后往粥中加入去掉魚刺的魚肉，攪拌后即可喂寶寶食用。

　　知識大爆炸：魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、鋅、磷等，適當(dāng)給寶寶喂食有好處。除了DIY肉泥外，媽媽也可以選擇市面上針對六個月寶寶推出的'果蔬、肉類佐餐泥，這些菜泥、肉泥制作經(jīng)過濾網(wǎng)過濾，質(zhì)地精細(xì)，比家庭自制要細(xì)膩得多，而且口味多樣，營養(yǎng)更均衡。需要注意的是，媽媽們在選購時要留意佐餐泥是否添加防腐劑，像亨氏佐餐泥就受到不少媽媽的青睞，因為它不僅通過全球選取優(yōu)質(zhì)材料，而且不添加防腐劑，嚴(yán)格遵守且完全符合《GB2760食品國家標(biāo)準(zhǔn)食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)》，給寶寶一份營養(yǎng)均衡又安全的輔食。

　　三、蛋黃泥

　　原料：雞蛋。

　　做法：將雞蛋洗凈，放入鍋中煮熟，然后剝掉蛋殼，用刀子切開雞蛋，取出蛋黃，然后往盛有1/4蛋黃的碗中加入少許開水，并用勺子將蛋黃攪爛。

　　知識大爆炸：蛋黃泥巴軟爛適口，營養(yǎng)豐富，平時給寶寶食用不僅對大腦有好處，還能給寶寶補(bǔ)充鐵質(zhì)。

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