適合亞健康人群的養(yǎng)生家居設(shè)計(jì)方案

　　導(dǎo)讀：你的身體是否處在亞健康的狀態(tài)？如果以下八點(diǎn)你都“俱全”，那么趕快考慮調(diào)整現(xiàn)在的生活狀態(tài)吧。調(diào)整狀態(tài)，并不一定指你非要改變作息、改變習(xí)慣，有時(shí)候，從家居設(shè)計(jì)入手，未嘗不是個(gè)好辦法。

　　你是亞健康人群?jiǎn)幔?/strong>

　　以下八點(diǎn)如果你都占全了，那相信你的身體肯定處于亞健康狀態(tài)。

　　1、是精神負(fù)擔(dān)過(guò)重的人；

　　2、是腦力勞動(dòng)繁重者；

　　3、是體力勞動(dòng)負(fù)擔(dān)比較重的人；

　　4、是人際關(guān)系緊張、造成負(fù)擔(dān)比較重的人；

　　5、是長(zhǎng)期從事簡(jiǎn)單、機(jī)械化工作的人（缺少外界的溝通和刺激）；

　　6、是壓力大的人；

　　7、是生活無(wú)規(guī)律的人；

　　8、是飲食不平衡、吸煙酗酒的人。

　　亞健康人群家居設(shè)計(jì)

　　綠色植物

　　長(zhǎng)期身處電腦輻射和辦公室空氣污染的環(huán)境，很多精英人士和白領(lǐng)的身體狀況都處于“亞健康”狀態(tài)。復(fù)印機(jī)釋放臭氧、電腦的輻射等長(zhǎng)期危害辦公室職員的健康。俏皮的咖啡木、清雅的綠帝王、飄逸的袖珍椰子……一片春意中，能夠很好的緩解“亞健康”的狀態(tài)。

　　自然光源

　　遠(yuǎn)離人造光源，因?yàn)樗鼤?huì)加重你的心理壓力。而自然的日光能夠帶給你舒暢的身心體驗(yàn)。

　　淺色調(diào)

　　避免視覺(jué)的壓力，所以家居設(shè)計(jì)中盡量選擇淺色調(diào)，這樣能夠的很好的養(yǎng)護(hù)心情。

　　低結(jié)構(gòu)

　　不要用過(guò)高的限制來(lái)加重居室的負(fù)荷，最好都能夠降低整體的結(jié)構(gòu)，心理學(xué)家表明低矮的結(jié)構(gòu)能夠令身心更加放輕松。

　　原木材質(zhì)

　　原木是最好的接觸大自然的方式，還有一些棉麻的原生態(tài)材質(zhì)，能夠讓你回歸到最初的狀態(tài)，放松心情。

　　充足氧氣源

　　足夠的氧氣能夠讓你感覺(jué)到更加的輕松，所以敞開(kāi)居室的墻體，多用開(kāi)放式的解構(gòu)會(huì)更自然。

　　減壓配飾

　　香薰燈一類(lèi)的家居配飾能夠很好的搭配這種原生態(tài)的居住感覺(jué)。

　　柔和觸感

　　避免使用不銹鋼、金屬一類(lèi)的材質(zhì)，多使用柔和的墻紙或者有觸感的面料來(lái)裝飾家居，會(huì)讓你更加舒服。