秋季養(yǎng)生諺語(yǔ)

　　春捂秋凍 不生雜病

　　飯前一口湯 不用進(jìn)藥房

　　吃了十月茄 餓死郎中爺

　　冬吃蘿卜夏吃姜不勞醫(yī)生開藥方

　　"一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降"；先"補(bǔ)重陽(yáng)"后"補(bǔ)霜降"。 "一年之內(nèi)，秋不食姜；一日之內(nèi)，夜不食姜"。 秋季養(yǎng)肺，要以肺補(bǔ)肺

　　秋冬養(yǎng)陰，要滋陰

　　春不減衣，秋不加帽

　　頭對(duì)風(fēng)，暖烘烘；腳對(duì)風(fēng)，請(qǐng)郎中

　　日光不照臨，醫(yī)生便上門

　　遇事不惱，長(zhǎng)生不老

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