牙齒美白的生活小技巧

　　現(xiàn)實(shí)生活中，有很多因素都在制約著牙齒的健康。有些人平時(shí)愛抽煙、喝茶水。這其實(shí)對(duì)牙齒的影響很大。時(shí)間長了，就容易產(chǎn)生牙垢，影響牙齒的美白。以下是“牙齒美白的生活小技巧”，希望給大家?guī)�來幫助�?/p>

　　1. 醋可除牙垢、煙漬的小竅門：經(jīng)常吸煙的人，牙齒會(huì)被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復(fù)幾次可除煙垢。

　　2. 橘皮末做牙膏可潔牙凈：橘皮研成細(xì)末，每天刷牙時(shí)摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用，長期堅(jiān)持能有效固齒。

　　3. 墨魚骨粉可有效潔齒：將墨魚骨研成細(xì)末用來刷牙，牙齒可由黃變白。

　　4. 小蘇打潔齒：用牙刷沾一些小蘇打(食用堿)，按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。

　　5. 用檸檬汁潔白牙齒：每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會(huì)變得潔白光亮。檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有潔白作用，且含有維他命 C，能強(qiáng)固齒根。

　　6. 草莓美白牙齒：把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅(jiān)持一個(gè)多星期就會(huì)有明顯效果，以后偶爾用一下就可以保持了，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。效果也好。

　　7. 用鹽和牙膏刷牙：把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次，堅(jiān)持使用一星期就有顯著效果。

　　看來，生活中有很多方法可以起到美白牙齒的作用，希望通過這些牙齒美白方法，大家都能夠見到效果。另外，需要注意的是，這些牙齒美白方法只適用于牙垢不太明顯的朋友，假如您的牙垢已經(jīng)十分嚴(yán)重，建議您最好到醫(yī)院清洗下牙齒。

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