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職場關(guān)鍵能力有哪些
職場關(guān)鍵能力有哪些
1、定位人生的能力
自我的人生價值和角色定位、人生主要目標(biāo)的設(shè)定等等，簡單的說就是：你準(zhǔn)備做一個什么樣的人，你的人生準(zhǔn)備達(dá)成哪些目標(biāo)。這些看似與具體職場壓力無關(guān)的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多職場壓力的反思最后往往都要歸結(jié)到這個方面�？突f：我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標(biāo)準(zhǔn)來就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標(biāo)準(zhǔn)，我們的憂慮有50%可以立刻消除。
2、調(diào)整心態(tài)的能力
法國作家雨果曾說過：思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。我們要認(rèn)識到危機(jī)即是轉(zhuǎn)機(jī)，遇到困難，產(chǎn)生壓力應(yīng)盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機(jī)會得到滿意的結(jié)果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導(dǎo)向正面的結(jié)果。
3、自我反省的能力
對于一個積極進(jìn)取的人而言，面對業(yè)務(wù)指標(biāo)壓力時可以自問，如果沒做成又如何?這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應(yīng)該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。
4、平衡生活的能力
我們要主動管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務(wù)、參與體力勞動都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，選擇適宜的運(yùn)動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應(yīng)用你喜愛的方式并建立理性的習(xí)慣，逐漸體會它對你身心的裨益。
5、管理時間的能力
工作壓力的產(chǎn)生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進(jìn)行時間安排時，應(yīng)權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序，要學(xué)會彈鋼琴.對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠(yuǎn)處于被動之中。
6、人際溝通的能力
平時要積極改善人際關(guān)系，特別是要加強(qiáng)與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔(dān)下來。同時在壓力到來時，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進(jìn)行心理咨詢等方式來積極應(yīng)對。
7、自我提升的能力
既然壓力的來源是自身對事物的不熟悉、不確定感，或是對于目標(biāo)的達(dá)成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設(shè)法提升自身的能力。通過自學(xué)、參加培訓(xùn)等途徑，一旦會了、熟了、清楚了，壓力自然就會減低、消除，可見壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，則是因為本身的能力并未提升，使得既有的壓力依舊存在，強(qiáng)度也未減弱。
8、活在今天的能力
壓力，其實都有一個相同的特質(zhì)，就是突出表現(xiàn)在對明天和將來的焦慮和擔(dān)心。而要應(yīng)對壓力，我們首要做的事情不是去觀望遙遠(yuǎn)的將來，而是去做手邊的清晰之事，因為為明日作好準(zhǔn)備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。
職場能力的關(guān)鍵
1【信息收集和加工能力】
這項是至今為止眾多大學(xué)生感到失望的，當(dāng)然有少數(shù)人能夠駕馭得很好。簡單說就是工作的時候能夠自己去收集背景信息，并且進(jìn)行分析和加工，乃至形成報告的能力。很多人經(jīng)常問很“白癡”的問題能夠在網(wǎng)上搜索并且很容易就能夠得到答案的問題。如果你經(jīng)常在職場上問這樣的問題，估計生存不了多久。那么如何提高?就是養(yǎng)成對信息收集敏感的習(xí)慣，能夠熟練運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)工具和自己的人脈收集所需要的信息。
2【項目組織計劃能力】
項目管理能力，其實是有專門的專業(yè)課程，乃至行業(yè)認(rèn)證的，比如PMP認(rèn)證等。除了學(xué)習(xí)項目管理理論知識，還要懂得如何在具體項目工作中，輕量級施展運(yùn)用。懂得獲取項目需求，懂得制定項目方案，懂得進(jìn)行時間安排，懂得進(jìn)行任務(wù)分解分工等等，而且能夠用基本的辦公軟件進(jìn)行文檔管理等。對于學(xué)生而言除了在校的時候多參加學(xué)�；顒拥慕M織計劃工作，對于白領(lǐng)而言則很有必要進(jìn)行專門的學(xué)習(xí)，以及好好向資深的員工和管理者請教實戰(zhàn)方法。而且要明白一點項目管理不是簡單的表格，而是項目的溝通和方案。
3【橫向資源整合能力】
在集團(tuán)公司中或者足夠大的公司中，一個人工作能力特別體現(xiàn)在內(nèi)部資源的熟悉和整合能力。比如一個人就可以運(yùn)作集團(tuán)公司級別的重大項目，當(dāng)然他能夠調(diào)動集團(tuán)各個系統(tǒng)、部門的資源，來有效有序地開展和推進(jìn)項目實施�？傊�，他能夠在公司內(nèi)部協(xié)調(diào)到資源的支持，包括人財物以及特別是領(lǐng)導(dǎo)的支持等。那么我們應(yīng)該提高自己跨部門溝通的能力，以及熟悉公司內(nèi)部資源的情況還有就是公司內(nèi)部的人脈。
4【總結(jié)匯報呈現(xiàn)能力】
雖然大多數(shù)人都把工作踏踏實實做好，然而卻不懂得也不重視將完成的工作好好向領(lǐng)導(dǎo)去匯報去呈現(xiàn)。其實工作做得不錯，但領(lǐng)導(dǎo)未必看到。不是每個領(lǐng)導(dǎo)都那么明察秋毫，大多數(shù)的領(lǐng)導(dǎo)都是看匯報，而不看具體工作的。因此你匯報的好，你的工作成績就更多留給領(lǐng)導(dǎo)印象。比如：項目明明是這人很努力推進(jìn)組織完成，乃至該項目都被領(lǐng)導(dǎo)拿去公司評獎獲獎了，然而年尾的工作考核給這人及格，而給參與協(xié)作該項目的人考核評優(yōu)秀。很郁悶吧，這就是現(xiàn)實生活呀。因此，在職場，活要踏踏實實干，成績也要費心去包裝去匯報。因此下屬確實要懂得匯報。甚至對于集團(tuán)公司而言，還有懂得在集團(tuán)內(nèi)部進(jìn)行宣傳擴(kuò)大內(nèi)部影響力。
5【向上管理能力】
大多數(shù)的員工都膽怯于和自己的領(lǐng)導(dǎo)溝通，即使表面溝通的春風(fēng)化雨，其實都是內(nèi)心恐懼。畢竟自己的前途和命運(yùn)多少掌握在你面前的領(lǐng)導(dǎo)這里。所以，能夠成為領(lǐng)導(dǎo)信任的人，很重要，很重要。如何成為?自己在現(xiàn)實生活中去觀察學(xué)習(xí)，當(dāng)然本職業(yè)務(wù)一定要做好是基礎(chǔ)。其實有這方面的書籍和專業(yè)培訓(xùn)呢，感興趣的可以去研究下。
6【環(huán)境系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)能力】
這里強(qiáng)調(diào)的是公司內(nèi)部人脈的能力，與前面的資源整合有類似之處，但這里特別強(qiáng)調(diào)對公司內(nèi)部信息的變化的掌握。一個能夠洞察公司各個系統(tǒng)運(yùn)作和動態(tài)的人，豈不是很能夠結(jié)合和做出有效的工作成績�；蛘咭部梢院唵卫斫鉃槭窍㈧`通人士。為何重要呢?如果你能夠公司向上發(fā)展或者有足夠的影響力，一定要人脈廣泛，消息靈通，也意味著你確實關(guān)心和關(guān)注公司，而不是干完本職工作就雙耳不聞窗外事了。能夠關(guān)心公司的人，當(dāng)然公司也是關(guān)心這個人咯。如何提高呢?簡單說，就是利用各種機(jī)會以及創(chuàng)造機(jī)會，去認(rèn)識公司內(nèi)部各個體系部門的人，并且維持良好的關(guān)系。
7【業(yè)務(wù)趨勢預(yù)見能力】
如果白領(lǐng)在這個領(lǐng)域很見長，不夸張地說，那是總裁或CEO接班人。能夠洞察公司各項產(chǎn)品業(yè)務(wù)發(fā)展趨勢，乃至能夠預(yù)見行業(yè)未來勢態(tài)，從而決策自己在公司內(nèi)部的跳轉(zhuǎn)和發(fā)展。這不是高人嗎?如何做到呢?還是靠自己努力。做到的要么已經(jīng)飛黃騰達(dá)，要么已經(jīng)自創(chuàng)家門。
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